My Quitting Journey

[sana_al]

Стаж курения
около 7

Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 в день

Зачем решили бросить
хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть
на самом деле, причин вагон и маленькая тележка

Причины отказа от курения
надоело плохое самочувствие из-за сигарет
надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
заниженная самооценка
противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла

Попыток бросить
2

Бросал(а) с использованием методик
просто резко отказывалась от сигарет

Причины прошлых неудач
нервная обстановка на работе
близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

Причины прошлых удач
в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой

Сейчас бросаю с помощью
надеюсь бросить с поддержкой этого форума
возможно, буду использовать Табекс

Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так

 

[Artem Demchenko]

Стаж курения
около 7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 в день
Зачем решили бросить
хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть
на самом деле, причин вагон и маленькая тележка
Причины отказа от курения
надоело плохое самочувствие из-за сигарет
надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
заниженная самооценка
противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла

Попыток бросить
2

Бросал(а) с использованием методик
просто резко отказывалась от сигарет

Причины прошлых неудач
нервная обстановка на работе
близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

Причины прошлых удач
в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой

Сейчас бросаю с помощью
надеюсь бросить с поддержкой этого форума
возможно, буду использовать Табекс

Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так

Приветствую, желаю удачи и легкого отказа! )

 

[Julia325]

Удачи тебе!

 

[Alekca]

Удачи! Тут огромная поддержка!Все обязательно получится!

 

[Grizzly]

Стаж курения
около 7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 в день
Зачем решили бросить
хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть
на самом деле, причин вагон и маленькая тележка
Причины отказа от курения
надоело плохое самочувствие из-за сигарет
надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
заниженная самооценка
противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла

Попыток бросить
2

Бросал(а) с использованием методик
просто резко отказывалась от сигарет

Причины прошлых неудач
нервная обстановка на работе
близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

Причины прошлых удач
в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой

Сейчас бросаю с помощью
надеюсь бросить с поддержкой этого форума
возможно, буду использовать Табекс

Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так

Удачи и вперёд!

 

[sana_al]

@Grizzly, @Alekca, @Julia325, @Artem Demchenko,
спасибо большое! буду стараться

 

[Sergio2000]

Стаж курения
около 7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 в день
Зачем решили бросить
хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть
на самом деле, причин вагон и маленькая тележка
Причины отказа от курения
надоело плохое самочувствие из-за сигарет
надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
заниженная самооценка
противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла

Попыток бросить
2

Бросал(а) с использованием методик
просто резко отказывалась от сигарет

Причины прошлых неудач
нервная обстановка на работе
близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

Причины прошлых удач
в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой

Сейчас бросаю с помощью
надеюсь бросить с поддержкой этого форума
возможно, буду использовать Табекс

Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так

Успехов, у тебя всё получится. Здесь правильное место для тех, кто не хочет курить)

 

[Слава 1317]

Стаж курения
около 7
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 в день
Зачем решили бросить
хочу стать более здоровой и всегда приятно пахнуть
на самом деле, причин вагон и маленькая тележка
Причины отказа от курения
надоело плохое самочувствие из-за сигарет
надоело скрывать привычку от близких и коллег по работе
заниженная самооценка
противный запах от одежды, волос и вообще в квартире
хочу больше заниматься спортом, а при курении это не имеет смысла

Попыток бросить
2

Бросал(а) с использованием методик
просто резко отказывалась от сигарет

Причины прошлых неудач
нервная обстановка на работе
близкий человек курит - в доме всегда есть сигареты

Причины прошлых удач
в первый раз сила воли и поддержка друзей, плюс постоянное поддержание мотивации - читала книги и статьи, увлеклась бегом
во второй раз - кардинальная смена обстановки - уехала в другую страну на 2 недели, поэтому бросить было легко, но закурила опять как только вернулась домой

Сейчас бросаю с помощью
надеюсь бросить с поддержкой этого форума
возможно, буду использовать Табекс

Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 26, я занимаюсь технической поддержкой ПО и обожаю свою работу, люблю путешествовать, бегать, кататься на лонгборде, мечтаю заняться верховой ездой и выучить арабский язык. Как-то так

Привет,арабский язык-круто！Я пыталась сама его выучить,было весело！Мою первую лошадь звали-Фея,как я ее боялась,а потом не хотела с ней расставаться.
Успехов тебе и свершения мечт.Все сбывается,если хотеть искренне

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания !

И дарю тебе кота на новоселье ))