Химия
Патриот
Мотивация для себя
Здоровье:
Я постоянно вялая и хочу спать. Чувство физической бодрости пропала в районе 20-22 лет.
У меня постоянный, и практически не пропадающий кашель курильщика.
У меня серо-зеленый цвет лица.
Я не могу подняться на 3 этажа без отдышки.
При резком подъеме я ловлю «приход»
Внутренняя часть зубов и ногти на руках – желтые.
Если я долго не курю, а потом закуриваю, у меня кружится голова и подкашиваются ноги.
Вдруг мне захочется ляльку? Нельзя курильщикам делать лялек.
Зависимость:
Из-за того, что я не накурилась, я вечно опаздываю на работу, долго собираюсь в магазин.
Приходится отрываться от действительно интересных занятий, таких как видео игры, вышивание, просмотр фильма – чтобы сбегать на перекур.
На работе, не зависимо от того, какая на улице погода – мороз -30 или дождь проливной – я как раб и иду и мерзну и мокну, чтобы потравить себя.
Социальная составляющая:
Мой молодой человек бросил курить и рад этому.
Курить уже не можно.
Курить практически везде нельзя, а даже там, где можно – мимо меня проходят некурящие люди и смотрят на меня осуждающими взглядами.
На работе почти нет курильщиков, все либо уже бросили и рады этому, либо не курили никогда.
Что я хочу получить, бросив курить:
Хочу заняться спортом – подкачать пресс, может даже бегать начать. Хочу, чтобы организм был сильным и выносливым.
Хочу быть бодрой и полной сил.
Хочу наслаждаться жизнью и перестать ждать, когда можно будет покурить, хочу перестать паниковать, когда сигареты кончаются.
Потом, возможно дополню, пока на работе времени нет.
Здоровье:
Я постоянно вялая и хочу спать. Чувство физической бодрости пропала в районе 20-22 лет.
У меня постоянный, и практически не пропадающий кашель курильщика.
У меня серо-зеленый цвет лица.
Я не могу подняться на 3 этажа без отдышки.
При резком подъеме я ловлю «приход»
Внутренняя часть зубов и ногти на руках – желтые.
Если я долго не курю, а потом закуриваю, у меня кружится голова и подкашиваются ноги.
Вдруг мне захочется ляльку? Нельзя курильщикам делать лялек.
Зависимость:
Из-за того, что я не накурилась, я вечно опаздываю на работу, долго собираюсь в магазин.
Приходится отрываться от действительно интересных занятий, таких как видео игры, вышивание, просмотр фильма – чтобы сбегать на перекур.
На работе, не зависимо от того, какая на улице погода – мороз -30 или дождь проливной – я как раб и иду и мерзну и мокну, чтобы потравить себя.
Социальная составляющая:
Мой молодой человек бросил курить и рад этому.
Курить уже не можно.
Курить практически везде нельзя, а даже там, где можно – мимо меня проходят некурящие люди и смотрят на меня осуждающими взглядами.
На работе почти нет курильщиков, все либо уже бросили и рады этому, либо не курили никогда.
Что я хочу получить, бросив курить:
Хочу заняться спортом – подкачать пресс, может даже бегать начать. Хочу, чтобы организм был сильным и выносливым.
Хочу быть бодрой и полной сил.
Хочу наслаждаться жизнью и перестать ждать, когда можно будет покурить, хочу перестать паниковать, когда сигареты кончаются.
Потом, возможно дополню, пока на работе времени нет.
, как я могу 5 дней подряд покупать и пачку и зажигалку во время обеда. И говорит мне продавец: "Попробуй Табекс, у меня друг на третий день приема вообще курить не хотел!"
. Табекс буду продолжать пить, строго по инструкции, чтобы моя, в первые столь успешная, попытка не провалилась. И надеюсь, что не буду теперь забывать писать вам сюда. Хотя этот форум многими дневниками и "ломками-накатами" и напугал меня и даже расстроил, тут есть люди, которые в меня верили и подбадривали.
Я счастлива!
. Обошлось без слёз, спасибо Табексу. И хорошо, что находящиеся рядом люди сразу поняли, из-за чего я такая. На 5 день уже такого не было. Продолжаю кушать Табекс по инструкции. Каких-то серьезных нехороших последствий бросания не обнаружено. Есть небольшие сбои в работе организма, но они уже пришли в норму 
. Каждый вечер на ночь читаю главы из "Легкого способа" для профилактики. Желания курить не появлялось. 
. Будто сижу я на кухне и курю. Думаю, что я творю! Я же неделю не курила. Потом раз проснулась. Ура! Это всего лишь сон. Иду на кухню и курю. Опять думаю, зачем я это делаю? Надо срочно бросить. Сейчас только еще одну выкурю последнюю, и еще одну... и еще... 
. Не собираюсь я возвращаться к этой гадости.
