#Некурим Мой внутренний голос сказал :"ХВАТИТ!!"

[lorik-0405]

Девочки, тута я)))

Ну Слава Богу!!!! Ксюх, как же плохо без тебя ( вот когда потеряешь, тогда и понимаешь)!!!! Ты не уходи больше от нас!!!

 

[Kuzminaolesya]

Девочки, тута я)))

Ура!
Ну и где ты ходишь, интересно знать?!

 

[lorik-0405]

Ура!
Ну и где ты ходишь, интересно знать?!

Совсем от рук отбилась

 

[Ксенуля]

Ура!
Ну и где ты ходишь, интересно знать?!

Совсем от рук отбилась

нууу я работаю...путешествую... занялась фитнесом для лица
последний раз в отпуске опять нажрала кг...
приехала и опять нажрала..

 

[lorik-0405]

нууу я работаю...путешествую... занялась фитнесом для лица
последний раз в отпуске опять нажрала кг...
приехала и опять нажрала..

Ксюш, а я скинула, почти 18 кг. !!!! Представляешь! Я сейчас стройная и почти худая ( 64 кг. вешу)

 

[Ксенуля]

Ксюш, а я скинула, почти 18 кг. !!!! Представляешь! Я сейчас стройная и почти худая ( 64 кг. вешу)

крутоо!!! научи!! как?

 

[lorik-0405]

Я тебе потом в личку скину, какая была и какая стала!)))

 

[Ксенуля]

Я тебе потом в личку скину, какая была и какая стала!)))

давай

 

[lorik-0405]

крутоо!!! научи!! как?

Ну есть такая диета ( ее не все признают), но она действительно творит чудеса!!! Диета Дюкана, вот на ней я за три месяца скинула основные 15 кг. и потом еще три! Ну сейчас уже перешла, на здоровое питание ( ем все, но некоторые продукты вообще убрала из рациона)!!!

 

[Ксенуля]

Ну есть такая диета ( ее не все признают), но она действительно творит чудеса!!! Диета Дюкана, вот на ней я за три месяца скинула основные 15 кг. и потом еще три! Ну сейчас уже перешла, на здоровое питание ( ем все, но некоторые продукты вообще убрала из рациона)!!!

я знаю эту диету ...вернее слышала о ней... а от чего отказалась?

 

[lorik-0405]

я знаю эту диету ...вернее слышала о ней... а от чего отказалась?

Ну три месяца я строго сидела на диете ( купила книгу называется "60 дней с доктором Дюканом", там все поэтапно расписано ( каждый день), сейчас что бы не набрать не ем ( сахар, мучное, картофель)

 

[Ксенуля]

Ну три месяца я строго сидела на диете ( купила книгу называется "60 дней с доктором Дюканом", там все поэтапно расписано ( каждый день), сейчас что бы не набрать не ем ( сахар, мучное, картофель)

эх, я ее видела... там как то заморочно готовить ...

 

[lorik-0405]

эх, я ее видела... там как то заморочно готовить ...

Я по ней вообще не готовила!!! Просто жрала белковую пищу ( мясо, рыба, курица, яйца, молочка не жирная), на сайте Дюкана много простых рецептов, я даже торт и мороженое по Дюкану делала ( и делаю, до сих пор)!

 

[lorik-0405]

Ксюш! Да и так можно похудеть, просто немного ограничить себя в еде ( не переедать)!!!

 

[Ксенуля]

Ксюш! Да и так можно похудеть, просто немного ограничить себя в еде ( не переедать)!!!

я знаю((( но я все то мороженое, то выпечка, то тортики

 

[lorik-0405]

я знаю((( но я все то мороженое, то выпечка, то тортики

Меня просто подтолкнуло то, что на носу было лето ( жара), а я ни во что, не влезаю!!! И еще было стыдно даже на улицу выйти! Купила пончо и так в нем и ходила, все прикрыв!!!

 

[Ксенуля]

Меня просто подтолкнуло то, что на носу было лето ( жара), а я ни во что, не влезаю!!! И еще было стыдно даже на улицу выйти! Купила пончо и так в нем и ходила, все прикрыв!!!

 

[Colnago]

Привет Ксюша пропажа))

 

[Ксенуля]

Привет Ксюша пропажа))

ой, Дим...привет!!!

 

[Ксенуля]

Мои дорогие, любимые)) я спать..завтра в 10 утра надо вставать))