Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Лучезарная]

Отчет, нарушала, ела, каюсь
итого 71,3

 

[Katarina53]

Доброе утро дорогие пионеры
Сдаем отчёт
И, так как я сегодня иду на Металлику, задание будет размещено днём или завтра утром прошу не судить строго)))
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Эколог
@Олюнчик
@Инна MK

Доброе утро! Прекрасного воскресенья всем ???

 

[Инна MK]

Доброе утро дорогие пионеры
Сдаем отчёт
И, так как я сегодня иду на Металлику, задание будет размещено днём или завтра утром прошу не судить строго)))
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Эколог
@Олюнчик
@Инна MK

Доброе утро! Вес 71.7

 

[Марья-Искусница]

Чмокни там Хэтфилда за меня

Присоединяюсь))) Чмокни три раза по традиции - за Алексея, за меня и за wherever i may roam))))

 

[Metallic]

Присоединяюсь))) Чмокни три раза по традиции - за Алексея, за меня и за wherever i may roam))))

Зачоооооотный трэк дыааааа

 

[Марья-Искусница]

Зачоооооотный трэк дыааааа

песня детства))) эта и про голубой вагон)))
а если играет nothing else matters, я в другую комнату бегу, меня под нее парень бросил в 14 лет))) Еще переживаю

 

[Metallic]

песня детства))) эта и про голубой вагон)))
а если играет nothing else matters, я в другую комнату бегу, меня под нее парень бросил в 14 лет))) Еще переживаю

Зачооотно тебя крепит ешчо

 

[Марья-Искусница]

Зачооотно тебя крепит ешчо

черт, теперь в другую комнату бежать, а я только удобно к компу пристроилась)))

 

[Metallic]

черт, теперь в другую комнату бежать, а я только удобно к компу пристроилась)))

От компа не убежишь))

 

[Марья-Искусница]

От компа не убежишь))

ну хоть просто побегаю 6 с половиной минут)))
Твоя очередь рассказывать металлическую кул стори

 

[Metallic]

ну хоть просто побегаю 6 с половиной минут)))
Твоя очередь рассказывать металлическую кул стори

У нас трэш прививался добровольнопринудительно ,кто не слушал рок или металл очень больно получал))) а потом я его полюбил

 

[Марья-Искусница]

У нас трэш прививался добровольнопринудительно ,кто не слушал рок или металл очень больно получал))) а потом я его полюбил

Хорошо, что таким суровым способом любовь не к ласковому маю прививали)))

 

[Metallic]

Хорошо, что таким суровым способом любовь не к ласковому маю прививали)))

За ласковый май могли и носямбу разбить))

 

[Марья-Искусница]

За ласковый май могли и носямбу разбить))

В меломанском обществе ты воспитан, я смотрю))) Что там с Моцартом - били или угощали пивом? Опасно ли было возвращаться домой со скрипкой?

 

[Metallic]

Моцарт в почете был

В меломанском обществе ты воспитан, я смотрю))) Что там с Моцартом - били или угощали пивом? Опасно ли было возвращаться домой со скрипкой?

 

[Asorti]

Доброе утро дорогие пионеры
Сдаем отчёт
И, так как я сегодня иду на Металлику, задание будет размещено днём или завтра утром прошу не судить строго)))
Джесика Джонотановна

Добрый вечер!
Отчет: 86, нарушала режим

 

[33irinka]

Всем приветик. Едем из деревни. Надеюсь на минус на весах. Через час узнаю. Браслет мне про циферку около 18 тыс шагов сегодня намекает...

 

[Марья-Искусница]

Всем приветик. Едем из деревни. Надеюсь на минус на весах. Через час узнаю. Браслет мне про циферку около 18 тыс шагов сегодня намекает...

Привет А у меня всего -300 грамм на этой неделе.... Загул выходного дня пагубно сказывается на фигуре

 

[33irinka]

Привет А у меня всего -300 грамм на этой неделе.... Загул выходного дня пагубно сказывается на фигуре

Везет тебе... загул... минус... У меня на браслете 18818 шагов... минус граммов 700. С учетом того, что есть было некогда. Утром печеньки с кофе, в обед бутер с сосиской с кофе. На весах 70,8. Пошла я есть... Устала так, что карнитин против мышечной боли не работает. Завтра не встану наверное...

 

[Джесика Джонотановна]

Доброй всем ночи
Вот и обещанное задание
О концерте отчитаюсь завтра уже ))))

ОТЧЕТ

Задание 4 Неделя.
Дорогие мои пионеры
Объявляю соревнование по Ходьбе!!!
Со следующей недели, согласно заданию ходим. Записываем результаты во второй странице отчёта. Появится в ПНД после 10 утра
Ну и можно суммарно за неделю. Можно каждый день писать.
В конце недели подведем итоги
Ходьба:
Все просто - движение это жизнь! Выбираем любой способ ходьбы. Обычная, спортивная, и даже бег - если бегаете. И ходим - план поставим себе сами - но! не менее 20 мин. и не менее 5 дней на неделе.
Здесь вы можете найти полезную информацию про ходьбу.

Ходьба: оздоровительная, скандинавская, спортивная

Дано определение ходьбы, описаны виды, правила, техника и физиология. Даны рекомендации по оздоровительной, для похудения, скандинавской, энергетической и спортивной ходьбе.

www.ukzdor.ru

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Старый солдат
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@Juletta&
@ElenaPavlova1966
@Irine
@Lerofeya
@Дарьюшка
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Justicija
@Serafimka
@MASTT555
@more_wine
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Эколог
@Олюнчик
@Инна MK