Приходи к нам в практикум пп. Из спорта у нас только ходьба.Спортом пока не могу, задыхаюсь. Я брызгаю ингалятор с картизоном 2 раза в день и таблетки . Хочу начать с долгих прогулок . Извиняюсь сразу за ошибки , плохо видно на клавиатуре и последнии 25м лет не очень часто пишу на русском . Спасибо ватсап начала опять активно практиковать . Спасибо всем за поддержку . Буду держать вас в курсе моих успехов
Отличная идея!!!
Ленусь вставь ссылку пожалуйста на марафон
Может Аллен Карр? У меня брат прочитал легкие способы бросить курить, пить, и сбросить вес. Все, другой человек.Уже три с половиной месяца я не курю. Вышла от доктора , который мне сказал что я заработала астму и обьем легких остался 38%. Испугалась, поплакали и бросила курить. В начале было тяжело, ломки организма. Оно и понятно , 30 лет засирать . Сейчас лучше. Но поправилась как порося, давление стало выше обычного и что самое грустное , желание не ушло, притаилось и иногда выскакивает как черт из табакерки . Но вариантов нет. Может подскажите кто как справлялся с нервами, весом и давлением. И когда побочные явления уйдут?
ne-kurim.ru
Привет?я а барсучий жир пью ,он для легких хорошо?
Привет,Лёша!!!!
Вкус жира зависит от сезона убоя зверя ,осенний - пахучий и плотный жир
Нормально почти, испортилось вчера когда узнал свой вес.Теперь собираюсь в Коктебель, нужно находить 10 000 шагов.Бой Лишнему Весу!!! А ты как отработала? Что за работа ночью? Я тоже 11 лет работал по сменам кочегаром.
Я медсестра. Уже почти 20 лет в ночь.
А я так и думал, что медработник.
Столько советов тебе уже написали, я очень надеюсь что они тебе помогут! Накаты, конечно они ещё будут, но со временем все меньше и меньше, ведь столько лет травить себя и делать одно и тоже через каждый час, отвлекайся, просто пешие прогулки в парк, или просто по улице, балуй себя чем нибудь, масочки, скрабики, Вкусные чаи, все для себя любимой! И скоро тебе будет намного легче!
