Кури и сдохни, либо не кури и живи. Всё просто.

[smurfik]

Моя цель - бросить курить. Я понимаю - типа бросил и все, но я, сам того не ожидая, не думал, что меня так сильно это шибанет, что не получиться вот так - хоп и не курю и держусь на силе воли. Я не могу назвать себя слабохарактерным человеком, ибо уже 14 лет занимаюсь строительным бизнесом и там бывало не мало .................... а вот тут , маленькая вонючая тварь сигарета ставит меня на колени, да еще иногда и раком разворачивает. В данный момент, уже в жизни "после" , тысячепятьсотый раз настраиваю себя на полный отказ от сигарет. Надеюсь что форум даст не хватавшего до этого , а именно знаний и мыслей таких же как я олухов и дурочек, которые много лет назад в первый раз взяли в рот это тварь сигарету. Всем добра. Буду писать здесь свои ощущения.

У тебя получится. Точно. Здесь мощная поддержка, абсолютное принятие и понимание. Мы с тобой, пиши, звони, стуки, кричи...нам все понятно. Жми СОС, есличё... Реальность то она другая...болеют и уходят и бросившие и святые....и ярые адепты здорового образа жизни и спортсмены и веганы...судьбаааа, НО - мы соратники с Ней в борьбе за жизнь и Она ( или Он?) оценить наше сотрудничество, если мы захотим ей помочь оддержавать наше тело-скаандр в чистоте и здоровье. А первое ощущение после бросание именно такое - ЧИСТОТА, ОЧИШЕНИЕ, ЛЕГКОСТЬ, ПРИЛИВ СИЛ,
Дерзай, друг. Го в некурительную 24 стодневку ( как раз начался набор), я сейчас в 23й клева...народ...тусня...

 

[Мишик]

Роман 1978, Рома ты прав, если хочешь жить бросай курить. Самый первый враг сердца и сосудов это сигарета!. у моего отца тоже был инфаркт в 37 лет. ему тоже сказали, только не кури, увы он не смог бросить. продолжать не хочу. лично я бросал курить без всяких табексов. летом 2016 я заболел, месяц врачи не могли понять что со мной (и до сих пор не поняли). сдал 100000 анализов и все в норме. в конце врач мне говорит, но ты не куришь и не пьешь организм в норме, я ему сказал что пить не пью но курю. он мне говорит так, бросишь курить у тебя не будет не каких проблем с здоровьем. я вышел от врача и сказал сам себе, хочешь жить бросай курить. вот скоро будет год как не курю и жалею только об одном, что не бросил курить 15 лет назад. так что все в твоих руках, хочешь жить не кури. сигарета твой враг номер 1. нечего так не убывает сосуды и сердце как сигарет. Удачи тебе!

 

[p-n-p]

Привет !
С почином !
У меня дальний родственник год назад был в твоём положении, инфаркт миокарда с остановкой сердца, кололи "золотой" укол, выводя из клинической смерти....
Дальше месяц в больнице и как вышел с вещами на улицу, закурил родимую.... и до сих пор курит.
Одышка, перестал на охоту (много ходить надо) ездить.
Не нужно брать такой пример.
Ты должен жить, а бросив курить, твоё сердце будет гораздо лучше работать
А другой знакомый после инфаркта бросил курить и говорит, какой же я был дурак, что всю жизнь прокурил, самочувствие даже после инфаркта лучше чем до него.

 

[ЕвгенРыбинский]

М-да....... мотивация круче не куда. Легкое головокружение от сигареты знакомо и покалывание по телу тоже было. В армии когда несколько дней не курил. Но как то уж сомнительная сделка когда на кону жизн. Я бы не рисковал. Ну его на фиг.

 

[Татьяна1980]

Роман, как мне кажется попытка бросить курить может быть неудачной когда человек не поддерживает в своей голове нужный уровень мотивации. У каждого она своя. У вас же мотивация иссякать не может, она в одном слове ЖИЗНЬ. Каждая сигарета сгущает кровь, сердцу надо больше усилий чтобы перекачивать ее. Давайте, волю в кулак и вперед.

 

[smurfik]

Роман 1978,

Моя цель - бросить курить. Я понимаю - типа бросил и все, но я, сам того не ожидая, не думал, что меня так сильно это шибанет, что не получиться вот так - хоп и не курю и держусь на силе воли. Я не могу назвать себя слабохарактерным человеком, ибо уже 14 лет занимаюсь строительным бизнесом и там бывало не мало .................... а вот тут , маленькая вонючая тварь сигарета ставит меня на колени, да еще иногда и раком разворачивает. В данный момент, уже в жизни "после" , тысячепятьсотый раз настраиваю себя на полный отказ от сигарет. Надеюсь что форум даст не хватавшего до этого , а именно знаний и мыслей таких же как я олухов и дурочек, которые много лет назад в первый раз взяли в рот это тварь сигарету. Всем добра. Буду писать здесь свои ощущения.

ВАЖНО! ТАБЕКС ТЕБЕ ПРОТИВОПОКАЗАН! ОТ НЕГО ТЯЖЕЛО СЕРДЦУ.

 

[ЕвгенРыбинский]

@morgana Маргоша, привет))) какими судьбами?

 

[Tar-Tarka]

На собственном примере понимаю, что пока сам не захочешь, не бросишь. Будешь придумывать себе оправдания, каждый день все новые и новые. Роман, если хотите по-настоящему бросить, значит бросите. Удачи вам...

 

[morgana]

@morgana Маргоша, привет))) какими судьбами?

Привет! Брожу по стартовым дневникам в поисках мотивации

 

[ЕвгенРыбинский]

Привет! Брожу по стартовым дневникам в поисках мотивации

зачем? куда свою подевала?

 

[Роман 1978]

Ни хрена себе............... люди добрые, всем огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!! я ЧЕСТНО ДАЖЕ НЕМНОГО РАСТЕРЯЛСЯ! Как то вот по жизни не привык и не видел, что абсолютно незнакомые и чужие люди могут дать такой мощнейший импульс........................ все как то сам на себя рассчитывал все время............. спасибо..............спасибо..............спасибо..............

 

[Роман 1978]

Сегодня пятница, в жизни "ДО" это иначе как тяпница-развратница и не называлось))))))))))) было - скорее домой, сигарета не затухает, быстрые сборы и на свежий воздух. В зависимости от времени года-если холод, то просто баня, шашлыки-машлыки, квадры по пояс в грязи , если период летний и открыта навигация, то яхт-клуб, запрос на выход из марины и команда отдать швартовы))))) и везде и всегда во рту тварь сигарета. Теперь не так, теперь нет спешки, теперь спокойно и размерено ибо остальное пока под запретом, и это очень сильно удручает, плюс наша питерская осень, чувство что связан запретами по рукам и ногам и....................... мотивация с настроением уже ниже плинтуса и ищешь их уже в подвальном помещении по приезду домой. И сегодня именно такой день. Ну что ж, как говорят - чем дальше в лес, тем шире партизаны)))). Таковы реалии, Бро)))

 

[Inna2611]

Роман 1978, да это временно. Ну поправишься и все норм будет..... Жизнь важнее))) А драйв нагонишь потом....

 

[Роман 1978]

Роман 1978, да это временно. Ну поправишься и все норм будет..... Жизнь важнее))) А драйв нагонишь потом....

Сейчас уже попроще))) Жизнь она да, важнее))) только вот понять важнее как - скучно и подольше, либо в драйве и покороче)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 

[Inna2611]

Роман 1978, да че сразу черное или белое? Это пока так, немного времени пройдет и жизнь опять красками заиграет, точно говорю, а без сигарет еще и больше энергии будет..... Вангую, будет подольше и в драйве....

 

[Моника М]

Роман, да не связан ты запретами. Это иллюзия.
И скоро опять будут квадроциклы, яхта и прочии радости жизни. Только без сигарет.
Я тоже раньше не представляла, как можно пить коньяк и не закуривать, как не курить при встрече с подругой, при задушевных разговорах...
По прошествии 3 лет, могу сказать, что кайф от сигареты оказался иллюзией. Я продолжаю жить, отдыхать, веселиться, печалиться, стрессовать, скандалить, пить коньяк и вообще жить полной жизнью без сигарет. И жизнь моя наполнена.
У тебя начнут открываться новые горизонты.
Всё только начинается!!

 

[Роман 1978]

Значит так, товарищи) , план - до стодневки прекратить курить полностью, завтра в субботу и начну. впереди три выходных дня, как раз для того чтобы никого не убить и не уволить)))))))))))))))) Буду здесь изливаться))))))))))))))))))))))))

 

[Vestod]

Самое главное для себя одну вещь в голове держи....если САМ действительно решил- для себя родного решил, то все получится у тебя.....и получится, потому что ты не для "кого-то или чего-то" решил, а сам для себя решил....
А жизнь наладится.....ты же САМ захочешь чтобы у тебя это было? Если да- то будет...

 

[Наталья6791]

Сейчас уже попроще))) Жизнь она да, важнее))) только вот понять важнее как - скучно и подольше, либо в драйве и покороче)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Не не так... 3 месяца - жопы, потом как раньше, только лучше. Будет драйв, не ссы... еще ядреней, но сначала полный трындец. Просто смирись и терпи. Чего ты... завтра, через неделю? Раньше сядешь - быстрее слезешь. Сейчас! Только не жри много - для сердца и сосудов не гуд. Чай зеленый купи хороший тегуаньинь например, он и для сердца хорошо... и в путь! Давай уже, не откладывай... Блин, мужикам проще, реально, у вас бычка включается, сказал-сделал все такое... Рома! Никаких завтра, слышишь? Сейчас! На х! И все! Без гвоздей!

 

[Vestod]

Не не так... 3 месяца - жопы

У всех по-разному.....