Laimīgs

[Олеся Н]

4 день. С обеда проскакивает желание покурить. Не сильное. Справляюсь.

 

[Jurchik]

4 день. С обеда проскакивает желание покурить. Не сильное. Справляюсь.

Держись?

 

[Олеся Н]

Держись?

Стараюсь!

 

[Олеся Н]

6 день. Утро началось с сильного желания покурить. Надо было себя отвлечь и я пошла пешком на работу. Дорога от дома до офиса 5 км. Я по жаре потопала. Желание покурить отпало.

 

[Бастет]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Бастет]

Механизм зависимости

 

[Jurchik]

Доброго утра?️

 

[Олеся Н]

Доброго утра?️

Доброе, Юра!

 

[Олеся Н]

Неделя без сигарет! Кто молодец? Я молодец ?

 

[Jurchik]

Неделя без сигарет! Кто молодец? Я молодец ?

???Поздравляю?

 

[Олеся Н]

15 дней! Пол месяца!

 

[Марсианин]

@Олеся Н
Ты нам очень нужна, мы прям совсем соскучились... Возвращайся уже, а)

 

[Олеся Н]

Возвращаюсь ?.

 

[Олеся Н]

Съездила я в отпуск, и на второй день закурила. Все 2 недели смолила, на работу вышла , уже почти неделю отработала, а курю. Сейчас докурила пачку. И Все! Я снова счастливый не курящий?

 

[Марсианин]

Съездила я в отпуск, и на второй день закурила. Все 2 недели смолила, на работу вышла , уже почти неделю отработала, а курю. Сейчас докурила пачку. И Все! Я снова счастливый не курящий?

Умничка! Желаю удачи!

 

[ludmilan85]

Олеся, привет, с днем рождения! Ты как?

 

[Марсианин]

С днём рождения!

 

[Анчоус]

Поздравляшки! Обнимашки!!!

 

[Олеся Н]

1 декабря. Не курю день, а нервная хоть в психушку отправляй. На всех наорала, всем нахамила. Сигареты не купила!

 

[*Сергеич*]

1 декабря. Не курю день, а нервная хоть в психушку отправляй. На всех наорала, всем нахамила. Сигареты не купила!

Держу кулачки, Олеся!