Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Ты пока переставляй , а я за ключами к Олегу)
Последнее редактирование:
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).
- Автор темы Лексей
- Дата начала
Ivanoff
Гордость форума
Да, при мне тоже несколько раз курили друзья... блин)). Ничего, не кашлял (утренний кашель курильщика у меня, кстати, прошел буквально на следующий день от бросания, и как нет его), но довольно противным ощущался запах. Не курить всё легче, да, даже я на своем мизерном сроке это замечаю.
Ivanoff
Гордость форума
Обращайся, проконсультирую. Из всех перечисленных тобой стран я в свое время начал с Италии, это конечно любовь на все времена. Чего и тебе желаю. Но море в Италии похуже, чем в Греции (на островах особенно) или на Кипре. То есть, если за достижениями цивилизации, то в Италию, за морем – ну ты понял
Ivanoff
Гордость форума
Конечно, форум помогает, какие могут быть вопросы. Но дневники тех, кто тут уже давно свой и "бросает" годами, раздражают невероятно. Отличные есть, это так. И наверное даже не один. И до Эвереста люди доходят, и бросают многие...Но, честно говоря, читал я тут довольно долго всеми превозносимого Пушистого кота... И что? И в итоге выяснилось, что после всех своих стройных рассуждений он сорвался и пропал с глаз долой. А это уже не дело... Как в одном из моих любимых фильмов говаривал один из персонажей "разговор штука дешевая, я на эту дешевку не клюю". Если мне нужна будет хорошая литература, я возьму книгу. А мотивация от человека, который сам в итоге не смог себя замотивировать... Не, не надо.
Лексей
Гордость форума
Бронхи в отличии от лёгких восстанавливаются на 100%. И довольно быстро. Чем и обуславливается пропажа) кашля. Научно доказанный паталогоанатомами факт)
Однако отсюда и минус, лёгкие не успевают, гиперактивность бронхов, одышка, так называемая лже астма курильщика.
У кого то быстро проходит, у кого-то вапче не приходит)
Посему к полугода от табака попавшего в бронхи будет крайне неприятно.
У меня друг курит трубку, вот лёгкий аромат хорошего табака дискомфорта не доставляет совершенно. Мне латакия особенно нравиться.
А сигаретый табак Отвратительно и мерзко пахнет, на седьмом месяце только что покурившего человека чувствую метров за 100)
Смрад редкостный.
Да сам скоро почувствуешь ароматы).
Отсюда я делаю выводы, что если ты не курил долгое время, снова закурить достаточно непросто, бронхи и лёгкие взад будут привыкать достаточно долго.
Это неприятно и больно курить. После длительного некурения. Вот по себе сужу, это я чуть вздохнул.
Посему качельщики явно периодически покуривали)
Лексей
Гордость форума
Так-с, список значит составлен верно.)Обращайся, проконсультирую. Из всех перечисленных тобой стран я в свое время начал с Италии, это конечно любовь на все времена. Чего и тебе желаю. Но море в Италии похуже, чем в Греции (на островах особенно) или на Кипре. То есть, если за достижениями цивилизации, то в Италию, за морем – ну ты понял
Страсть как хочется тупо поваляться на пляже) у чистого чистого моря.
Лексей
Гордость форума
Не все так однозначно)
Починатель оздоровительного бега помер толь от инфаркта, толь от инсульта, во время бега и исчо есть ряд подобных примеров, а дело их живёт.))))
Ivanoff
Гордость форума
У меня и самого был приятель, который не пил, не курил, и помер во время бега.
Ivanoff
Гордость форума
Ну вот именно по этой причине мы 7 лет назад купили квартирку на Кипре. Она в минуте от моря, а в получасе на машине - горы. Что тоже очень здорово.
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Уговорил. В апреле едем. А то я в этом году только в Дубае и в Мюнстере была, а тупо отлежаться на солнце не подучилось .
Лексей
Гордость форума
У нас солнце все до конца февраля, туманы и снегодождь)
Уж вторую неделю не показывается)
Ivanoff
Гордость форума
Ох, вот это отвратительно. Когда небо ложится на плечи, у меня сразу депрессия... Еще эта осень/зима у нас вполне можно жить, хорошая погода... Да и лето было очень приятным. А бывает, что месяцами солнца нет, сразу хочется валить куда-то...
Лексей
Гордость форума
Зато у нас летом светло круглосуточно.)
Ivanoff
Гордость форума
Зато зимой... Восход в 10, закат в 14...
Лексей
Гордость форума
Это ещё ничего. Иногда такое чувство, что восход 12 закат в 12.10))
Лексей
Гордость форума
Семь месяцев....
Краткие ытого)
То, что мучило меня долго и непристанно, одышка практически прошла, а то, что осталось переродилось в форму нечастой гипервентиляции. Это когда кислород в организме зашкаливает (у меня прибор, я ведаю))).
Доставляет не частые неудобства при прогулках, когда учащается пульс, сиречь присутствуют ещё проблемы круговорота кислорода в организме.
Однако это мелочи по сравнению с тем, что было.
За семь месяцев организм так и не адаптироваться к жизни без никотина.
Вылез герпес 3 типа, пренеприятнейшая я вам скажу вещь. Однако залечилось за 7 дней при помощи лекарственного средства Валтрекс. Первые три дня выдавшего побочку в виде одышки, но терпимо.
Продолжаю активно ходить, минимально в неделю 40 км., но проходил и гораздо больше.
Крайне редко, под вечер повышается артериальное давление. Легко сбивается.
Продолжаю заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, очень нравица)
Снова, понемножку, стал заниматься Цигун.
Курить последние дней 10 не хочется совсем. Да и собственно, как перестал даже задумываься и загоняться на эту тему отпустило. Вид курящих нейтрально. Сигаретный запах правда раздражает, ибо смраден. Запах хорошего трубочного табака приятен, но не вызывает желание закурить.
Вот собственно кратенькие ощущения семи месяцев некурения.
Краткие ытого)
То, что мучило меня долго и непристанно, одышка практически прошла, а то, что осталось переродилось в форму нечастой гипервентиляции. Это когда кислород в организме зашкаливает (у меня прибор, я ведаю))).
Доставляет не частые неудобства при прогулках, когда учащается пульс, сиречь присутствуют ещё проблемы круговорота кислорода в организме.
Однако это мелочи по сравнению с тем, что было.
За семь месяцев организм так и не адаптироваться к жизни без никотина.
Вылез герпес 3 типа, пренеприятнейшая я вам скажу вещь. Однако залечилось за 7 дней при помощи лекарственного средства Валтрекс. Первые три дня выдавшего побочку в виде одышки, но терпимо.
Продолжаю активно ходить, минимально в неделю 40 км., но проходил и гораздо больше.
Крайне редко, под вечер повышается артериальное давление. Легко сбивается.
Продолжаю заниматься дыхательной гимнастикой по Стрельниковой, очень нравица)
Снова, понемножку, стал заниматься Цигун.
Курить последние дней 10 не хочется совсем. Да и собственно, как перестал даже задумываься и загоняться на эту тему отпустило. Вид курящих нейтрально. Сигаретный запах правда раздражает, ибо смраден. Запах хорошего трубочного табака приятен, но не вызывает желание закурить.
Вот собственно кратенькие ощущения семи месяцев некурения.
Лексей
Гордость форума
Спасибо Олег)
Да уже не сорвусь, уверенность присутствует.
Если только конечно сознательно не решу закурить.)
Ставил себе планку год, а там посмотреть) однако последними дни уверенность крепнет.