#Некурим Мой внутренний голос сказал :"ХВАТИТ!!"

[Ксенуля]

У меня кашля так и не было!

Наверное наличие кашля зависит от качества и количества выкуренных в прошлом сиг

 

[Хавронья]

Наверное наличие кашля зависит от качества и количества выкуренных в прошлом сиг

Вряд ли. Думаешь, я за 25 лет мало накурила?

 

[Диман_1973]

я не курю)) но я боюсь отпуска)) кто-то его ждет ...а я его и жду и боюсь... в прошлый раз несколько лет назад срыв был именно в отпуске (

Отпуска бояться не надо. Его надо спланировать, например включить в этот план пункт не бухать и заняться спортом (без фанатизма)))), а еще я в первый некурящий отпуск начал читать "войну и мир". Представляешь, в Турции, после волейбола, многие идут пивка попить, а я водички. в море и на лежак Л.Н. Толстого почитывать))). Жена прям мною восхищаться начала, а друзья просто в ступор впали)))

 

[Ксенуля]

Вспомни ситуацию, когда сорвалась,чтоб при повторении таковой сказать себе: "Эээ, нет, теперь меня не обманешь!"

я уже начинаю себе это говорить... до отпуска еще два месяца)) У меня все началось из серии "ЭХ ХОРОШО ТО КАК!!!"))) НАДО ЗАКУРИТЬ))) мОРЕ, ТЕПЛО, НЕБО В ЗВЕЗДАХ , БАЛКОН, БОКАЛ ГРЕЧЕСКОГО ВИНА ))))))
Мне надо УЧИТЬСЯ, как обходиться без сиг, не только когда в нерве , но и когда в состояние счастья

 

[Хавронья]

я уже начинаю себе это говорить... до отпуска еще два месяца)) У меня все началось из серии "ЭХ ХОРОШО ТО КАК!!!"))) НАДО ЗАКУРИТЬ))) мОРЕ, ТЕПЛО, НЕБО В ЗВЕЗДАХ , БАЛКОН, БОКАЛ ГРЕЧЕСКОГО ВИНА ))))))
Мне надо УЧИТЬСЯ, как обходиться без сиг, не только когда в нерве , но и когда в состояние счастья

Я еще себе говорю: и не надо бежать искать место для курения - лежи/ сиди/ стой где хочешь и отдыхай!

 

[Ксенуля]

Вряд ли. Думаешь, я за 25 лет мало накурила?

Фиг знает(( посмотрим... у нас еще мало дней. Я вчера себе купила в аптеке отхаркивающий сбор с солодкой. Через пару дней хочу начать пить по одному пакетику в день.

 

[Ксенуля]

Отпуска бояться не надо. Его надо спланировать, например включить в этот план пункт не бухать и заняться спортом (без фанатизма)))), а еще я в первый некурящий отпуск начал читать "войну и мир". Представляешь, в Турции, после волейбола, многие идут пивка попить, а я водички. в море и на лежак Л.Н. Толстого почитывать))). Жена прям мною восхищаться начала, а друзья просто в ступор впали)))

с не бухать проблем нет вообще ))) но отпуска без сиг у меня еще не было ((
Могу себе представить, что в Турции после волейбола многие идут пиво пить)) нО Вы молодец, что на лежак... по жаре пиво вообще не катит)))

 

[Ксенуля]

Вряд ли. Думаешь, я за 25 лет мало накурила?

А как вы ставите под фото аватара статусы? ))

 

[Диман_1973]

по жаре пиво вообще не катит)))

О-о-о! Раньше не только пиво, но и водка с виски катило, в прикуску с сигареой))). Со мной можно на ТЫ

 

[Ксенуля]

О-о-о! Раньше не только пиво, но и водка с виски катило, в прикуску с сигареой))). Со мной можно на ТЫ

водка с виски ...вообще жесть))

 

[Диман_1973]

водка с виски ...вообще жесть))

Ну и еще полпачечьки под пивко дунуть) Блин сам поражаюсь, как же я выжил) Возможности человеческого организма безграничны))), но границу искать не стоит...

 

[Хавронья]

А как вы ставите под фото аватара статусы? ))

Прям тут в дневничке кликни по надписи (сейчас у тебя "вообще никакой"), выпадет подвеска, выбирай, сохраняй.

 

[Lolqwerty77]

Всем доброго время суток!!
Меня зовут Ксения! Примите меня в свою компанию по борьбе с "никотиновым гаденышем"

Первую сигарету попробовала в старших классах школы. Курить начала с первого курса института , то есть с 17 лет. За эти годы курила разные сигареты, разное количество в день...сейчас все уже и не упомнить.
Последние годы стабильно выкуривала пачку в день . Мысль о том, что пора с этим завязывать посещала меня не однократно...были даже попытки бросить.. хватило на месяц,,.потом по дурости опять втянулась. Тогда не знала об этом форуме и наверное не хватило мотивации. Теперь прошло еще несколько лет, и сейчас мне кажется я готова . Тем более, я нашла такой классный форум...читаю его уже неделю..Дневник решила создать только сегодня.
Может быть пишу сумбурно , но это мои первые записи...уж, не судите строго
Итак . на прошлой неделе в четверг я проснулась утром от мысли : "Надо бросать курить". Мысль просто сама пришла из неоткуда )) из глубин моего сознания. Весь четверг 16.03 и пятницу 17,03 я сокращала количество сигарет, читала форум. В пятницу 17,03. в 20,00 вечера выкурила последнюю сигарету и ВСЕ !!!
Выходные прошли без сигарет совершенно спокойно, накатов не было. Самочувствие нормальное. Вчера начала чувствовать запахи ))) Зашла в кондитерскую , а там пахнет выпечкой ...на улице воздух пахнет по другому . Дома перенюхала все шампуни, гели для душа и парфюм )) домашние смотрели , как на ку-ку))))) как будто первый раз вижу свою косметику)))) Пока кайфую ..мне нравится мои ощущения )
Физически чувствую нормально . Сон не очень глубокий. Несколько раз просыпалась ночами.
Сегодня третий день без никотина .

Молодец! Успехов и удачи, ты бросила курить и это главное!

 

[Ксенуля]

Молодец! Успехов и удачи, ты бросила курить и это главное!

Спасибо )) но пока я не могу сказатьс уверенность, что я это сделала)) 2, 5 дня это не срок)

 

[Lolqwerty77]

Спасибо )) но пока я не могу сказатьс уверенность, что я это сделала)) 2, 5 дня это не срок)

Когда я три дня в начале не курил, тоже всякие мысли приходили, но вот уже почти месяц прошел, и в принципе - мыслей про закурить, про сигареты стало сильно меньше. Так что, что 2 дня, что месяц - считай бросила, раз не куришь.

 

[Ксенуля]

Когда я три дня в начале не курил, тоже всякие мысли приходили, но вот уже почти месяц прошел, и в принципе - мыслей про закурить, про сигареты стало сильно меньше. Так что, что 2 дня, что месяц - считай бросила, раз не куришь.

я горжусь нами

 

[Ксенуля]

Вот и подходит к концу мой первый рабочий день без сигарет. Ну, что я могу сказать... я думала будет хуже )) День пролетел на форуме не заметно и курить не хотелось вообще. Теперь надо начать работать и возвращаться к реальной жизни , но уже без сигарет. Главное не попасть в *зависимость от этого форума *, а то с отказом от курения и работы лишусь Шучу )))
На самом деле форум , очень помог сегодня.

 

[Зайчиха]

Ксю....там всего 7 минут....., а вообще он Савельев здорово рассказывает про все абсолютно....о человеке....

 

[ma vie]

дальше будет кайфушек больше чем сейчас) наслаждайся)

 

[Евгений1]

Меня интересует ваш ваш внутрений голос Это сигнал от вашего организма или ангел хранитель,Бог ,высшее Я . Хотя мысль мысль ,что вам пришла верная.
Как я всегда говорил
Есть время когда мы закурили первую сигарету, и есть время когда мы бросим курить
Сейчас пришло ваше время.Обычно в такие моменты бросить курить легко и сильной тяги нет и жизнь налаживается и внутренне счастлив Главное не упустить этот момент ,который дарит нам жизнь.