Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 11. Старт - 14 января

[Katarina53]

@Диогенес
@окташкод
@AlenaLuk
@Kaygo
@olenenok
@SrgArt
@volukaba_aas

БРОНЗОВЫЕ ПРИЗЕРЫ! МОЛОДЦЫ!
СПАСИБО ЧТО ВЫ С НАМИ!​

 

[Katarina53]

@Sviristel2017, @Riksi, @Svzeni,
девчата, это вам спасибо за участие!

 

[olenenok]

@Диогенес
@окташкод
@AlenaLuk
@Kaygo
@olenenok
@SrgArt
@volukaba_aas

БРОНЗОВЫЕ ПРИЗЕРЫ! МОЛОДЦЫ! ​

СПАСИБО ЧТО ВЫ С НАМИ!
Посмотреть вложение 807323

Спасибо) Я думала,что безнадёжна, а тут ещё и в призёры попала?)) Неожиданно)

 

[olenenok]

Доброе всем утро Во мне борются две невидимые силы. Одна хочет порядка, а друга не хочет строгих рамок и "должна". Как я с ними договорюсь? Пока не знаю. А тут ещё отпуск на носу....

 

[Ева25]

ИТОГИ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ!​

@1.Елена
@Ева25
@Пчелочка
@Угрюмый нелюдим
@Avianka
@ElenaPavlova1966
@natallja
@Olsha269
@Riksi
@sheldon
@svetlyc
@Sviristel2017
@Svzeni

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРЕКРАСНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ! ​

ВЫ НАШИ ЗОЛОТЫЕ ЖАВОРОНКИ!
Посмотреть вложение 807319

Ой, как здорово! Спасибо большое!

 

[Katarina53]

Спасибо) Я думала,что безнадёжна, а тут ещё и в призёры попала?)) Неожиданно)

в том и прелесть - мы в Режимнике доказываем, что безнадежных ситуаций не бывает)

 

[Katarina53]

Ой, как здорово! Спасибо большое!

на здоровье!

 

[Katarina53]

Доброе всем утро Во мне борются две невидимые силы. Одна хочет порядка, а друга не хочет строгих рамок и "должна". Как я с ними договорюсь? Пока не знаю. А тут ещё отпуск на носу....

может применить правило одного дня? я делаю ЭТО только сегодня) и все, а завтра будет завтра)

 

[Riksi]

может применить правило одного дня? я делаю ЭТО только сегодня) и все, а завтра будет завтра)

я так курить бросала)

 

[Katarina53]

я так курить бросала)

я тоже) и сейчас когда сложная ситуация говорю себе - Ира, это только сегодня, переживем, все хорошо)

 

[Katarina53]

ОСТАВЛЮ ЗДЕСЬ, МОЖЕТ ПРИГОДИТСЯ!

ОАЗИС СПОКОЙСТВИЯ
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.

Один из этих дней - это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.

Другой день, о котором мы не должны беспокоиться - это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.

Итак, остается один день - СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей - ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующие советы:

1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что-либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что-либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.

2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, насколько сами себе позволяют.

3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.

4) Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.

5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:

• Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
• Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
• Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.

6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.

7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.

8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.

9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собой наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.

10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно. И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.

СЕГОДНЯ - ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!

 

[Kaygo]

@Диогенес
@окташкод
@AlenaLuk
@Kaygo
@olenenok
@SrgArt
@volukaba_aas

БРОНЗОВЫЕ ПРИЗЕРЫ! МОЛОДЦЫ! ​

СПАСИБО ЧТО ВЫ С НАМИ!
Посмотреть вложение 807323

Спасибо, Ириша!

 

[screamerss]

@lebedefv
@Mango
@OXANA
@Roultabi
@screamerss
@Tiatha

НАШИ СЕРЕБРЯНЫЕ ЖАВОРОНКИ! ​

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Посмотреть вложение 807320

Спасибочки )

 

[Katarina53]

Спасибочки )

и тебе, Вика, спасибо за участие!

 

[screamerss]

и тебе, Вика, спасибо за участие!

Мне очень нравится участвовать) у меня будильник на отбой )) встаю с утра сама )) забавно вообщем ))

 

[natallja]

ИТОГИ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ!​

@1.Елена
@Ева25
@Пчелочка
@Угрюмый нелюдим
@Avianka
@ElenaPavlova1966
@natallja
@Olsha269
@Riksi
@sheldon
@svetlyc
@Sviristel2017
@Svzeni

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРЕКРАСНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ! ​

ВЫ НАШИ ЗОЛОТЫЕ ЖАВОРОНКИ!
Посмотреть вложение 807319

Спасибо! Я очень старалась, т.к. из-за холода вставать неохота!

 

[natallja]

Привет всем!

 

[Katarina53]

Мне очень нравится участвовать) у меня будильник на отбой )) встаю с утра сама )) забавно вообщем ))

Вика, я очень горжусь тобой, вспоминаю часто как все у тебя начиналось! так приятно видеть твой прогресс! спасибо тебе!

 

[Katarina53]

Спасибо! Я очень старалась, т.к. из-за холода вставать неохота!

Наташа, привет! Мороз крепчает, но это же не беда? Чайку?

 

[screamerss]

Вика, я очень горжусь тобой, вспоминаю часто как все у тебя начиналось! так приятно видеть твой прогресс! спасибо тебе!

И тебе)