Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 16. Старт - 09 сентября

[ЛанаСВ]

Ой! Я забыла про выходные. У меня будут плавающие.

 

[RZH2]

Всем привет! Я с вами. Честно говоря привык ложиться поздно около 2 ночи. Когда все спят лучше работается и вставать около 9 утра. Поэтому резко менять на рано ложиться и вставать не потяну, могу сорваться.
1) Укажите время подъёма.
8.00-8.30
2) Укажите время отхода ко сну.
1.00-1.30
3) Укажите утреннюю привычку (не более 2-х), которые Вы хотите выработать. Можно указать несколько, как одну (Например: "медитация + зарядка+душ) или разбить кучу ритуалов на две части.
Настроить себя на позитив. Например хотя бы улыбнуться.
4) Укажите количество выходных, которые вам необходимы (один, два, нет выходных, плавающий выходной)
Без выходных

Принято)) Добро пожаловать

 

[RZH2]

Ой! Я забыла про выходные. У меня будут плавающие.

Поздно умерла так умерла. Не буит у тебя выходных))))

 

[ЛанаСВ]

Поздно умерла так умерла. Не буит у тебя выходных))))

Ну не будет так не будет! Куда ж деваться, раз умерла.

 

[RZH2]

Ну не будет так не будет! Куда ж деваться, раз умерла.

Да все просто все мы люди. Как выходной пиши в комментарии выходной))

 

[RZH2]

Всем доброе утро!!!

 

[Ofeliya]

Я с вами
Подъем:в 5:30-6:00
Отход ко сну: 22:00-22:30
Привычка #1: вода+ лимон после пробуждения.
Привычка #2: бег 3 км+ сурьянамаскар+ контрастный душ.

 

[Ofeliya]

Про выходные пропустила, он будет в пятницу.?

 

[RZH2]

Я с вами
Подъем:в 5:30-6:00
Отход ко сну: 22:00-22:30
Привычка #1: вода+ лимон после пробуждения.
Привычка #2: бег 3 км+ сурьянамаскар+ контрастный душ.

Привет! Записываю)))

 

[Ksendria]

Осень!!!

 

[Ksendria]

Совершенно не обязательно делать великие вещи.
Можно делать и маленькие, но с великой любовью.

Мать Тереза.

 

[RZH2]

Осень!!!

Посмотреть вложение 992939

Приветик, Оксаночка)))

 

[Ksendria]

Приветик, Оксаночка)))

Привет, Рома! Ты объясни мне, пожалуйста, мои обязанности! Я сейчас нажала на будильник на первой страничке, там форма... мне еее заполнять когда? С 9 числа?

 

[Ksendria]

Видно, не бывает счастья быстрого,
легкого, как ветра дуновение...
Почему - то счастье нужно выстрадать...
заплатить за каждое мгновение.

 

[RZH2]

Привет, Рома! Ты объясни мне, пожалуйста, мои обязанности! Я сейчас нажала на будильник на первой страничке, там форма... мне еее заполнять когда? С 9 числа?

Да начиная с 9 числа!
Отмечаемся за предыдущий вечер и утро текущего дня!
Я сделаю общее оповещение в воскресенье!

 

[Bacardi]

Привет.
Никогда не было режима , плана, графика))
Даже где было очень горячо))
Возьмёте?))
Не уверен, что выдержу. Но есть шанс?

 

[RZH2]

П

Привет.
Никогда не было режима , плана, графика))
Даже где было очень горячо))
Возьмёте?))
Не уверен, что выдержу. Но есть шанс?

Пошли без пробы не узнаешь.
Лучше жалеть что не получилось, чем не попробовать даже)))
У нас больше упорство ценится. Не бросишь без бонуса не останешься)))

 

[Ksendria]

Да начиная с 9 числа!
Отмечаемся за предыдущий вечер и утро текущего дня!
Я сделаю общее оповещение в воскресенье!

Спасибо

 

[КсюХ@]

Всем привет.
С телефона не знаю, как ссылку сделать.
@Надия Я заходи сюда .

 

[Надия Я]

Всем привет.
С телефона не знаю, как ссылку сделать.
@Надия Я заходи сюда .

А, вот ты где !!!