Моя попытка № 4

[Olga-H]

Мой стаж курения 35 лет, выкрикивала по 2 пачки в день, иногда больше, т.е я курила одну за одной, почти постоянно. Я понимаю, что это никотиновая зависимость и хочу избавиться от нее. Имеет значение и здоровье и финансы, и многое другое. Было 3 попытки бросить, 9 месяцев, год, 5 дней. Две первые попытки никаких страданий не вызвали. Помню второй раз не курила год, бросила случайно, было много работы и засыпая вечером я поняла, что весь день не курила, подумала попробую не курить завтра и все. Закурила по глупости и через неделю вернулась к своей норме. Третий раз не курила 5 дней , волевым методом, это был кошмар. Сделала вывод, что силовые методы не для меня. Программирую себя по Карру "Я ни от чего не отказываюсь, отказываться не от чего, ничего не теряю, только приобретаю", как то так.

 

[1.Елена]

@Olga-H Добро пожаловать на форум! С новосельем тебя и котика держи ))

 

[Аполинария]

@Olga-H, Привет, молодец что решилась завязать с этой привычкой. Пусть у тебя теперь будет солнечное настроение)))

 

[Женечка38]

Мой стаж курения 35 лет, выкрикивала по 2 пачки в день, иногда больше, т.е я курила одну за одной, почти постоянно. Я понимаю, что это никотиновая зависимость и хочу избавиться от нее. Имеет значение и здоровье и финансы, и многое другое. Было 3 попытки бросить, 9 месяцев, год, 5 дней. Две первые попытки никаких страданий не вызвали. Помню второй раз не курила год, бросила случайно, было много работы и засыпая вечером я поняла, что весь день не курила, подумала попробую не курить завтра и все. Закурила по глупости и через неделю вернулась к своей норме. Третий раз не курила 5 дней , волевым методом, это был кошмар. Сделала вывод, что силовые методы не для меня. Программирую себя по Карру "Я ни от чего не отказываюсь, отказываться не от чего, ничего не теряю, только приобретаю", как то так.

Приветик и легкого некурения тебе
Давай бросать вместе)) У меня третий день. Не то, чтобы прям совсем легко, как Карр пишет, но... главное, не накручивать себя

 

[FANTA]

Ольга!
Ты, действительно, только приобретаешь! Здоровье, самоуважение, энергию, чистые сосуды и чистое дыхание.
И еще свободу!
Свободу от этого многолетнего рабства.
Удачи тебе!

 

[Виктория Геннадиевна]

Мой стаж курения 35 лет, выкрикивала по 2 пачки в день, иногда больше, т.е я курила одну за одной, почти постоянно. Я понимаю, что это никотиновая зависимость и хочу избавиться от нее. Имеет значение и здоровье и финансы, и многое другое. Было 3 попытки бросить, 9 месяцев, год, 5 дней. Две первые попытки никаких страданий не вызвали. Помню второй раз не курила год, бросила случайно, было много работы и засыпая вечером я поняла, что весь день не курила, подумала попробую не курить завтра и все. Закурила по глупости и через неделю вернулась к своей норме. Третий раз не курила 5 дней , волевым методом, это был кошмар. Сделала вывод, что силовые методы не для меня. Программирую себя по Карру "Я ни от чего не отказываюсь, отказываться не от чего, ничего не теряю, только приобретаю", как то так.

Правильной дорогой идешь. Аллен Карр красавчик, отлично мотивирует на бросание. Действительно от чего ты отказываешься, от дыма, яда, вони, а приобретаешь, свободу, чистое дыхание, ароматы и вкус к жизни))) Легкого бросания!!!!

 

[nachtigal]

@Olga-H, Олечка, удачи тебе!!!
Бросать по Карру замечательно!
Вот хороший дневник у @Чуча Мучуча ,почитай)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/schastlivyj-nekurjaschij-po-allenu-karru.61697/post-10620405