SpeedID
Старожил
Есть вопросы по курсу Табекса, решил у Вас спросить совета:
1. День был табекс (6 таблеток) плюс сигареты где-то до 18:00 часов.
2. День был табекс без сигарет + смесь монастырского чая от курения и второй еще от чего-то (не помню). я просто в какой момент их ссыпал в один пакет и сейчас завариваю все вместе. Вечером 1 дня обратил внимание, что табекс рассчитан на 12 часов, а что делать дальше и как бороться с тягой к курению, инструкция к табексу не отвечает. за исключением такой фразы, как табекс должен применяться в совокупности методов при отказе от курения, т.е не моно-курс, а поли-курс. Я кое-как пережил 2 день, 2 ночь была ужасная. Бессонница, внутренняя аллергия, 4 раза бега\ в туалет по маленькому, выливалось из меня больше, чем я пил воды, ну и конечно же сухость во рту.
3. Сегодня 3 день и я с утра смекнул, что если оттянуть первый прием табекса, до того момента пока не захочется курить. Тогда будет. что выпить поздно вечером. Такой же принцип действует, с сигаретой, курящие же делятся на 2 категории, 1 лайт и 2 профи. Отличие в том, что лайт курильщики курят сигареты утром после завтрака, а профи до завтрака. Соответственно профи курильщикам раз в 5-7 сложнее и труднее завязывать с пагубной привычкой. Ну да ладно, философия тут не к месту, это я в своем дневнике напишу про это.
Так вот какой у меня вопрос: - Нужно ли начинать пить курс таблеток табекса на 3 день, если курить не хочется? Нет тяги к сигаретам физической, психологическая иногда бывает, срабатывает триггер, что в руках чего-то не хватает?
1. День был табекс (6 таблеток) плюс сигареты где-то до 18:00 часов.
2. День был табекс без сигарет + смесь монастырского чая от курения и второй еще от чего-то (не помню). я просто в какой момент их ссыпал в один пакет и сейчас завариваю все вместе. Вечером 1 дня обратил внимание, что табекс рассчитан на 12 часов, а что делать дальше и как бороться с тягой к курению, инструкция к табексу не отвечает. за исключением такой фразы, как табекс должен применяться в совокупности методов при отказе от курения, т.е не моно-курс, а поли-курс. Я кое-как пережил 2 день, 2 ночь была ужасная. Бессонница, внутренняя аллергия, 4 раза бега\ в туалет по маленькому, выливалось из меня больше, чем я пил воды, ну и конечно же сухость во рту.
3. Сегодня 3 день и я с утра смекнул, что если оттянуть первый прием табекса, до того момента пока не захочется курить. Тогда будет. что выпить поздно вечером. Такой же принцип действует, с сигаретой, курящие же делятся на 2 категории, 1 лайт и 2 профи. Отличие в том, что лайт курильщики курят сигареты утром после завтрака, а профи до завтрака. Соответственно профи курильщикам раз в 5-7 сложнее и труднее завязывать с пагубной привычкой. Ну да ладно, философия тут не к месту, это я в своем дневнике напишу про это.
Так вот какой у меня вопрос: - Нужно ли начинать пить курс таблеток табекса на 3 день, если курить не хочется? Нет тяги к сигаретам физической, психологическая иногда бывает, срабатывает триггер, что в руках чего-то не хватает?
