Личный рекорд 1: 07.02 - 17.05. 2015

[кикуджиро]

Вот именно,что кажется!!!Ты еще не попробовал,а уже делаешь выводы!Вперед,на покорение!!!

неее не сейчас, у нас снег вторые сутки метет, не до бега сейчас))) максимум скакалка)))

 

[SbetaStan]

Первый отчет за 10 дней:

хочу на сто дней полностью отказатся от употребления алко.(Неужели это я сказала?)Ранее личный рекорд-14 дней.

С большим трудом,учитывая два дня рождения сотрудников на работе,большой офисный праздник под названием "Пятница-тринадцатое!!!" и Валентинов день,с заданием на эту десятидневку справилась!Настроение-отличное,плюс получила дополнительный бонус в виде трех!!! бутылок алкоголя в сейфе!!!Движемся дальше!!!

 

[ZUFREVAL]

Первый отчет за 10 дней:---
получила дополнительный бонус в виде трех!!! бутылок алкоголя в сейфе!!!

@SbetaStan, привет.. К лету уже 200 - 300 бутылок элитного напитка.. Можно кафитерий открыть.
Или на форум, в виде призов за 100 дневку. Отдашь?

 

[SbetaStan]

Или на форум, в виде призов за 100 дневку. Отдашь?

Нет,мы за здоровый образ жизни,(деловая,только десять дней не пью,а туда же)уж лучше страждущим алкоголикам отдам...

 

[MrNobody]

Отчёт за десятидневку.
Правый глаз - 2-ая строка, +1
Левый глаз - 3-ая строка,+1
Оба глаза - 4-яя строка.+1
В таблице 12 строк. Дойду до 10-ой строки!
По строке за неделю. Если смотреть на свечку с 10 метров одним глазом то я вижу веночек из 5 свечек. Столько макул у меня на глазном дне. По числу очков, которые я носил. От каждых очков образовалась своя макула на глазном дне. За счёт неподогнанности. На первой неделе делал упражнения для глаз и массаж затылка и шеи. Ну и пока общий набор энергии и задержка на 2 минуты в наклоне стоя. Засчитаю себе рекорд, если с прямыми ногами достану пол ладонями.

 

[Елена Ивановна]

дорогие участники, большое спасибо всем, кто отчитался!
в следующую десятидневку уже допущены:
@viktor64 Виктор, держи результат! это не менее важно, чем достижение)))
@Filin73
@Крокозябра
@George
@MrNobody
@SbetaStan
@кикуджиро
@ZUFREVAL
@Евгений78

 

[Евгений78]

Когда-то давно занимался тяжелой атлетикой.... для себя. Дома имеются гири 24 кг.
Достаточно редко они попадаются мне на глаза и я их поднимаю.... до 20 раз (не сразу две, а 20 на одну руку, 20 на другую). За эти сто планируемых дней я хочу поднимать их по 60 раз и думаю это возможно.
Сигареты бросил уже три недели назад, но вот незадача загрипповал... не долечился... опять заболел... температура.... поэтому стартануть со всеми не получилось.... так что результат пока прежний....
Начинаю занимать только с завтрашнего дня....

 

[ZUFREVAL]

@Евгений78, давай догоняй. Гири))), начинаю зажигаться. У нас на работе имеются, придется тоже попробывать. А вдруг понравиться..

 

[viktor64]

Виктор, держи результат!

Держу! Сегодня 2 раза 19,50 и 19,55. Это медленнее чем рекорд этого года, но быстрее прошлогоднего рекорда который нужно было побить.

 

[SbetaStan]

Держу! Сегодня 2 раза 19,50 и 19,55. Это медленнее чем рекорд этого года, но быстрее прошлогоднего рекорда который нужно было побить.

Видишь,какой у тебя стимул для бега появился!Держи результат!

 

[Крокозябра]

Держу! Сегодня 2 раза 19,50 и 19,55. Это медленнее чем рекорд этого года, но быстрее прошлогоднего рекорда который нужно было побить.

Да ты так собственный рекорд еще раз 10 успеешь побить. Оставь хоть немного рекордов на следующий год, не перенапрягайся.

 

[viktor64]

Да ты так собственный рекорд еще раз 10 успеешь побить.

Нееее. Собственный рекорд этого года 19,11. Я его не собираюсь побивать в этом году. А пробежать дистанцию быстрее 20 минут уже как то само получается)))

 

[Крокозябра]

И так, сегодня я пробежала 10 км. за 1час 35 сек. Осталось немного.

 

[SbetaStan]

И так, сегодня я пробежала 10 км. за 1час 35 сек. Осталось немного.

Тренируйся,раньше результат был лучше,так что возможности у тебя есть.Вперед!!!

 

[Крокозябра]

Тренируйся,раньше результат был лучше,так что возможности у тебя есть.Вперед!!!

Нет, именно для этой дистанции это пока мой лучший результат. На 5 км. темп был быстрее, а мне надо 10 км.

 

[SbetaStan]

Нет, именно для этой дистанции это пока мой лучший результат. На 5 км. темп был быстрее, а мне надо 10 км.

Понятно,но все равно-вперед!

 

[Крокозябра]

Понятно,но все равно-вперед!

Спасибо большое .

 

[Елена Ивановна]

ребята, вы все молодцы! самая организованная команда. я к вам редко заглядываю, но вы сами все делаете. @SbetaStan, Светлана, побудь моим заместителем в этой команде? что делать? - то же, что и делала - поддерживать членов команды. у тебя это здорово получается. спасибо!
дорогие друзья, не расслабляемся! праздник-праздником, а следующий отчет уже не за горами - 27-го.
мои наилучшие пожелания!

 

[SbetaStan]

Хорошо, @Елена Ивановна, все дружно двигаемся дальше к своим Личным рекордам!!!

 

[Елена Ивановна]

@SbetaStan, Света, спасибо! я знала, что на тебя можно положиться)