Бросил?

[Фен]

Ждите меня скоро в теме бросающих п

Может всё таки витамин в?

это пить придется бросить, а я еще с куревом не порешал

 

[nachtigal]

Ждите меня скоро в теме бросающих п

это пить придется бросить, а я еще с куревом не порешал

Да,ты пока бросай курить.
И не забывай про другие источники дофамина!

 

[Фен]

Опять во сне курил, если раньше даже во сне себя винил, то сегодня оправдывал. Мое сознание издевается надо мной.
День прошел норм, накаты были, но незначительные, а зов покурить который ноет, я на него болт забил, за 5 дней он меня достал

 

[Ласточкина почта]

от медикаментов я отказался, афобазол здорово помогал, но я кофе люблю, а кофе и афобазол не совместимы.
я чето думал всего 3 дня крыло, дневник почитал - оказалось 4. этож нифига себе как подсознание меня надурить пытается

Витамины Берокка шипучки хорошо стабилизируют нервы, на себе проверяла.
Я бы их и сейчас принимала, но буквально две недели с последнего курса прошло.
Пью Новопассит - его в нашей группе очень хвалят, в сотке. Сегодня второй день на Новопассите - меньше плаксивость

 

[Фен]

Витамины Берокка шипучки хорошо стабилизируют нервы, на себе проверяла.
Я бы их и сейчас принимала, но буквально две недели с последнего курса прошло.
Пью Новопассит - его в нашей группе очень хвалят, в сотке. Сегодня второй день на Новопассите - меньше плаксивость

там накопительный эффект у витамин?

 

[Ласточкина почта]

там накопительный эффект у витамин?

Мне показалось, что они где-то через 2-3 дня снижают эмоциональность излишнюю. Нужно понимать, что это витамины хорошо сбалансированные всë же, а не успокоительное)
Мне легче становилось на фоне приëма

 

[Фен]

Мне показалось, что они где-то через 2-3 дня снижают эмоциональность излишнюю. Нужно понимать, что это витамины хорошо сбалансированные всë же, а не успокоительное)
Мне легче становилось на фоне приëма

ну мне с афобазолом сильно легче было, но без кофе сильно грусно. выбрал кофе

 

[Ласточкина почта]

ну мне с афобазолом сильно легче было, но без кофе сильно грусно. выбрал кофе

Будоражки)) что никотин как бы взвинчивает и сосуды сужает, что кофе.
Возможно, Вам поэтому и хочется кофе на фоне отсутствия никотина. Хоть так, главное не курить, но и кофе злоупотреблять не надо, а то потом с него слезать придëтся)

 

[Фен]

Будоражки)) что никотин как бы взвинчивает и сосуды сужает, что кофе.
Возможно, Вам поэтому и хочется кофе на фоне отсутствия никотина. Хоть так, главное не курить, но и кофе злоупотреблять не надо, а то потом с него слезать придëтся)

мне кофе дороже и сигарет и пива и всего остального. и кофе с сигаретой ни мешал никогда, иначе вкус кофе перебивал дым
а теперь кофе стал еще вкуснее, это кстати одна из самый сильных мотиваций чтобы не закурить

 

[nachtigal]

ну мне с афобазолом сильно легче было, но без кофе сильно грусно. выбрал кофе

Да можно кофе с афобазолом. Кто сказал, что нельзя????

 

[nachtigal]

@Фен,

Бросая курить, запаситесь терпением — вредные привычки без боя не сдаются! Сейчас главное — обогатить меню витаминами и минералами, контролировать свой вес и облегчить тот стресс, который наверняка «накроет» на фоне отвыкания от сигарет. Несмотря на риск набрать лишние килограммы, голодать не нужно — питание должно быть дробным (4-6 раза в день), насыщенным полезной пищей.

Истощенный никотином организм нуждается в таких веществах:​

Клетчатка
Она связывает и выводит токсины. Обогащая меню продуктами с высоким содержанием клетчатки, вы помогаете организму очиститься от никотина — а значит, быстрее достигаете поставленной цели! Клетчатка также поможет справиться с дисбактериозом — частым «побочным эффектом» при отказе от курения.
Много клетчатки во фруктах и овощах, злаках, орехах, бобовых.
Витамин С
Никотин негативно сказывается на усвоении организмом аскорбиновой кислоты — а ведь она необходима для крепкого иммунитета. Сейчас в рационе обязательно должны присутствовать продукты с витамином С в составе!
Бросающим курить стоит добавить в меню цитрусовые, смородину, свежую зелень.
Щавелевая кислота
Помогает бороться с искушением достать из пачки желанную сигарету и закурить. Настоящий помощник в этом непростом деле! Особенно в первые дни расставания с вредной привычкой обогатите рацион шпинатом, зелеными яблоками, щавелем.
Никотин
Никотин из сигарет в организм уже не поступает. Но вся проблема в том, что он продолжает «требовать» очередную порцию яда. Помогут справиться с физиологической зависимостью от никотина некоторые продукты, в составе которых есть никотиноподобные вещества.
Добавьте в питание баклажаны, помидоры, картофель, цветную капусту. Конечно, вдыхание сигаретного дыма с никотином — это совсем другое. Но и правильное меню способно немного облегчить «страдания» бросающего курить.

 

[Ласточкина почта]

мне кофе дороже и сигарет и пива и всего остального. и кофе с сигаретой ни мешал никогда, иначе вкус кофе перебивал дым
а теперь кофе стал еще вкуснее, это кстати одна из самый сильных мотиваций чтобы не закурить

Здорово?, а я к кофе равнодушна. Дня три попила с сахарозаменителем неделю назад и пропал интерес

 

[Фен]

Да можно кофе с афобазолом. Кто сказал, что нельзя????

да он не работает, там даже в инструкции написано вроде

 

[nachtigal]

да он не работает, там даже в инструкции написано вроде

Показывай инструкцию)

 

[Фен]

Показывай инструкцию)

Передозировка​

При значительной передозировке и интоксикации возможно развитие седативного эффекта и повышенной сонливости без проявлений миорелаксации. В качестве неотложной помощи применяется кофеин 20% раствор в ампулах по 1,0 мл 2-3 раза в день подкожно.

 

[nachtigal]

Передозировка​

При значительной передозировке и интоксикации возможно развитие седативного эффекта и повышенной сонливости без проявлений миорелаксации. В качестве неотложной помощи применяется кофеин 20% раствор в ампулах по 1,0 мл 2-3 раза в день подкожно.

Ну это при передозе. А так его только с алкоголем не рекомендуют. Как и все остальные лекарства.
Ладно, не буду тебя мучить с этими вопросами)))

 

[nachtigal]

Желаю хороших выходных!

 

[Фен]

Лена, ты не поверишь

Препарат не взаимодействует с этанолом, но несмотря на это, любую терапию следует разделять от приемов алкоголя из-за повышенной нагрузки на печень и ЖКТ. Афобазол допустимо

 

[nachtigal]

Лена, ты не поверишь

Препарат не взаимодействует с этанолом, но несмотря на это, любую терапию следует разделять от приемов алкоголя из-за повышенной нагрузки на печень и ЖКТ. Афобазол допустимо

Буду знать)

 

[nachtigal]

@Фен, я до сих пор не знаю, как тебя зовут!