Natalisa
Патриот
Попа да. Вначале коврик гимнастический потолще купила себе. Чтобы мягче было заниматься. А сечач могу на голом полу. Ничего не колется. Блииин...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).
- Автор темы Лексей
- Дата начала
Natalisa
Патриот
Ооот!!! Я не знала. Ладно тогда, ещё месяц, другой , а потом буду поглядеть..
Надо как то облагородить это поглощение жирного.
Почитываю в вк группы про кетопитание
Ivanoff
Гордость форума
Ребята! Ну поверьте уже мне наконец. ПОХУДЕТЬ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Никаких тебе ломок, никаких отрицательных моментов. Кайф один.
Лексей
Гордость форума
А я в баню пойду, в прямом причём смысле.
Эх сейчас веником берёзовый. ...
Не надо кетопитанмя то пока. Ешь на здоровье.
Natalisa
Патриот
Хорошо тогда, апосля мы к тебе тогда. На сообеседование.
Лексей
Гордость форума
Верим, правда.
Всему свое время)
Ivanoff
Гордость форума
Запросто. Тебе так вообще легко, ты телефон мой знаешь. Вот и звони в любое время.
Ivanoff
Гордость форума
@Лексей, я тут начал сначала штудировать твой дневничок, и вот какой вопрос, – со спиной-то в итоге чем дело кончилось? Дело в том, что я этой самой спиной маюсь 13 лет, правда последние 2,5 года можно сказать уже не маюсь. Всё выяснили и вылечили. Может, ты где-то и пишешь об этом, но 91 страница...)
Лексей
Гордость форума
Есть на настоящий момент зажим нервных окончания, вот на следующей неделе как раз пойду в очередной раз к невропатологу.
Ибо она мне навыписывала фенибута и прозак, уколы пептидов нелепые.
Причём ведь убедила меня, что надо таки АДов с ноотропами вкусить, чтобы успокоить нервную систему, подругому якобы ни как. Там какой-то значимый узел прищемило.
От этой химии до сих пор трудности с глотанием. Правда таки спазм практически нет. После прозака вообще сказка была, выпил то чуть чуть, но корежило бррр)
Остеопат до этого занимался. То же на время полегчало.
Растяжки делаю каженный день, гимнастику.
Лексей
Гордость форума
У меня поездка намечалась в Питер в этом месяце, хотел центр Бубновского посетить , но на работе аврал на аврале.
Даже не знаю, получится нет выбраться..
Даже не знаю, получится нет выбраться..
Последнее редактирование:
Ivanoff
Гордость форума
Ты спортсмен? Если нет, не надо Бубновского. Мртшки позвоночника всех отделов и головного мозга есть?
Лексей
Гордость форума
Да нет ничего.
Снимок только неплохой, в принципе все видно и описан хорошо.
Когда то, очень давно, я лечил у них спину, весьма успешно, до сих пор как бабка отшептала).
А что есть другая альтернатива? Я как то ещё вплотную не занялся этой проблемой. Всё с одышкой боролся, но дело идёт к победе) пора и радикулитом заниматься).
Буду благодарен за любую информацию.
Ivanoff
Гордость форума
Эх... Собственно говоря, почему я спрашиваю... Впервые со своим кардиологом, ныне придворным))) (мы семьями дружим) я встретился в 2005 году. Сердце, говорю, болит. А болело и правда страсть, ни вздохнуть, ни охнуть. Ну парень оказался въедливый и с научным подходом, до полного обследования не стал мне прописывать никакие лекарства. Короче, в сердце ничего он не нашел, отправил меня на рентген. Грыжи, ага. 2 шт. Ну дальше я лечился уже у нервного патолога, долго, симптоматически и с переменным успехом. Прописывала она мне в целом 2 лекарства - мовалис (он же. собственно говоря, диклофенак) и мильгамма, сиречь, комбинация витаминов с обезболивающим эффектом. До поры это помогало, нпвп всё-таки. Потом перестало помогать. Уже и ноги я чувствовать переставал, и ходил с палочкой и рука левая отнималась от локтя и ниже. Невропатолог диагностировал туннельный синдром, отправил в нейрохирургию, я уж чуть было на операцию не лег, но попался мне на счастье один старорежимный академик. Сделал я по его просьбе МРТ всех отделов позвоночника , даже грудного, хотя, по его словам, в грудном отделе как раз очень редко, что происходит, нашел он у меня воспаление в шейном отделе... Все лекарства отменил. Гимнастика, массаж, физио... чуть чуть мануалки. И вылечил он мне спину, и ноги пошли, и руки не отнимаются. Уже после этого я похудел, потом спину немного подкачал... Сейчас вот, как с сердцем вроде стало полегче (не молодеем мы, мотор в любом случае изнашивается), снова займусь гимнастикой, физнагрузки добавлю. Короче, друг мой, сделал бы ты МРТ. Может, у тебя там давно протрузии ломовые, а ты не то лечишь, как и я в свое время. Да, МРТ мозга тоже. Ну так, для начала разговора.
Я об этом Алексею давно сказала.
.
Ivanoff
Гордость форума
Я на что обратил внимание... Люди склонны верить во всякую ересь, произнесенную в кабинете уверенным тоном, а в личный опыт другого человека почему-то не очень. Сразу сомнеееения... Хотя, как читать начнешь, что только человек не принимал по совету врачей... Это какие-то эксперименты доктора Менгеле, прости, господи. Для того, чтобы Лёшу убедить, с ним надо говорить. Не писать в интернете, а говорить лично. А это трудно, ибо человек в мурманской области.
Говорить. ...Я предлагала контакт в Телеграм и т.д.
Когда мне плохо,со мной разговаривает моя форумная подружка .Общение очень помогает.
Когда мне плохо,со мной разговаривает моя форумная подружка .Общение очень помогает.
Ivanoff
Гордость форума
Конечно помогает. Но контакт в Телеграм ничем не отличается от записи здесь, в форуме.
У меня много реальных друзей, с которыми мы познакомились в сети. Мы в интернете уже практически не переписываемся, встречаясь и общаясь "вживую". Ну есть, конечно, пара примеров тех, кто далеко. Вот соавтор мой по книге, на Кипре живет, и то мы туда все-таки приезжаем 3-4 раза в год...
Я с подругой общаюсь по видео чату.
Мне тоже важно видеть лицо и слышать голос)))
Ivanoff
Гордость форума
Ну это да, так оно можно)