Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 16. Старт - 09 сентября

[Ksendria]

это очень хорошо!
к чему пчелы снятся?
Доброе утро!

Будешь трудиться як пчела

 

[Svenzi]

Будешь трудиться як пчела

вот так всегда...я вообщето рассчитывала что мне меда принесут много

 

[Ksendria]

вот так всегда...я вообщето рассчитывала что мне меда принесут много

А во сне, что делали пчелы?

 

[Ksendria]

Самое сказочное, самое чудесное,
из всех доступных человеку переживаний -
ПРЕДВКУШЕНИЕ ЧУДА !!!

Б. Акунин

 

[Om2020]

Всем привет. Режим не нарушал! Отчёт под будильник вбил!
Какая сила дисциплинирования от марафона исходит. Все дела в честности, сам себя ни когда не обманешь! Привычку честно делаю и уже не через силу!

 

[Vasili Geori]

Добрый день друзя Рома # я отправил отчёт.

 

[Ksendria]

Всем привет. Режим не нарушал! Отчёт под будильник вбил!
Какая сила дисциплинирования от марафона исходит. Все дела в честности, сам себя ни когда не обманешь! Привычку честно делаю и уже не через силу!

Везет...а я вот все равно через силу....

 

[RZH2]

Всем привет. Режим не нарушал! Отчёт под будильник вбил!
Какая сила дисциплинирования от марафона исходит. Все дела в честности, сам себя ни когда не обманешь! Привычку честно делаю и уже не через силу!

Ну так а толку то нас обманывать сам то знаешь что это бесполезно. И для себя же делаешь для своего здоровья)))
А у меня режим уже на автомате и засыпание и пробуждение и с закрытыми глазами за водой иду))

 

[Ksendria]

Ну так а толку то нас обманывать сам то знаешь что это бесполезно. И для себя же делаешь для своего здоровья)))
А у меня режим уже на автомате и засыпание и пробуждение и с закрытыми глазами за водой иду))

А я пока не могу засыпать в 22:00... ну хоть по крайней мере стараюсь ложиться...

 

[Ленхен]

@RZH2, Рома я выхожу на выход тяжело в этот раз,все делаю через силу.Сегодня день с ночью перепуталаПередохну маленько.... окей?

 

[RZH2]

@RZH2, Рома я выхожу на выход тяжело в этот раз,все делаю через силу.Сегодня день с ночью перепуталаПередохну маленько.... окей?

Леночка ну конечно если не хочешь продолжать это твое право!

 

[RZH2]

А я пока не могу засыпать в 22:00... ну хоть по крайней мере стараюсь ложиться...

ну уже что-то! Купи таблы на травках формула сна называется или двинем время отбоя на минут 30?

 

[Ksendria]

ну уже что-то! Купи таблы на травках формула сна называется или двинем время отбоя на минут 30?

А можно так? На 30 минут позже... мне щас как раз их и не хватает... я опоминаюсь ровно в 10 и бегом бегу в кровать... а вот как раз 30 минут думаю для спокойной подготовки ко сну, без паники....

 

[RZH2]

А можно так? На 30 минут позже... мне щас как раз их и не хватает... я опоминаюсь ровно в 10 и бегом бегу в кровать... а вот как раз 30 минут думаю для спокойной подготовки ко сну, без паники....

ну да ты же сама определяешь свой режим. Просто ты должна ему следовать четко всегда если тебе не удобно в 22 ты все одно потом бросишь а надо же на постоянку и первое это подобрать удобное для тебя время отбоя и подъема с учетом длительности сна!

 

[Ksendria]

ну да ты же сама определяешь свой режим. Просто ты должна ему следовать четко всегда если тебе не удобно в 22 ты все одно потом бросишь а надо же на постоянку и первое это подобрать удобное для тебя время отбоя и подъема с учетом длительности сна!

Слушай, ну а как же иногда посидеть ночку, покайфовать перед телеком за любимым сериальчиком с мороженкой в обнимку? Я люблю себя побаловать иногда... редко конеш... потому как работаю... но иногда прям кайф ловлю... Мне скорее режим нужен по выполнению привычек, таких как каждодневная игра на скрипке, хотя бы по 10 минут.... распределение своих обязанностей... готовка, уборка, ну и детей, соответственно.... У меня бывает иногда возможность днем поспать, вот я и догоняюсь, если не высыпаюсь..... Я что безнадежна?

 

[RZH2]

Слушай, ну а как же иногда посидеть ночку, покайфовать перед телеком за любимым сериальчиком с мороженкой в обнимку? Я люблю себя побаловать иногда... редко конеш... потому как работаю... но иногда прям кайф ловлю... Мне скорее режим нужен по выполнению привычек, таких как каждодневная игра на скрипке, хотя бы по 10 минут.... распределение своих обязанностей... готовка, уборка, ну и детей, соответственно.... У меня бывает иногда возможность днем поспать, вот я и догоняюсь, если не высыпаюсь..... Я что безнадежна?

нет конечно )))) В помодорро тебе надо было)))
Я даже понимаю о чем ты, дети заснули и вот он отдых от всего, но лучше когда цикл режима постоянный)) А так и я, редко правда, люблю киношку посмотреть ночью.

 

[Ленхен]

Леночка ну конечно если не хочешь продолжать это твое право!

Я до серебренного вытянула кое-как,а цель была Золотой но не вытянуууу

 

[Ленхен]

нет конечно )))) В помодорро тебе надо было)))
Я даже понимаю о чем ты, дети заснули и вот он отдых от всего, но лучше когда цикл режима постоянный)) А так и я, редко правда, люблю киношку посмотреть ночью.

Помидоро я тоже смотрела-но думаю надо сначало Режим закрепить с привычками

 

[RZH2]

Я до серебренного вытянула кое-как,а цель была Золотой но не вытянуууу

Ну лучше бросить совсем вот оно решение))))

 

[Ksendria]

нет конечно )))) В помодорро тебе надо было)))
Я даже понимаю о чем ты, дети заснули и вот он отдых от всего, но лучше когда цикл режима постоянный)) А так и я, редко правда, люблю киношку посмотреть ночью.

Рома, я ваще никуда не собиралась... я за тобой пошла... прям как школьница, кто похвалит, за тем с благодарностью и любовью в глазах иду.... Ну ладно... я все равно тут во Взлетке, а у вас не обязательно целыми днями сидеть тут, главное вовремя ложиться и вставать, ну и привычку выполнять.... ну в принципе не сложно.... А я вообще ужо в реал хочу совсем..... даже не то чтобы хочу, а надо... я как сюда захожу обо всем на свете забываю.... а мне работать нужно... работа у меня творческая требует полного погружения в процесс...