Сила воли «Курить не модно – дыши свободно!»

[Taha]

надо брать себя в руки

Это правильно...!!!!!
Тяжело в ученье , легко в бою....
У Джилиан много программ, есть 10 минутные..
Уж на 10 мин себя можно, сжав зубы, настроить)))

 

[Натальями]

однозначно надо!!!
Джилиан начала и бросила, тяжко
надо брать себя в руки

Ох, у меня тоже набор веса сумасшедший получился и рот не закрывается(( Записалась в похудевший форум и продолжаю набирать)))

 

[Агафья СПб]

@Натальями, вот думаю, в день, когда будет два месяца некурения, перейти на правильное питание)) теперь цель -минус 20 кг
ПИПЕЦ!!!

 

[Агафья СПб]

@Натальями, как у нас интересно)) ты бросила 3 августа, а я 3 сентября)) и обе курили 28 лет

 

[Натальями]

@Натальями, вот думаю, в день, когда будет два месяца некурения, перейти на правильное питание)) теперь цель -минус 20 кг
ПИПЕЦ!!!

надеюсь у тебя получится, я никак не могу закрыть рот, сегодня в икею поехали, угадай кто заказал два горячих?

 

[Агафья СПб]

@Натальями, там просто порции маленькие

 

[Агафья СПб]

Привет дрУги и дневничок

Вот и 2 месяца за спиной, идем к новой вершине и к новой медали

впереди 3 месяца!!!

P.S. ну и по традиции: Кто молодец?? Я -МОЛОДЕЦ!!!

 

[Агафья СПб]

и снова здраСТЕ

что-то мысль в голову пришла, решила поделиться и спросить))

у меня четкое ощущение, что я начала больше употреблять алкоголя... и желание употреблять стало появляться намного чаще
я одна такая или такая "замена" проявляется частенько?

 

[*Сергеич*]

я одна такая или такая "замена" проявляется частенько?

Частенько....

 

[ЕвгГен]

и снова здраСТЕ

что-то мысль в голову пришла, решила поделиться и спросить))

у меня четкое ощущение, что я начала больше употреблять алкоголя... и желание употреблять стало появляться намного чаще
я одна такая или такая "замена" проявляется частенько?

Приветик. У меня наоборот алкоголь совсем ни какой не хочется)

 

[Агафья СПб]

@*Сергеич*, какая то бедааааа
пора записываться на стодневку без алко

 

[Агафья СПб]

@ЕвгГен, вот повезло то......
а мне охота жрать и бухать

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, какая то бедааааа
пора записываться на стодневку без алко

Давай после Н.Г. ....

С добрым утром!

 

[Taha]

Привет!!!

а мне охота жрать и бухать

С бухлом надо завязывать... В 100 дневку сходи, там достаточно неплохо. Я сходила в августе, до сих пор ни капли не выпила. Да и неохота.... Даже не знаю, как Н.Г. отметить?
А вот со жрать все сложнее.....
Я на конфеты подсаживаюсь.... Отрастила, уже все, что смогла...
С сегодняшнего дня пересматриваю рацион конфет.
(((Это я вчера неудачно...взвесилась))). Офигела, аж до сегодня.... Я в беременность столько весила , и то, перед родами...

 

[ЕвгГен]

@ЕвгГен, вот повезло то......
а мне охота жрать и бухать

Всем привет. Ну аппетит и у меня ни кто не отменял)

 

[Натальями]

Привет!!!

С бухлом надо завязывать... В 100 дневку сходи, там достаточно неплохо. Я сходила в августе, до сих пор ни капли не выпила. Да и неохота.... Даже не знаю, как Н.Г. отметить?
А вот со жрать все сложнее.....
Я на конфеты подсаживаюсь.... Отрастила, уже все, что смогла...
С сегодняшнего дня пересматриваю рацион конфет.
(((Это я вчера неудачно...взвесилась))). Офигела, аж до сегодня.... Я в беременность столько весила , и то, перед родами...

Вот у меня тоже история, конфеты бич просто шоколадные! Причем не шоколад нужен, а начинки!.. видать их в одном котле с вкусовыми добавками в сигареты китайцы мешают..

 

[Натальями]

@*Сергеич*, какая то бедааааа
пора записываться на стодневку без алко

У меня был такой момент, первый- второй месяц, но я его придушила)

 

[Агафья СПб]

@*Сергеич*, а давай ваще не будем?

 

[Агафья СПб]

@Taha, вопрос вопросов , что лучше, жрать или бухать?

 

[Агафья СПб]

@Натальями, виноваты, в любом случае. китайцы