На грани срыва. Помогите!

[Эселин]

Привет! Я тоже не курю с 15 марта. И тоже на 3й недели были заскоки, нервы чуть не сдали. Но я не сдаюсь...отвлекаю себе ,чем только можно, всякие вкусняшки кушаю, семки, и успокоительные пью (настойку сделала 5 в 1, валерианы, пустырник, боярышник, успок. пион, Корвалол ) кстати мне очень помогает, вещь ?

Да, но я еще и на Чампиксе

А зачем с Чампиксом еще и Корвалол пить?!
Эта гадость не лучше сигарет.
С Чампиксом, если правильно все делаешь, бросается вообще легко и без нервов, просто не хочется курить и все.

 

[Muir]

А зачем с Чампиксом еще и Корвалол пить?!

Когда речь о таблетках я все время вспоминаю

 

[Эселин]

Когда речь о таблетках я все время вспоминаю

Я ничего не имею против корвалола, сама его пью в те дни, когда вот прям очень надо рано утром встать, а заснуть не могу. Но чтобы просто так его пить... Это уже не бросание курить, а заместительная терапия какая-то

 

[Muir]

Если человек здоров таблетки даже вредны. Я так думаю. Это же химия. Даже от головной боли более определенного кол-ва дней принимать не рекомендуется

 

[Волка]

Как вкусно и убедительно чувак говорит, прям в минуту слабости надо ставить. Подпишусь на него

 

[МММ]

@МММ, Малика, как себя чувствуешь? Прогулка удалась?

Отпустило. Никак не ожидала получить здесь такую мощную поддержку. Спасибо! Натрескалась семечек, напилась чая (кстати, мы чай с жасмином не в пакетиках покупаем, а килограммовый), из успокоительных решила просто пустырник. Табексом травить себя не стала.

 

[МММ]

И, по-моему, я поняла, почему эти последние два дня такие тяжелые. Позавчера мне подруга возмущалась, как дети массово начинают вейпить, рассказала, что в школе изъяла электронную сигарету у учеников и даже не старших классов. Вот у меня и заклинила в голове электронная сигарета.

 

[Карамелькa]

Отпустило. Никак не ожидала получить здесь такую мощную поддержку. Спасибо! Натрескалась семечек, напилась чая (кстати, мы чай с жасмином не в пакетиках покупаем, а килограммовый), из успокоительных решила просто пустырник. Табексом травить себя не стала.

я с табексом бросала, да и сейчас с собой ношу, спрей купила, но он так и в упаковке лежит. Почему табекс не хочешь? С ним легче же организму

 

[Карамелькa]

И, по-моему, я поняла, почему эти последние два дня такие тяжелые. Позавчера мне подруга возмущалась, как дети массово начинают вейпить, рассказала, что в школе изъяла электронную сигарету у учеников и даже не старших классов. Вот у меня и заклинила в голове электронная сигарета.

та же фигня, не бери в голову. У меня срыв на электронке начался

 

[МММ]

На данный момент никакой тяги нет, рада, что хоть и совсем мизерную и не особо значительную, но всё же победу я одержала. Знаю, что могу сорваться. Боюсь не того, что на всю жизнь останусь без сигарет, а очень боюсь снова закурить.

 

[МММ]

я с табексом бросала, да и сейчас с собой ношу, спрей купила, но он так и в упаковке лежит. Почему табекс не хочешь? С ним легче же организму

А я что-то внушила себе, что и так организм засорен, Табекс помог на начальном этапе, значит и не надо его больше. А что за спрей?

 

[МММ]

А я что-то внушила себе, что и так организм засорен, Табекс помог на начальном этапе, значит и не надо его больше. А что за спрей?

Смешно от самой себя!!! Мозг: "СПРЕЙ!. Значит можно что-то вдохнуть! Ну, или впрыснуть!"Неее, я точно ненормальная.

 

[Карамелькa]

А я что-то внушила себе, что и так организм засорен, Табекс помог на начальном этапе, значит и не надо его больше. А что за спрей?

спрей Никоретто, а табекс - это растительный аппарат- Препарат растительного происхождения, содержащий алкалоид, выделенный из растения Cytisus laburnum (ракитник). , и его надо курс пить, тогда нет и всех этих накатов, сейчас, принесу...

 

[Карамелькa]

Смешно от самой себя!!! Мозг: "СПРЕЙ!. Значит можно что-то вдохнуть! Ну, или впрыснуть!"Неее, я точно ненормальная.

и у меня с собой обыкновенная шариковая ручка, внутри ватная палочка с бальзамом "Звездочка", но это когда голову сильно несет, а так капать можно любое масло, мне подошло пихтовое. А если сначала черный холс, а затем подышать ручкой - это отпад. Глаза расширяются, но зато тяга проходит. Я этот холс вообще сначала не могла рассасывать, а как приперло, так за милую душу. Сейчас жвачку не жую, а холс всегда с собой. У меня целая косметичка всяких этих штучек

 

[Карамелькa]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Волка]

и у меня с собой обыкновенная шариковая ручка, внутри ватная палочка с бальзамом "Звездочка", но это когда голову сильно несет, а так капать можно любое масло, мне подошло пихтовое. А если сначала черный холс, а затем подышать ручкой - это отпад. Глаза расширяются, но зато тяга проходит. Я этот холс вообще сначала не могла рассасывать, а как приперло, так за милую душу. Сейчас жвачку не жую, а холс всегда с собой. У меня целая косметичка всяких этих штучек

Ого, значит ты теперь на Звездочке сидишь?)) надо попробовать))

 

[МММ]

Ого, значит ты теперь на Звездочке сидишь?)) надо попробовать))

Меня тоже эта идея заинтересовала. А карандаш не подойдет?

 

[Карамелькa]

Меня тоже эта идея заинтересовала. А карандаш не подойдет?

Карандаш я не знаю, я бальзам именно запихивала. Попробуй, я подбирала для себе и мне хотелось что-то резкого, слабое мне не помогало. Подбери, что подойдет тебе

 

[Utro]

На данный момент никакой тяги нет, рада, что хоть и совсем мизерную и не особо значительную, но всё же победу я одержала. Знаю, что могу сорваться. Боюсь не того, что на всю жизнь останусь без сигарет, а очень боюсь снова закурить.

Вот порадовала молодец какая! И это не мизерная победа, а самая самая. Молодец, что анализируешь. Так и дальше поступай. Появился накат, значит сразу остановись и подумай, что произошло. Что именно ты сейчас хочешь заменить сигаретой. Как только ответишь себе на этот вопрос, накат пройдет.

 

[Utro]

@МММ, как у тебя дела со спортом?