Авторский Моя попытка №5

[Vladislav]

С началом Великого поста решил бросить. Вернее - прекратить. Стаж курения довольно внушительный - лет 20 постоянного курения, плюс несколько лет непостоянного. Ранее бросал несколько раз (4, вроде бы). В лучшем случае удавалось продержаться почти три месяца (но, справедливости ради, закурил тогда не из-за тяги, которой уже не было, а из-за любопытства попробовать-проверить, т.к. до этого слышал, что сигарета будет казаться мерзкой гадостью. Проверил, действительно мерзко. Но, и потихоньку-полегоньку курить начал. "Попробовал", что называется).
Курил не очень много - что-то около половины пачки в день. Иногда - чуть больше.
На этот же раз учёл всевозможный опыт предыдущих попыток бросания.
Мотивация - улучшить здоровье (чай не мальчик уже давно), доказать самому себе; надоело быть рабом дурацкой привычки; не хочу травить организм всякой гадостью (все знают какого качества "табак" в сигаретах в наши дни) и при этом ещё и кормить и без того жирующих производителей "табака".
В очередной раз прочитал Карра (но что-то его слова на меня не очень воздействует, хотя толковых мыслей в книге довольно много). Но основа основ - это самонастрой.
P.S. Постить много не буду (не писатель я), да и в поддержке не особо нуждаюсь. Но, если кому-то будет интересен (или, может, полезен) ход событий, мои мысли и опыт - поделюсь.
Всем бросающим и бросившим - удач и позитива!

 

[la perruche]

Я вот тоже с началом Поста. Правда, вчера начала некурение. ))

 

[Vladislav]

Karmilla, вчера тоже был значимый день - Масленица, да и перед самым постом. Так что, всё нормально и всё получится. Главное, считаю - вера в успех.

 

[Nataha]

И я вот решила в Великий Пост бросить (как и в прошлом году) вот в том году 7 недель без проблем, зато на Пасху понеслась. Начала курить в 2 раза больше, по ночам вставать курить, страшно стало. Сейчас вот пожинаю плоды своей ошибки. Удачи Вам дай Бог вырваться из этого плена!

 

[Vladislav]

Nataha, спасибо большое! У Вас также, уверен, всё получится на этот раз!

 

[Nataha]

Vladislav, Спасибо!

 

[Legend]

Всё будет как надо. Люди, которые бросают не в первый раз, как правило, делают поправку на прошлые ошибки. Поэтому, даже второй раз имеет на 50% больше успеха, чем первый. Желаю самоконтроля, терпения и чистых мыслей! Настрой у вас правильный.

 

[Vladislav]

Legend, большое спасибо! Это точно, прошлые ошибки я учёл. А самонастрой, считаю, вообще чуть ли не главным моментом.

 

[la perruche]

Legend, большое спасибо! Это точно, прошлые ошибки я учёл. А самонастрой, считаю, вообще чуть ли не главным моментом.

Самонастрой точно самое главное!

 

[Vladislav]

Итак, первые сутки некурения подходят к своему завершению. Могу отметить, что в течение этого дня, внутри какое-то довольно ровное состояние, курить почти не тянет. Нет огромной радости по поводу того, что отныне некурящий, но и нет особой горести по поводу расставания с курением. Единственный дискомфорт - ситуации, после которых всегда курил раньше (после приёма пищи, после возвращения откуда-то, после выполнения какого-то дела, перед сном, и т.п.). Сейчас в уме некоторые непонятки и даже недоумение в такие моменты - "как же можно не покурить в привычной ситуации? Неужели больше никогда?". Но это всё временно, уверен. По прошествии какого-то времени старые привычки/якоря уйдут, связи с ними разорвутся. Для этого надо несколько раз воздержаться от курения в знакомых ситуациях и, через какое-то время, прежние устои сломаются.

 

[Polkovnik]

С началом Великого поста решил бросить. Вернее - прекратить. Стаж курения довольно внушительный - лет 20 постоянного курения, плюс несколько лет непостоянного. Ранее бросал несколько раз (4, вроде бы). В лучшем случае удавалось продержаться почти три месяца (но, справедливости ради, закурил тогда не из-за тяги, которой уже не было, а из-за любопытства попробовать-проверить, т.к. до этого слышал, что сигарета будет казаться мерзкой гадостью. Проверил, действительно мерзко. Но, и потихоньку-полегоньку курить начал. "Попробовал", что называется).
Курил не очень много - что-то около половины пачки в день. Иногда - чуть больше.
На этот же раз учёл всевозможный опыт предыдущих попыток бросания.
Мотивация - улучшить здоровье (чай не мальчик уже давно), доказать самому себе; надоело быть рабом дурацкой привычки; не хочу травить организм всякой гадостью (все знают какого качества "табак" в сигаретах в наши дни) и при этом ещё и кормить и без того жирующих производителей "табака".
В очередной раз прочитал Карра (но что-то его слова на меня не очень воздействует, хотя толковых мыслей в книге довольно много). Но основа основ - это самонастрой.
P.S. Постить много не буду (не писатель я), да и в поддержке не особо нуждаюсь. Но, если кому-то будет интересен (или, может, полезен) ход событий, мои мысли и опыт - поделюсь.
Всем бросающим и бросившим - удач и позитива!

Да все буде Ок, не с 5 ой - так с 6 ой..........лучше ча и навсегда - говняная вонь))))))

 

[Polkovnik]

Я вот тоже с началом Поста. Правда, вчера начала некурение. ))

Эт просто - мы не бросаем курить - мы просто НЕ КУРИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[la perruche]

Эт просто - мы не бросаем курить - мы просто НЕ КУРИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну да. Так вернее ))

 

[Polkovnik]

Ну да. Так вернее ))

2 по 2 вот и иди так ровненько по жизни

 

[la perruche]

2 по 2 вот и иди так ровненько по жизни

Стараюсь. Вернее даже осознаю, действительно, что только так и нужно. Как будто открылось какое-то знание. То есть мне твердили об этом, но слова я начала понимать только сейчас.

 

[Polkovnik]

Стараюсь. Вернее даже осознаю, действительно, что только так и нужно. Как будто открылось какое-то знание. То есть мне твердили об этом, но слова я начала понимать только сейчас.

Мотивация нужна обязательно любая но сильная))))

 

[Vladislav]

Да все буде Ок, не с 5 ой - так с 6 ой..........лучше ча и навсегда - говняная вонь))))))

Всё верно, но лучше уж с 5-й )

 

[Монро 88]

но что-то его слова на меня не очень воздействует

Может и нельзя такое писать, но я в силу профессии, каждое слово редактировала))Это трудности перевода, потому, что всё так топорно и очевидно (методика воздействия) написано. Рада, что в нашем полку прибыло))Удачи!

 

[Vladislav]

Монро 88, Спасибо! Всё у нас получится! У вас, вижу, 6-й день пошёл и "полёт", надеюсь, нормальный )

 

[Монро 88]

Vladislav, Должна отметить, что периодически атакует паника, но в целом - так здорово!!!Весна..солнышко...кислород))))