Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Зелёныйчай]

Сегодня урезала ежедневную закупку вкусностей. Не купила 300 гр фиников, 300 гр цукат манго.

 

[Джесика Джонотановна]

Дама в неглиже была когда то идеалом для мужчин..пышные формы и всё такое. А теперь им кости подавай??

Аха)))))

 

[Джесика Джонотановна]

Сегодня урезала ежедневную закупку вкусностей. Не купила 300 гр фиников, 300 гр цукат манго.Посмотреть вложение 966997

 

[Джесика Джонотановна]

А я сегодня на обед брала грудку гриль и гречу и бульон. Суп выхлебала а курогрудь и гречу тока половину сьела

 

[Екатерина01]

Добрый вечер всем! Сегодня ходила, бегала. Отказалась от жареной курицы, но не смогла отказаться от макарон с сыром и помидорами, которые потянули на 400ккал. Но пробежка их сожгла

 

[I believe]

Доброе утро! Всем хорошего дня!

Я вчера отказалась от вяленых бананов и от картошки жареной с грибами.

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра и хорошего дня
На зарядку становись!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

 

[КотейКО]

Доброго утра и хорошего дня
На зарядку становись!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

Уже сделал)

 

[RZH2]

Доброго утра и хорошего дня
На зарядку становись!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

Доброе утро))) Прогулка с собакой моя зарядка)))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро))) Прогулка с собакой моя зарядка)))

Я тоже тут временно гуляю)) забавно

 

[Katarina53]

Доброго утра и хорошего дня
На зарядку становись!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

Доброе утро всем!

 

[Metallic]

Доброго всем

 

[Джесика Джонотановна]

Все проводила родню, можно расслабиться))

 

[Джесика Джонотановна]

 

[Димитр]

Всем большой привет!
Немного отсутствовал, так как выезжал в командировку.
Поэтому отчет запаздалый.
По приезду встал на весы, и немного загрустил, 79,3.
А перед отъездом было уже стабильно 78.
Но неправильное питание, и сбитый ритм командировки, дали о себе знать.
С сегодняшнего дня буду восстанавливать и режим и ритм.

 

[Джесика Джонотановна]

Всем большой привет!
Немного отсутствовал, так как выезжал в командировку.
Поэтому отчет запаздалый.
По приезду встал на весы, и немного загрустил, 79,3.
А перед отъездом было уже стабильно 78.
Но неправильное питание, и сбитый ритм командировки, дали о себе знать.
С сегодняшнего дня буду восстанавливать и режим и ритм.

Ну немного набрал, быстро выгонишь)

 

[Serafimka]

День добрый! @Джесика Джонотановна Женнечка , вычеркни меня из лагеря. Меня родители забрали)))
А на самом деле не рассчитала свои силы и ничего не успеваю.

 

[Ева25]

Всем добрый день! По весу отчиталась в табличке. Вес бессовестно хочет занять прежние позиции!

 

[Ева25]

Теперь отчитываюсь по ходьбе в выходные27.07 суббота 10.3км

28.06 воскресеньне 3.23км

 

[Nadezhda1984]

Я, по-моему, за вчера ходьбу не отмечала. 7625 шагов. Прошу отметить!