Табекс На привычку, есть отвычка!

[Лапша]

Всем привет?. Стаж курения 28 лет. (Или 30,не суть). Бросаю первый раз за всю жизнь. Начал бросать 7 января, не курил 17 дней. Сорвался, за дней 10 выкурил всего 4 пачки и решил, что нельзя сдаваться. Дальше начал бросать с Табексом.
Весь курс с Табексом прожил легко, без особой тяги. После курса на 3-4 сутки начались накаты.
Что радует это несравнимо с тем что было в январе ?
А после того как попал сюда, я уверен что справлюсь.

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе, Валерий!

 

[nachtigal]

Подарок тебе от меня)

 

[Лапша]

Подарок тебе от меня)Посмотреть вложение 1566275

Спасибо, Елена.
Но я всё ещё жду обещанного кота?

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[nachtigal]

@Лапша, Валера, что с накатами?
Возьми чёрный Holls.
Отвлекайся.
Никотин тебе уже не нужен.
Давай искать положительные моменты некурения?

 

[nachtigal]

Возьми комплекс витамина В.
Очень хорошо укрепляет нервную систему!☝?

 

[Лапша]

@Лапша, Валера, что с накатами?
Возьми чёрный Holls.
Отвлекайся.
Никотин тебе уже не нужен.
Давай искать положительные моменты некурения?

Знаю что физически не должно быть. Но тяга постоянно на работе, видимо срабатывают триггеры ( перекур раз в час, поболтать хочется) . Когда дома такого нет, тк как дома курил в основном выходя на улицу ( по разным делам). Обратил внимание что если пью минералку, тяга тоже уходит, как и от энергетиков. Может поэтому большое количество пива на выходных ни как не провоцирует?. Из плюсов, нет непонятной усталости... Раньше бывало целый день особо ни чего не делаю, а вечером ноги гудят и усталость сильная. Кстати усталость ушла день на пятый после отказа. ( что в январе, что сейчас).

 

[Лапша]

Возьми комплекс витамина В.
Очень хорошо укрепляет нервную систему!☝?

Пью комплекс Б и Д ещё. ?

 

[Владимир Файб]

Стаж курения 28 лет. (Или 30,не суть)

Привет! То же лет 30 курил. С табексом получилось стартануть. Если бы один бросал, то стопудово закурил бы. А так, кто то тебя поддерживает, кого то ты поддерживаешь... круговая порука со временем забыл, что когда то курил.
Без надобности. Удачи тебе! Все получится!

 

[Кармен]

Всём привет?. Стаж курения 28 лет. (Или 30,не суть). Бросаю первый раз за всю жизнь. Начал бросать 7 января, не курил 17 дней. Сорвался, за дней 10 выкурил всего 4 пачки и решил, что нельзя сдаваться. Дальше начал бросать с Табексом.
Весь курс с Табексом прожил легко, без особой тяги. После курса на 3-4 сутки начались накаты.
Что радует это несравнимо с тем что было в январе ?
А после того как попал сюда, я уверен что справлюсь.

Валерий, терпения тебе и решимости! Главное, не отступай. Я тоже на табексе. Пока всё хорошо, я спокойна. Хорошая штука этот табекс. Даёт возможность перебраться через самый тяжёлый период. А каждый день без курения - это шанс. На курс 25 шансов - это много. На форуме поддержат, дадут советы. И сам тот факт, что ты не один, тоже придаёт уверенности. Ты правильно сделал, что пришёл сюда.

 

[Лапша]

Спасибо, за поддержку ?

 

[Wadim]

Знаю что физически не должно быть. Но тяга постоянно на работе, видимо срабатывают триггеры ( перекур раз в час, поболтать хочется) . Когда дома такого нет, тк как дома курил в основном выходя на улицу ( по разным делам). Обратил внимание что если пью минералку, тяга тоже уходит, как и от энергетиков. Может поэтому большое количество пива на выходных ни как не провоцирует?. Из плюсов, нет непонятной усталости... Раньше бывало целый день особо ни чего не делаю, а вечером ноги гудят и усталость сильная. Кстати усталость ушла день на пятый после отказа. ( что в январе, что сейчас).

Привет. Я тоже курил 31 год, но с нового года завершил это дело. Сперва побежал в магазин купил мандарин, фисташек, семечек. Надо чем-то занять руки. Сломал зубы и успокоился. Теперь вечером две банки пива, которые могу тянуть долго. По часу банку) Но с этим тоже надо потихоньку завязывать! Удачи!

 

[1.Елена]

@Лапша Валера поздравляю с дневником ! Я тебе своего Васеньку подарю на счастье и удачу!

 

[1.Елена]

@Лапша Валера завтра старт готов курить уже нельзя 14.03. 22

 

[Лапша]

@Лапша Валера завтра старт готов курить уже нельзя 14.03. 22

Готов на все 100?.Очень вовремя ,ещё 30 дней приплюсую к своим?.

 

[Анатолий Александрович]

А после того как попал сюда, я уверен что справлюсь.

УДАЧИ.......главное ТУПОНЕКУРИТЬ....

 

[Елена1202]

Привет! То же лет 30 курил. С табексом получилось стартануть. Если бы один бросал, то стопудово закурил бы. А так, кто то тебя поддерживает, кого то ты поддерживаешь... круговая порука со временем забыл, что когда то курил.
Без надобности. Удачи тебе! Все получится!

Владимир здравствуйте! А можно вам вопрос? Вы уже давно бросали наверное не помните как это было тяжело или легко. К меня сегодня 4 ый день. В ушах шум и голова болит. Я бросаю без табекса. Может совет дадите?

 

[Анатолий Александрович]

Я бросаю без табекса. Может совет дадите?

Лена не мучайте себя....купите ТАБЕКС и пейте по инструкции...

 

[Лапша]

Владимир здравствуйте! А можно вам вопрос? Вы уже давно бросали наверное не помните как это было тяжело или легко. К меня сегодня 4 ый день. В ушах шум и голова болит. Я бросаю без табекса. Может совет дадите?

Лена, когда в январе бросал 4-5 сутки были самые сложные... Пытался заесть, запить и тд. Находился как в тумане. С табексом такой жести не было.