Вейп моя победа ✌

[Муся1975]

Всем привет! У меня совсем нет опыта общения в социальных сетях. Так что если что прошу прощения. Сегодня мой первый день отказа от сигарет. Хочу бросить курить с помощью эс.

 

[lenyssya25]

Всем привет! У меня совсем нет опыта общения в социальных сетях. Так что если что прошу прощения. Сегодня мой первый день отказа от сигарет. Хочу бросить курить с помощью эс.

Пробуй конечно,но э/с-это тоже курение,лучше купи табекс и бросай курить,а так просто самообман!но все равно желаю удачи! И почитай дневники бросающих,особенно со стажем,помогает)

 

[St.January]

Зашибизззь... Одно г... заменила другим...

 

[Каракатица]

Добрый день.
Если курили немного (Вы мало написали о себе), то может просто перейдете на курение электронных сигарет.
Бросить, не бросите, но от процесса можно получить удовольствие.
Удачи!

 

[lenyssya25]

Зашибизззь... Одно г... заменила другим...

Ну в принципе да, и не факт,что это гавно не гавнее)))

 

[багира черная]

Всем привет! У меня совсем нет опыта общения в социальных сетях. Так что если что прошу прощения. Сегодня мой первый день отказа от сигарет. Хочу бросить курить с помощью эс.

Привет, мне кажется, имитация курения это не есть бросание,
Зачем тебе ЭС? Лучше бросай совсем курить, так лучше, удачи тебе

 

[Диман_1973]

Всем привет! У меня совсем нет опыта общения в социальных сетях. Так что если что прошу прощения. Сегодня мой первый день отказа от сигарет. Хочу бросить курить с помощью эс.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Блудный сын]

счита

Всем привет! У меня совсем нет опыта общения в социальных сетях. Так что если что прошу прощения. Сегодня мой первый день отказа от сигарет. Хочу бросить курить с помощью эс.

Привет! Всё таки считаю, что лучше бросать без всяких эс и колес различных, но каждому видимо своё. Удачи, главное верить в себя и не терять концентрацию на интересном и тернистом пути бросания курения и большего понимания себя.

 

[Муся1975]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо за внимание и поддержку

 

[Муся1975]

Привет, мне кажется, имитация курения это не есть бросание,
Зачем тебе ЭС? Лучше бросай совсем курить, так лучше, удачи тебе

Спасибо за ответ. Я не хочу совсем переходить на ЭС. Я её курю только когда совсем становится плохо, чтоб не закурить сигарету настоящую.

 

[Муся1975]

Зашибизззь... Одно г... заменила другим...

"Хорошая поддержка, ты молодец." В таких случаях лучше вообще не писать. Каждому свое

 

[багира черная]

Спасибо за ответ. Я не хочу совсем переходить на ЭС. Я её курю только когда совсем становится плохо, чтоб не закурить сигарету настоящую.

Не знаю, по мне так лучше потерпеть, чтобы потом не начинать ни простую сигарету, ни электронную, здесь есть которые имеют опыт бросания или замены одно другим, отзывы не всегда положительные, просто время нужно для осознания,

 

[Муся1975]

Не знаю, по мне так лучше потерпеть, чтобы потом не начинать ни простую сигарету, ни электронную, здесь есть которые имеют опыт бросания или замены одно другим, отзывы не всегда положительные, просто время нужно для осознания,

Я думаю, что в течение месяца разберусь. Сейчас рано говорить. Не курю всего 7 часов

 

[Муся1975]

Помогите:как получить счётчик некурения ?

 

[Доктор Хаус]

Татьяна права. ЭС это заменитель. Но курить Вы так не бросите. Вам необходимо сделать правильный выбор.

 

[Диман_1973]

Спасибо за внимание и поддержку

Мы все за этим пришли)

 

[Муся1975]

Вчера ничего не вышло. Вечером все таки закурил. Но поняла, что легче не стало, потому что сидела и думала: " зачем я это сделала". И как-то стало стыдно. Сегодня буду опять пробовать. Точнее не пробовать, а делать. Удачи мне.

 

[Муся1975]

Мне кажется что самое тяжёлая это первая неделя. ?

 

[Alexey_]

Спасибо за ответ. Я не хочу совсем переходить на ЭС. Я её курю только когда совсем становится плохо, чтоб не закурить сигарету настоящую.

Жвачку никотиновую(Как крайний порог) и табекс купи. =))) А еще афобазол от нервяков.

И желаю удачи!!! =)

 

[Alexey_]

Мне кажется что самое тяжёлая это первая неделя. ?

Когда первый раз бросал, самой тяжелой показалась первая.

Сейчас первая прошла достаточно легко и самый ад начался с 13-14 дня =P


У каждого по своему наверное.