Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 15. Старт - 05 августа

[RZH2]

 

[Кризис Закончился]

@RZH2 Я хочу изменить утренюю привычку)) Неактуальна уже в первый день, что написал

Если можно "20 минут на велике" меняем на "Упражнение: Доминанта"

 

[RZH2]

@RZH2 Я хочу изменить утренюю привычку)) Неактуальна уже в первый день, что написал

Если можно "20 минут на велике" меняем на "Упражнение: Доминанта"

Звучит интригующе)))

 

[Алекс Вайс]

Всем привет! Отчёт отправлен.

 

[Кризис Закончился]

Звучит интригующе)))

Психиатр говорит, что я не смогу завоевать весь мир.
Наивный раб

 

[Ананасинка]

Посмотреть вложение 971421

ого!!! красотка, доброе утро

 

[Ананасинка]

Попробуй на ночь ромашку попить.

читаешь мои мысли, ехала на работу и прикидывала, чтобы такого попить вечерком, не химозного.
Спасибо!

 

[Vi_Vi]

читаешь мои мысли, ехала на работу и прикидывала, чтобы такого попить вечерком, не химозного.
Спасибо!

Ромашка успокаивает

 

[Ананасинка]

подъем в 6.20 после трех часов сна это чудесно!
у меня такой прилив энергии и сил - так хочется кому-нибудь вмазать!!!!!!
от души! давно такого не было

 

[Ананасинка]

Ромашка успокаивает

весело читать инфу про успокоение рядом с твоей авой

 

[Vi_Vi]

подъем в 6.20 после трех часов сна это чудесно!
у меня такой прилив энергии и сил - так хочется кому-нибудь вмазать!!!!!!
от души! давно такого не было

Как тебе раньше удавалось поздно вставать? Расскажи свою магию

 

[Инна MK]

Спасибо за конструктивную критику))))
Пока я только осваиваюсь, все получил в наследство, еще не думал о развитии.
Отмечаться удобно, я не один режимник прошел,а вот данные свои смотреть не очень, согласен.
Если есть конкретные предложения я готов!!!

По моему очень удобная форма отчёта.нажала на будильник.ввела ник и т.д.

 

[Инна MK]

Звучит интригующе)))

Добрый день! Отметилась.

 

[Ананасинка]

Как тебе раньше удавалось поздно вставать? Расскажи свою магию

поздно вставать, да легко, чего-нибудь сладенького перед сном, в идеале с молочком, предаварительно погулять часик-два по свежему воздуху и вуа-ля.
а в целом, у меня давлению чуть ниже среднестатистического 100/60. нужно чуть больше времени на сон.

 

[Ананасинка]

Как тебе раньше удавалось поздно вставать? Расскажи свою магию

а ты всегда рано встаешь? и легко?

 

[KaZa]

@RZH2 Ром, а в отчетной форме, если я отмечаюсь сейчас, мне писать подъем сегодняшний, а отбой вчерашний?? Или отмечаться на следующий день за предыдущие сутки?

 

[RZH2]

@RZH2 Ром, а в отчетной форме, если я отмечаюсь сейчас, мне писать подъем сегодняшний, а отбой вчерашний?? Или отмечаться на следующий день за предыдущие сутки?

отбой вчерашний подъем сегодня и привычка сегодня.

 

[Ленхен]

 

[RZH2]

Приятных)))

 

[Ленхен]

Приятных)))