Доброе утро позитивные
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Магия Благодарности - 7
- Автор темы Pa$hok
- Дата начала
- Статус
Спасибо Дарьюшка!
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
В детстве моей «вечной» обузой во дворе была сестра, она была младше меня на четыре года. Как-то зимой она увязалась за мною с санками, а мне надо было убежать со сверстниками по своим делам и я, посадив ее на эти санки, безжалостно мотал ее на них, резко разворачивая и опрокидывая на виражах, добиваясь того, чтобы она сама оставила меня и не просилась со мною к ребятам.
И надо было видеть, как этот неуклюжий маленький человечек, перевязанный шарфом, в шубке, терпеливо страдая, вставал после каждого падения и усаживался обреченно в санки и опять вставал, не смея заплакать…
Сейчас я возвращаюсь в детство и уже не убегаю, добившись-таки ее горького плача и отказа идти со мной, нет, я бегу к ней, к своей сестренке и целую ее, и отряхиваю ее от снега, и не нужны мне никакие ребята и никакие дела, я прижимаюсь к ее морозной щечке и шепчу: «Прости, прости меня, Юлька, не плачь, я никуда не уйду, я не брошу тебя…»
Максим Яковлев, Фрески
И надо было видеть, как этот неуклюжий маленький человечек, перевязанный шарфом, в шубке, терпеливо страдая, вставал после каждого падения и усаживался обреченно в санки и опять вставал, не смея заплакать…
Сейчас я возвращаюсь в детство и уже не убегаю, добившись-таки ее горького плача и отказа идти со мной, нет, я бегу к ней, к своей сестренке и целую ее, и отряхиваю ее от снега, и не нужны мне никакие ребята и никакие дела, я прижимаюсь к ее морозной щечке и шепчу: «Прости, прости меня, Юлька, не плачь, я никуда не уйду, я не брошу тебя…»
Максим Яковлев, Фрески
остав участников:
@Visteriya
@Amу
@allasama
@Natali2023
@Алёна909
@julia nicole
@Cherry Winter
@Колибри)
@_Лика
@Катерина Ш
@АлоэВера
@Nat-Natali
@Лучезарная
@Васильковна
@Хтонь Лесная
@AsyaS
@Midnight Train
@Лесная Катананхе
@Irusia
@ОльгаК
@Yula_kru
@Lyubov01.23
@AnnaSannikova
@Андрей_А
@Ойген
@Pa$hok
@lapyhvost
@Ириска_
@Кошка Нина
@Alismils
@AnnaSannikova
@НатальяИванова
@томаз
@Elika
@Morkovka
@Светлана К
@JuliaLuka
@Галла
@Инна MK
@Доброжелательный енот
@Visteriya
@Amу
@allasama
@Natali2023
@Алёна909
@julia nicole
@Cherry Winter
@Колибри)
@_Лика
@Катерина Ш
@АлоэВера
@Nat-Natali
@Лучезарная
@Васильковна
@Хтонь Лесная
@AsyaS
@Midnight Train
@Лесная Катананхе
@Irusia
@ОльгаК
@Yula_kru
@Lyubov01.23
@AnnaSannikova
@Андрей_А
@Ойген
@Pa$hok
@lapyhvost
@Ириска_
@Кошка Нина
@Alismils
@AnnaSannikova
@НатальяИванова
@томаз
@Elika
@Morkovka
@Светлана К
@JuliaLuka
@Галла
@Инна MK
@Доброжелательный енот
На выполнение его отводятся 2 дня. То есть завтра и послезавтра. в конце недели вам будет необходимо заполнить форму отчета. Ну и не лишним будет тут делиться впечатлением и результатами.
ДЕНЬ 1
Волшебная Практика №1
Подсчет Своего Благословения.
1. Утром, сразу после того, как проснулись, напишите 10 вещей, в вашей жизни, за что вы благодарны.
2. Напишите почему вы благодарны за это.
3. Вернитесь к списку, и прочитайте его про себя или в слух. Когда вы дойдете до конца каждого Благословения, скажите волшебные слова: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!»,и старайтесь почувствовать благодарность за это, столько, на сколько возможно.
4. Повторяйте первые 3 шага волшебной практики каждое утро последующие 27 дней.
5. Прочитайте вечером завтрашнюю волшебную практику.
Первым делом утром, или в начале дня как только сможете, СЧИТАЙТЕ ВАШИ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ. Вы можете написать список вручную или ввести его на компьютере, или использовать специальную книгу, или журнал, и хранить все ваши благословения в одном месте. Сегодня сделайте простой список из десяти благословений, за что вы благодарны в вашей жизни.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда вы думаете о том, почему вы благодарны за конкретные вещи, человека и ситуацию, вы будете чувствовать благодарность все глубже. Помните, что Волшебство благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств! Таким образом, в каждом пункте вашего списка надо написать причину, почему вы благодарны за это.
Вот некоторые идеи для написания списка:
Я очень благодарен за_______что, потому что?
Я так счастлив и благодарен за_____ , потому что?
Я истинно благодарен за что, потому что?
От всего сердца спасибо за что, потому что?
После того, как вы закончите свой список 10 благодарностей, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждой благодарности, скажите Волшебное слово три раза: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и чувствуйте благодарность за благословение столько, сколько это возможно.
Чтобы помочь вам почувствовать себя более благодарным, вы можете быть благодарны Вселенной, Богу, Духу, доброте, жизни, вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой вас тянет. При непосредственной благодарности к чему-то или кому-то, вы будете чувствовать ее еще больше, и ваша благодарность приобретете еще больше силы, и создаст еще больше Волшебства! Вот почему, коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою благодарность. Просто они с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и сосредоточив свое внимание на этом символе, они чувствовали себя более благодарными.
Практика подсчета вашего благословения настолько проста и настолько мощная для изменения жизни, что я хочу, чтобы вы продолжали добавлять по 10 вещей за которые вы благодарны в течении последующих 27 дней.
Вы, наверняка, подумали что сложно найти 10 вещей которым вы благодарны, и так поступать каждый день, но чем больше вы думаете об том, тем больше будете понимать, какому количеству всего вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь - вы получаете и продолжаете получать каждый день так много. Действительно, существует много вещей за которые можно поблагодарить!
Вы можете быть благодарны за ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите, исключи хоть одну из этих вещей, вы бы не жили. Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете - Земле.
Вы можете быть благодарны за Ваши чувства: ваши глаза, которые видят, уши, которые слышат, рот, который различает вкусы, нос, который различает запахи, и кожу, которая позволяет чувствовать.
Вы можете быть благодарны за ноги, при помощи которых ходите, руки, что используете, за голос, позволяющий выразить себя, и позволяет общаться с другими.
Вы можете поблагодарить свою удивительную иммунную систему, которая поддерживает ваше тело, чтобы вы могли жить. А как насчет великолепия ума, который вся компьютерная технология не может повторить?
Вот список предметов, которые будут напоминать вам о основных направлениях, которым вы можете быть благодарны. Сюда вы можете добавить любой предмет, который вам важен сейчас, и которого здесь нет.
Волшебные Направления для Благодарности:
1. Здоровье и тело.
2. Работа и успех.
3. Деньги.
4. Отношения.
6. Счастье.
7. Любовь.
8. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.
9. Материальные вещи и услуги.
10. Любой предмет, на ваш выбор.
Вы должны чувствовать себя значительно лучше и счастливее, после того, как произведете Подсчет Благословения, и насколько хорошо вы себя чувствуете - это ваша мера чувства благодарности. Чем больше вы Благодарны, тем лучше себя чувствуете, и тем быстрее ваша жизнь начнет меняться. Иногда вы будете чувствовать себя лучше практически сразу, в другие дни, займет немного больше времени. Но если вы будете продолжать Подсчет Своего Благословения каждый день, то заметите, что все большую и большую разницу в том как обычно себя чувствуете, и начнете замечать чудеса!
ВОЛШЕБНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Не забудьте вечером прочитать Волшебную практику на завтра, сегодня, так как вам нужно сделать что-то конкретное, прежде чем начнется завтра.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда вы думаете о том, почему вы благодарны за конкретные вещи, человека и ситуацию, вы будете чувствовать благодарность все глубже. Помните, что Волшебство благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств! Таким образом, в каждом пункте вашего списка надо написать причину, почему вы благодарны за это.
Вот некоторые идеи для написания списка:
Я очень благодарен за_______что, потому что?
Я так счастлив и благодарен за_____ , потому что?
Я истинно благодарен за что, потому что?
От всего сердца спасибо за что, потому что?
После того, как вы закончите свой список 10 благодарностей, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждой благодарности, скажите Волшебное слово три раза: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и чувствуйте благодарность за благословение столько, сколько это возможно.
Чтобы помочь вам почувствовать себя более благодарным, вы можете быть благодарны Вселенной, Богу, Духу, доброте, жизни, вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой вас тянет. При непосредственной благодарности к чему-то или кому-то, вы будете чувствовать ее еще больше, и ваша благодарность приобретете еще больше силы, и создаст еще больше Волшебства! Вот почему, коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою благодарность. Просто они с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и сосредоточив свое внимание на этом символе, они чувствовали себя более благодарными.
Практика подсчета вашего благословения настолько проста и настолько мощная для изменения жизни, что я хочу, чтобы вы продолжали добавлять по 10 вещей за которые вы благодарны в течении последующих 27 дней.
Вы, наверняка, подумали что сложно найти 10 вещей которым вы благодарны, и так поступать каждый день, но чем больше вы думаете об том, тем больше будете понимать, какому количеству всего вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь - вы получаете и продолжаете получать каждый день так много. Действительно, существует много вещей за которые можно поблагодарить!
Вы можете быть благодарны за ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите, исключи хоть одну из этих вещей, вы бы не жили. Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете - Земле.
Вы можете быть благодарны за Ваши чувства: ваши глаза, которые видят, уши, которые слышат, рот, который различает вкусы, нос, который различает запахи, и кожу, которая позволяет чувствовать.
Вы можете быть благодарны за ноги, при помощи которых ходите, руки, что используете, за голос, позволяющий выразить себя, и позволяет общаться с другими.
Вы можете поблагодарить свою удивительную иммунную систему, которая поддерживает ваше тело, чтобы вы могли жить. А как насчет великолепия ума, который вся компьютерная технология не может повторить?
Вот список предметов, которые будут напоминать вам о основных направлениях, которым вы можете быть благодарны. Сюда вы можете добавить любой предмет, который вам важен сейчас, и которого здесь нет.
Волшебные Направления для Благодарности:
1. Здоровье и тело.
2. Работа и успех.
3. Деньги.
4. Отношения.
6. Счастье.
7. Любовь.
8. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.
9. Материальные вещи и услуги.
10. Любой предмет, на ваш выбор.
Вы должны чувствовать себя значительно лучше и счастливее, после того, как произведете Подсчет Благословения, и насколько хорошо вы себя чувствуете - это ваша мера чувства благодарности. Чем больше вы Благодарны, тем лучше себя чувствуете, и тем быстрее ваша жизнь начнет меняться. Иногда вы будете чувствовать себя лучше практически сразу, в другие дни, займет немного больше времени. Но если вы будете продолжать Подсчет Своего Благословения каждый день, то заметите, что все большую и большую разницу в том как обычно себя чувствуете, и начнете замечать чудеса!
ВОЛШЕБНОЕ НАПОМИНАНИЕ
Не забудьте вечером прочитать Волшебную практику на завтра, сегодня, так как вам нужно сделать что-то конкретное, прежде чем начнется завтра.
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
блин как мне все трудно.. я это... туповата малость в плане инструкций. короче я каждый день должна утром писать 10 благодарностей и объяснять почему ,так? они каждый день должны быть новые или как?
Visteriya
чиркаем спичками
Их еще и считать надо зачем-то. Я тоже под вечер тупопвата о.о
ps но практика классная))
Да, верно. просто потом буднт. я писала по утрам в заметках телефона, потому что мне с утра не где писать это)))
да, думаю, что если ты действительно чему -то благодарна, не грех и повториться. Почему бы например не поблагодарить себя любимую, например за то что ты проснулась, не проспала и теперь успеешь умыться и накраситься
ну...не менее 10, если есть за что, то модно и более
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
Да я ужешь проходила все давно , но сейчас изменения какие то , раньше я просто благодарности писала по утрам ..
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
И да , стало трудней , так как одно дело написать за что благодарна а другое объяснить почему я за это благодарна
А у меня - что вижу, то пою))
Я благодарила по ходу дня - продавщицу в магазине за улыбку, дворника, который почистил лестницу и я не шлёпнулась, машину, которая завелась и я вовремя приехала в место назначения, волосы, которые хорошо уложились и я поэтому такая вся красивая
lapyhvost
Авторитетная личность
- Сообщения
- 812
- Реакции
- 2.062
Тоже не совсем поняла, про "почему".
а кому ты благодарна за это ? Надо наверно так Я благодарю Господа что мои родные живы и здоровы.
Не. Там под спойром указано,что можно благодарит кого-то или что-то. Бог,вселенная или что-то там ещё. А обязательно писать почему. Это развивает и раскрывает наше видение хорошего вокруг. Если мы тупо напишем односложно, мв не прочувствуем это. Важно прочувствать
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.093
- Реакции
- 4.699
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
- Не курю с
- 04.02.2023
Типо спасибо маме, спасибо папе за жизнь, я их благодарю?)
я поняла теперь, спасибо
Elika
Елика
- Сообщения
- 2.532
- Реакции
- 7.360
- Метод
- Геннадий Шичко
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.11.2021
- Дневник
- Читать »»
в прошлый раз когда писали утром благодарности, то - за что, просто ветерком проносилось в голове и это был коктейль из настроения утра. Маме и папе конечно часто и всегда за разное. НО да мы это не писали... Попробую писать... с одной стороны конкретика наверно хорошо... но записать столько много - сколько пронеслось в голове не получится... Буду какую-то суть улавливать... И конечно, на это теперь надо уделять больше времени))) Ну что же раз я здесь - значит надо доработать...
Да хоть солнышку за свет,или теплосетям за тепло. Лишь бы искренне быть благодарной.
Даже коту за утреннее мурчание.
Мы пытаемся фокусировать внимание на позитивном. Искать плюсы во всем окружающем.
Ну или январю, что кончился,а февралю что начался.
- Статус
