Сила воли Мой путь в светлое будущее

[БелочкаН]

Стаж курения
28
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
Хочу быть красивой и счастливой
Причины отказа от курения
Надоела зависимость
надоел кашель, одышка, желтые зубы и серо-зеленое лицо
Попыток бросить
много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, никоретте, электронные сигареты
Причины прошлых неудач
Не находила замену этой вредной привычки
Причины прошлых удач
Поддержка, изменение обстановки и создание для себя новых правил. Например давно сказала себе - на работе не курю, так и делаю уже много лет. И нет тяги в рабочее время. Курю только дома.
Сейчас бросаю с помощью
Форум не-курим. Мне важна поддержка.
Ну и немного от себя, а лучше много
Надеюсь у меня получится в этот раз.

 

[ma vie]

желаю тебе чтобы ты совсем не курила.успехов

 

[marcmass]

Ты сможешь! Удачи от всей души!)

 

[БелочкаН]

желаю тебе чтобы ты совсем не курила.успехов

Спасибо! И всем нам успехов!

 

[БелочкаН]

Завтра новый день и новая жизнь. Очччччень хочу!

 

[MAMASHECHKA]

Все получится! Легкости тебе в оставлении дурной привычки!)

 

[*Ия*]

 

[Alex_M]

Привет!Тут точно помогут и поддержат,потому как здесь собрались те кто прошел через то, что собираешься пройти ты!!!
Ну и на твоем пути действительно видно светлое будущее

 

[maxminus]

Завтра новый день и новая жизнь. Очччччень хочу!

Завтра понедельник. К тому же второй число. Надо начинать с 1-го. И воскресенья!

 

[ИришаР]

Обязательно получится!!! И да, отказываться надо спонтанно, вот взяла и бросила!!! А мы всегда поддержим

 

[Юпиша]

Привет)) И огромной удачи! Мне тоже столько же и ровно столько же я курила)) Бросила несколько лет тому назад и счастливая теперь!
От всего сердца желаю тебе удачи! Все получится у тебя, просто надо очень сильно этого захотеть)))

 

[РишаЯ]

Стаж курения
28
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
Хочу быть красивой и счастливой
Причины отказа от курения
Надоела зависимость
надоел кашель, одышка, желтые зубы и серо-зеленое лицо
Попыток бросить
много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, никоретте, электронные сигареты
Причины прошлых неудач
Не находила замену этой вредной привычки
Причины прошлых удач
Поддержка, изменение обстановки и создание для себя новых правил. Например давно сказала себе - на работе не курю, так и делаю уже много лет. И нет тяги в рабочее время. Курю только дома.
Сейчас бросаю с помощью
Форум не-курим. Мне важна поддержка.
Ну и немного от себя, а лучше много
Надеюсь у меня получится в этот раз.

Правильное решение, умничка. Пусть у тебя всё получится!)

 

[СкаЗка]

Причины прошлых неудач
Не находила замену этой вредной привычки

Привет! Сейчас нашла чем заменить?
Стаж у нас похожий, я на ритуал перевела чаепитие, только обязательно чай не в пакетиках. Гулять, читать, смотреть фильмы, главное не думать о этой гадости, а если и мысли приходят стараться окрашивать их в негатив, до стойкого ощущения тошноты от запаха, вида, на начальном этапе это очень помогает. Потом просто отвращения от запаха, думаю через пару лет приду к равнодушию.
Удачи!!! Если сильно желать обязательно получится, но легко не будет, хотя справится можно.

 

[БелочкаН]

Спасибо огромное за поддержку! Безмерно благодарна вам за это!
Я держусь!!!!!

 

[maxminus]

Спасибо огромное за поддержку! Безмерно благодарна вам за это!
Я держусь!!!!!

Набирай сообщения, чтоб поставить счетчик (если это правило еще действует) -чем наглядней, тем лучше. Пока не перейдешь черту.

 

[БелочкаН]

Я хочу быть свободной, но с каждой минутой ощущаю все сильнее привязанность к курению. Гадость это, гадость !!! Я стараюсь оторвать её от себя.

 

[Анхен]

Например давно сказала себе - на работе не курю, так и делаю уже много лет. И нет тяги в рабочее время. Курю только дома.

БелочкаН, Привет! На работе так же не курила ,а работала по 12 часов,каково же было мое удивление,когда оказалось,что бросить не могу, что курение давно стало частью моей жизни и какая же паника начинается,когда кончаются эти трубочки!!! Сюда попала случайно,но как видишь,все получилось! Не скажу,что бросала легко, была очень мощная поддержка ,как говорится соратников по борьбе,которые так же как и я бросали,мучились,глотали успокоительные,но выжили и победили!!

Я хочу быть свободной, но с каждой минутой ощущаю все сильнее привязанность к курению. Гадость это, гадость !!! Я стараюсь оторвать её от себя.

Я верю,что все у тебя получится,ты уж постарайся!

 

[БелочкаН]

Стараюсь, аж до слёз от бессилия и непереносимой тяги. Терплю.

 

[maxminus]

Стараюсь, аж до слёз от бессилия и непереносимой тяги. Терплю.

Глубоко подышать свежим воздухом! Попить воды. Тупонекурить!

 

[БелочкаН]

Пью, иду на улицу! Спасибо!!!