Dima777
Начинающий
Я готов! Очень хорошая попытка бросить, была перед новым годом, может она мне поможет сейчас. Надеюсь не повторю ошибку. Я не курил 3 месяца, и могу поделиться опытом, и проанализировать почему сорвался. Причины почему я хочу бросить: я чувствую зависимость, и это ограничивает мою свободу, я завидую людям у которых даже нет мыслей курить, решать проблемы за счет сигарет, не хочется тратить деньги на то что портит здоровье.
В первые дни у меня было оооочень переменчивое настроение,
но каждый раз когда сдерживал свое желание покурить, чувствовал себя победителем. Эти эмоции победителя, помогали каждый день. Пару раз мне снились сны про курения, и как у многих бросающих, появились небольшие язвы во рту, которые прошли через неделю-две. Самые неприятные это первые 3 недели, настоящая борьба с самим с собой. Потом начинается приятное время, открываешь для себя давно забытое, когда еще не курил. Очень обостряется обоняние, запахи становятся очень яркие, и это приносит удовольствие... кстати, запах сигарет становится совсем другим, и тебя он больше не привлекает. Это дает дополнительный стимул не курить дальше. Мысли о сигаретах тебя не мучают, настроение от них не зависит, проблемы с помощью сигарет не решаешь, и вообще когда видишь человека с сигаретой, ты думаешь, зачем он курит. Это же неприятно!!! И все у меня было хорошо
НО вот эти накаты... чаще всего которые не мог для себя объяснить, возможно какая то ностальгия... в общем, даже спустя 3 месяца я сорвался, и могу с уверенностью сказать, очень жалею об этом. Опять эта зависимость, опять этот запах от одежды, опять трата денег на ветер. Надеюсь сейчас когда будет желание закурить, я зайду на форум, и заручившись поддержкой, смогу победить
В первые дни у меня было оооочень переменчивое настроение,
но каждый раз когда сдерживал свое желание покурить, чувствовал себя победителем. Эти эмоции победителя, помогали каждый день. Пару раз мне снились сны про курения, и как у многих бросающих, появились небольшие язвы во рту, которые прошли через неделю-две. Самые неприятные это первые 3 недели, настоящая борьба с самим с собой. Потом начинается приятное время, открываешь для себя давно забытое, когда еще не курил. Очень обостряется обоняние, запахи становятся очень яркие, и это приносит удовольствие... кстати, запах сигарет становится совсем другим, и тебя он больше не привлекает. Это дает дополнительный стимул не курить дальше. Мысли о сигаретах тебя не мучают, настроение от них не зависит, проблемы с помощью сигарет не решаешь, и вообще когда видишь человека с сигаретой, ты думаешь, зачем он курит. Это же неприятно!!! И все у меня было хорошо НО вот эти накаты... чаще всего которые не мог для себя объяснить, возможно какая то ностальгия... в общем, даже спустя 3 месяца я сорвался, и могу с уверенностью сказать, очень жалею об этом. Опять эта зависимость, опять этот запах от одежды, опять трата денег на ветер. Надеюсь сейчас когда будет желание закурить, я зайду на форум, и заручившись поддержкой, смогу победить
