Здравствуйте!
Курил около 6 лет по пачке сигарет в день. Вот уже почти как 1.5 года не курю. Бросалось непросто, был агрессивен первые 2 недели. Однако в последствии никаких проблем с тягой не испытывал: мимолетные желания закурить моментально улетучивались.
Но оборачиваясь назад, вижу, что без сигареты стал значительно уязвимее для стрессов.
Вернее нельзя сказать, что причина именно в сигарете, но к этому меня подтолкнул некоторый опыт и наблюдения.
В годы обучения в университете преподаватель психологии говорил нам об исследовании, которое указывало, что у некоторых людей в мозге перестает вырабатываться некое вещество после отказа от курения, но которое поступало с табаком до этого. Мол поэтому некоторым людям всю жизнь приходиться мучиться с курением, т.к рецепторы, вырабатывавшие это вещество больше не включаются.
Так же и мои коллеги, почтенные люди в силе воли которых мне не приходится сомневаться, в один прекрасный день решили бросить курить. Но примерно через год они закурили.
Или, всем известный курильщик господин Лавров из МИДа, тоже курит. Не вериться, что человек такой величины не может проявить силу воли.
До того как бросил, я был довольно спокойным человеком, меня было сложно чем-то взволновать до глубины души, а если что-то и происходило, оно надолго не задерживалось. Не могу однозначно увязать отказ от никотина и уязвимость к стрессам, потому что и жизнь не стоит на месте, набирает темп. Но все же окидывая взором эти 1.5 года без сигарет, по случайности или нет, я пришёл к выводу, что голова стала беспокойнее. Всякая "валерьянка" не помогает. Скажу, что каких-то проблем с психикой не испытываю, ни детских травм, ничего в этом духе не было.
Почему сейчас всплыли такие мысли, так это потому, что 2 недели назад я переехал в другой город. Ситуация была для меня стрессовая, крутились панические мысли. Решил стрельнуть сигаретку. И о чудо! Стрессовое состояние чуть ли не сразу улетучилось.
К сигаретам возвращаться не собираюсь, самой тяги нет. Думал провести эксперимент с никотиновой жвачкой, но пока руки не дошли.
Мне интересно узнать, имеет ли всё это место быть, или это что-то типа "совпадения" и не стоит на этом заострять внимания?
Был ли у кого подобный опыт?
Курил около 6 лет по пачке сигарет в день. Вот уже почти как 1.5 года не курю. Бросалось непросто, был агрессивен первые 2 недели. Однако в последствии никаких проблем с тягой не испытывал: мимолетные желания закурить моментально улетучивались.
Но оборачиваясь назад, вижу, что без сигареты стал значительно уязвимее для стрессов.
Вернее нельзя сказать, что причина именно в сигарете, но к этому меня подтолкнул некоторый опыт и наблюдения.
В годы обучения в университете преподаватель психологии говорил нам об исследовании, которое указывало, что у некоторых людей в мозге перестает вырабатываться некое вещество после отказа от курения, но которое поступало с табаком до этого. Мол поэтому некоторым людям всю жизнь приходиться мучиться с курением, т.к рецепторы, вырабатывавшие это вещество больше не включаются.
Так же и мои коллеги, почтенные люди в силе воли которых мне не приходится сомневаться, в один прекрасный день решили бросить курить. Но примерно через год они закурили.
Или, всем известный курильщик господин Лавров из МИДа, тоже курит. Не вериться, что человек такой величины не может проявить силу воли.
До того как бросил, я был довольно спокойным человеком, меня было сложно чем-то взволновать до глубины души, а если что-то и происходило, оно надолго не задерживалось. Не могу однозначно увязать отказ от никотина и уязвимость к стрессам, потому что и жизнь не стоит на месте, набирает темп. Но все же окидывая взором эти 1.5 года без сигарет, по случайности или нет, я пришёл к выводу, что голова стала беспокойнее. Всякая "валерьянка" не помогает. Скажу, что каких-то проблем с психикой не испытываю, ни детских травм, ничего в этом духе не было.
Почему сейчас всплыли такие мысли, так это потому, что 2 недели назад я переехал в другой город. Ситуация была для меня стрессовая, крутились панические мысли. Решил стрельнуть сигаретку. И о чудо! Стрессовое состояние чуть ли не сразу улетучилось.
К сигаретам возвращаться не собираюсь, самой тяги нет. Думал провести эксперимент с никотиновой жвачкой, но пока руки не дошли.
Мне интересно узнать, имеет ли всё это место быть, или это что-то типа "совпадения" и не стоит на этом заострять внимания?
Был ли у кого подобный опыт?
