-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Между нами, девочками ;-)
- Автор темы Lesinda
- Дата начала
Ну у тебя и аппетит...Ксюш@, ведро каши? На мои отеки только такое количество каши может повлиять..
Давай на пробежку утром. Я завтра побегу, правда очень рано, иначе не так поймут...
Не, это я через силу есть буду... Хочу воду согнать. А чего не сделаешь для осуществления такого кроооохотного желания...
Вот зачем тебе целое ведро каши?
Достаточно один раз в день есть овсяную кашу!
Lesinda, так дело не пойдет... как это запихивать через не могу? Надо с удовольствием, с фруктиками... Завтра все опишешь...
по маленькому!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А чего 10, давай 20 раз. Никто же не говорит, что будешь бегать...
Milenka
Оракул
Я иногда отекаю ..
Если пью много чая сладкого и соленое ем.
Надо соль ограничить и сахар и специи.
На сутки хотя бы.
Вместо -можно сухофрукты ,правильно пишут.
Еще гормоны женские не последнюю роль играют.
И отеки могут быть и тахикардия.
Если пью много чая сладкого и соленое ем.
Надо соль ограничить и сахар и специи.
На сутки хотя бы.
Вместо -можно сухофрукты ,правильно пишут.
Еще гормоны женские не последнюю роль играют.
И отеки могут быть и тахикардия.
Feonella
Продвинутый
Привет, я бы рекомендовала чай с молоком, просто чай+ просто молоко. Для меня это самое проверенное и действенное средство. Проверь! и вреда никакого. У меня почки не совсем в поряде, мне эти молокочаи очень помогали в свое время.
Одно могу рекомендовать- при попытках выгнать воду из организма "валят" и всяческие полезности соли-микроэлементы, и не мешает попить панангин- это калий+магний, практически витаминка.
И еще- откуда ты про отеки взяла? Только из-за килограмма в день? У тебя как нога в носке выглядит- "сосиска"-перетяжка образуется от резинки? А сердцебиение может быть не про отеки. Щитовидку проверь- гормоны Т3,Т4, ТТГ, АТ к ТТГ. ( одним забором крови делаются)
А для начала- к терапэуту)) А то- "5 кг овсяной каши.."
Одно могу рекомендовать- при попытках выгнать воду из организма "валят" и всяческие полезности соли-микроэлементы, и не мешает попить панангин- это калий+магний, практически витаминка.
И еще- откуда ты про отеки взяла? Только из-за килограмма в день? У тебя как нога в носке выглядит- "сосиска"-перетяжка образуется от резинки? А сердцебиение может быть не про отеки. Щитовидку проверь- гормоны Т3,Т4, ТТГ, АТ к ТТГ. ( одним забором крови делаются)
А для начала- к терапэуту)) А то- "5 кг овсяной каши.."
Пару дней соль вообще не употребляла, и ничего.
Ого! Надеюсь что нет. В гормональную систему ваще влазить не хочется.
Да, говорят хорошее средство. Но я ненавижу молоко, даже от запаха тошнит. После родов помню заставляли пить эту гадость для прихода молока. Ну пила конечно через не хочу, правда с сахаром.
Нет, по лицу отек виден, кольца давят, обувь жмет, тяжесть в теле и башке, след от резинки носков моментально.
Подожду несколько дней, может это элементарно после праздников такая ерунда, а может цикл. Все равно спасибо за советы
Васильна,
Ксюш@, приветики. Вообщем отчитываюсь. Вчера купила чаек (какой то почечный сбор, против отеков), все ж на работе лучше его заваривать, чем с травой мучиться. Утром, как и обещала, сварила овсяной кашки на воде, с каплей масла, и по совету одного "не равнодушного" каплей меда. Влезло в меня сего вкусняшества ну максимум 4-5 ст. ложек. Вот обед уже, а что то марафонских забегов не ощущаю
. Но чувствую себя сегодня лучше. Долой лишнюю воду из организма!!!
Ксюш@, приветики. Вообщем отчитываюсь. Вчера купила чаек (какой то почечный сбор, против отеков), все ж на работе лучше его заваривать, чем с травой мучиться. Утром, как и обещала, сварила овсяной кашки на воде, с каплей масла, и по совету одного "не равнодушного" каплей меда. Влезло в меня сего вкусняшества ну максимум 4-5 ст. ложек. Вот обед уже, а что то марафонских забегов не ощущаю
. Но чувствую себя сегодня лучше. Долой лишнюю воду из организма!!!
конечно по маленькому. А кому по-другому надо, то милости просим в соседнюю ветку "Очищение, тутай срут"
Milenka
Оракул
Ох, девочки. Чета у меня ЗОЖ получается вести только первую половину дня. Что ж делать то? Утром кашка, днем кусочек рыбки с салатом из вареной свеклы, а вечером........тут тебе и семечки и шампанское и сладкое 
Где же моя сила воли? Из запоя после праздников еще не вышла что ли? Для полного счастья, только закурить осталось...
Где же моя сила воли? Из запоя после праздников еще не вышла что ли? Для полного счастья, только закурить осталось...
Ох, девочки. Чета у меня ЗОЖ получается вести только первую половину дня. Что ж делать то? Утром кашка, днем кусочек рыбки с салатом из вареной свеклы, а вечером........тут тебе и семечки и шампанское и сладкое
Lesinda, курить только не надо!
А я знаешь,куплю чего-нибудь сладенького вкусного,положу на столик,утром встаю и с таким кайфом ем..... Если это будет на ночь,то капец....Ох, девочки. Чета у меня ЗОЖ получается вести только первую половину дня. Что ж делать то? Утром кашка, днем кусочек рыбки с салатом из вареной свеклы, а вечером........тут тебе и семечки и шампанское и сладкое
