Авторский Курили, курили, курили и... бросили курить!

  • Автор темы Автор темы AKonst
  • Дата начала Дата начала

AKonst

Пророк
Сообщения
6.168
Реакции
19.799
Дневник
Читать »»
Не курю с
12.08.2016
Метод
Аллен Карр
Лет курения
20
Стаж курения
20 лет. ну, может и на пару лет больше ;)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт. Относительно немного, да.
Зачем решили бросить
Хочу дожить до 120 лет ;)
Причины отказа от курения
Повышенное АД, отдышка, зависимость (необходимость иметь всегда при себе сигареты и возможность их курить), да и запах надоел
Попыток бросить
эта - вторая
Бросал(а) с использованием методик
Алена Карра
Причины прошлых неудач
Стресс в сочетании с собственной глупостью
Причины прошлых удач
Сила воли

Сейчас бросаю с помощью
метода Алена Карра. Хороший метод, если вдуматься и понять его. Не надо покупать и принимать всякие таблетки/пластыри. Живи себе и радуйся :)
Ну и немного от себя, а лучше много
Долью воды потом
 
Последнее редактирование:
Упс! И все замолчали!
Угощайтесь!
203966514.gif.cf.gif
 
Именно на таком сроке идут в поликлинику становиться на учет

В смысле? Начинают сходить с ума из-за неудовлетворенного желания закурить?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk
 
Именно на таком сроке идут в поликлинику становиться на учет
Я имела в виду, что двухмесячный срок требует большего контроля чем даже начало бросания, что смысл заводить дневник, (становиться на учет) очень большрй, потому что замуспехоминачинается рутина, в которой легко сорваться незаметно.
 
Я имела в виду, что двухмесячный срок требует большего контроля чем даже начало бросания, что смысл заводить дневник, (становиться на учет) очень большрй, потому что замуспехоминачинается рутина, в которой легко сорваться незаметно.

Ну, может быть. Значит Капитан Morgana - права, что настояла! Будем состоять на учете :)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу