Отказ от никотина 12.06.2024

Не курю с
12 Июн 2024

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Напиши цели, почему ты бросаешь курить, для чего и когда нет мотивации смотри и вспоминай для чего ты решила это сделать.
Да, проходила. И читаю тоже, у меня в заметках. Я больше не о том, что я совсем не помню, зачем, я скорее о своей внутренней решимости, внутренних ощущениях, уже нет того запала. Стирается наверное в памяти, что когда я курила, мне было плохо и я постоянно думала о том что нужно бросать. А работу над собой я продолжаю.
 

Vivien Li

Команда форума
Администрация
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
9.747
Реакции
21.484
Не курю с
10.06.2023
Метод
#некурим
Нежральня
Читать »»
А работу над собой я продолжаю.
Вот и умничка! :kiss:
Стирается наверное в памяти, что когда я курила, мне было плохо и я постоянно думала о том что нужно бросать.
Как интересно устроен наш мозг, плохое быстро забывается )))
 
Сообщения
790
Реакции
1.712
22-ой день без сигарет

Я стала замечать , что мотивация становится как - то слабее что-ли.
Пойду смотреть какой нибудь ролик о вреде курения, буду выращивать мотивацию)

Это очень правильно, думаю. Если кормить себя пропагандой постоянно, то она все равно в мозгах откладывается, если ты морально на неё настроен. По кирпичику это вносит вклад в мотивацию с каждым просмотренным роликом. Я сама каждый день хотя бы по одному ролику смотрю для поддержания мотивации.

Ну и вишенка на торте, мысли о том , что я рано затеяла эти все отказы. Можно было бы и покурить лет до 40-45, (и пить тоже можно бы было) а уж потом бросать.

Можно подсчитать, сколько к 40-45 годам будет денег сэкономлено и не превращено в дым. Сколько здоровья не будет прокурено за эти деньги и за это время, подсчитать сложнее, конечно, но наверняка тоже много :rolleyes:. В конце концов, и так чем старше, тем больше мутаций накапливается, а курение - страшный мутаген.
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Сегодня меня накрыло дикое желание покурить, такой силы, что я не знала куда себя деть и что делать, а внутри я будто бы четко понимала, что мне нужно решить. Точно решить, что я буду делать дальше.

И я вдруг четко ощутила потребность отплакать , отогревать это прощание с сигаретой...

Как бы это не звучало странно, но каждый курильщик наверное, испытывал это чувство к сигаретам, как к верной безмолвной подруге, которая всегда с тобой, со временем стало казаться , что она успокаивает, расслабляет, снимает напряжение, веселит, раскрепощает.
И кто бы и что не говорил о вреде курения, у каждого курящего сложились свои отношения с этой палочкой с табаком...

Это частично похоже на отношения, которые разрушают. Это похоже на отношения с абьюзером или тираном , но при этом, я думаю каждый, кто был в таких отношениях, знает, как сложно из них уходить , как это больно и что нужно время, чтобы это пережить.

Сегодня я сидела на работе в подсобке, смотрела на открытую пачку сигарет, которую оставил кто то из сменщиц и прощалась с сигаретой, как подругой абьюзером.
Я вспоминала, как иногда мне было хорошо и уютно с ней вечерами, как везде и всюду я таскала ее с собой, как не жалела на нее своих последних денег.
Она видимо "помогала" мне в какие то моменты жизни. Помогала успокоиться, стать независимой, наладить общение , стать своей в компании, расслабиться...
Но вред от нее давно стал перекрывать мнимую пользу. И нам нужно расстаться. Расстаться навсегда. Я готова к этому. Теперь я буду учиться по другому успокаиваться , расслабляться, веселиться и получать удовольствие....
Когда-то она казалась мне необходимой, родной и нужной, но теперь я знаю правду, я знаю что это - обман и иллюзия.
Теперь наши с ней дороги навсегда разошлись. Теперь я справлюсь сама без этой мнимой опоры. И да, я разрешаю себе это отплакать. Отплакать , как этап своей жизни и идти дальше.
Уже порознь.
 

Qsy

Урождённый домовой
V.I.P
Сообщения
6.024
Реакции
17.608
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.07.2018
Метод
#некурим
Лет курения
30
тушканчикjpg.jpg

Как бы это странно ни звучало, но Барханный Кот жил у подножия высокого песчаного бархана. Почти в самом центре огромной пустыни. Днём он прятался от жары в своей норе, а ночью выходил на воздух, чтобы поохотиться, размять затёкшие после долгого сна мышцы, а ещё – чтобы посмотреть на звёзды.

Эти далёкие огоньки завораживали и очаровывали его. Он не имел ни малейшего понятия о том, что они такое и зачем появляются на небе каждую ночь, но ему до этого не было никакого дела. Ему просто нравилось разглядывать их и иногда говорить им что-нибудь приятное.

Так случилось и сегодня. Умывшись, Барханный Кот закинул голову и в его глазах отразилась бесконечность Вселенной. Конечно же, он не знал о том, что в его глазах отражается бесконечность, но всё равно ощутил какое-то совершенно непонятное чувство восторга, смешанного со страхом и одновременно – с умиротворением. Кажется, он даже неумело замурлыкал.

– Да, я дикий зверь, который живёт в пустыне, – сказал он с некоторой обидой в голосе, – но это совсем не значит, что меня можно не замечать. Сколько я себя помню, каждую ночь я здоровался с вами, говорил вам что-нибудь приятное и вежливое, а вы ни разу не соизволили мне ответить.

Он переводил строгий взгляд с одной звезды на другую, но те продолжали хранить молчание.

– Сколько вас там? Много и много, – Барханные Коты не умеют считать, но если перевести «много и много» с их языка на человеческий, то получится число в диапазоне от тринадцати до пяти с половиной тысяч, – и ни один из вас не удосужился хотя бы раз сказать мне: «Послушай, Барханный Кот, я не знаю, что там думают о тебе мои собратья, но я, огонёк с окраины неба, тоже рад тебя видеть». Очень обидно, знаете ли, говорить кому-то хорошести и не получать даже капельку ответности.

Эта искренняя речь, кажется, не произвела никакого впечатления ни на одну звезду. Они всё так же смотрели на Кота и молчали. Подождав ещё немного, Кот обиженно фыркнул и снова пошёл по песку, раздражённо размахивая хвостом.

– Ну и пожалуйста, – бурчал он себе под нос, разбрасывая лапами песок, – подумаешь... В любом случае, я прав, а они не правы. Я никогда не говорил им ничего плохого, никогда! А вот они ведут себя очень некрасиво.

– Но и они тоже не говорили мне ничего плохого. Почему же я тогда на них злюсь? А потому, – ответил он сам себе, – что раз они не отвечают на мои хорошести, значит они думают про меня какие-то плохости, – он снова закинул голову, – эй, огоньки! Признавайтесь, почему вы думаете обо мне плохо? Это из-за того, что я охочусь на всяких тушканчиков? Да, да, точно! Эти лопоухие мыши нажаловались на меня... Им-то вы, наверное, отвечали, да? Ну извините, мне же нужно что-то есть?! Я не могу питаться песком или что там они едят?

Звёзды молчали, а Кот всё больше выходил из себя.

– Да или нет? Просто скажите мне одно слово. Вы из-за тушканчиков думаете обо мне плохо? Молчите? Хорошо, я сам узнаю ответ на свой вопрос.
Барханный Кот решительно зашагал по песку. Не было ничего странного в том, что его только сегодня взволновало молчание звёзд – у людей тоже такое случается, – ходит человек годами по своей квартире, а дверь на кухню скрипит если её широко открыть. Ходит, ходит, поначалу думает: «На выходных обязательно смажу петли». Наступают выходные, а он не смазывает. Потом ещё и ещё одни, а потом оказывается, что он и привык уже к этому скрипу, а если широко дверь не открывать, то и не слышно его вовсе. Так проходят годы, а потом в один не прекрасный, а вполне обычный день ка-а-ак смажет человек петли и всё. Бывает такое, да.

Но вернёмся к нашему Коту.
Он всё еще брёл по ночной пустыне, стараясь не смотреть на звёзды, но в один момент его шаги стали мягче, усы распушились, а сам он припал к земле, будто бы бесшумно скользя по песку, как змея. Кот почувствовал след.

Кот прижал уши, поудобнее упёрся задними лапами в неустойчивый сыпучий песок и, выждав момент, прыгнул. Тушканчик был молод и неопытен, поэтому даже не понял что произошло. Бесшумная тёмная тень скользнула по песку и вот он уже прижат к нему сильной лапой – так, что невозможно даже пошевелиться.

– Не кричи, – услышал он над собой голос, от которого внутри всё оборвалось.

Но тушканчик и не собирался кричать – он и так чуть было не потерял сознание от страха.

Этот вопрос Барханному Коту пришлось задать около пяти раз, пока тушканчик не пришёл в себя и не сообразил, что тот обращается к нему. Но несмотря на это, Коту пришлось ещё три раза объяснить напуганному зверьку, о каких огоньках идёт речь, а также дважды пообещать, что он не будет его есть хотя бы в ближайшее время.
– То есть, ты хочешь сказать, что над нами есть какие-то огоньки? – всё ещё дрожа, спросил тушканчик, когда Кот убрал с него лапу взамен на обещание не убегать.
– Много и много огоньков. Ты что, никогда не смотрел наверх?

– Никогда. Если бы я отвлекался на всякие глупости, то меня бы уже давно съели.

– Ага, чтобы ты меня сразу съел?

– Вверх! – обнажил свои клыки Барханный Кот.

Зверёк зажмурился и ещё выше поднял голову, ожидая что прямо сейчас Кот вцепится своими страшными клыками в его шею. Мысленно попрощавшись с жизнью, он открыл глаза. Увиденное так поразило его, что несколько минут он не мог произнести ни слова, а затем и вовсе упал на спину. Много и много огоньков смотрели на него сверху, будто бы сотни мерцающих глаз хищников наблюдали за ним с небес. Тушканчик оцепенел от страха, и лишь довольно ощутимый пинок Кота смог вывести его из прострации.

– Я их даже не видел никогда! Ой, как же страшно теперь будет жить! Зачем ты мне их показал?

– Странно, – промурлыкал Кот, – почему же тогда они не хотят со мной разговаривать? Как думаешь, кто мог им на меня нажаловаться?

– Кто угодно, но уверяю – это точно был не я.


Кот навострил уши, прислушиваясь, но звёзды снова промолчали.
– Кажется, с тобой они тоже не хотят разговаривать, – фыркнул Кот, – выходит, что ты и правда не жаловался им на меня. Эй, знаете что? Смотрите сюда! Я отпускаю лопоухого и сегодня буду спать голодным. Если завтра вы снова мне не ответите, то я... то я вам устрою!
Кот хотел выдать как-нибудь благородную речь помилованному тушканчику, но тот, воспользовавшись моментом, был уже далеко и вряд ли оценил бы благородство Кота по достоинству. Тот же, сдержав слово, вернулся в свою нору у бархана и уснул голодным.
Проснулся он уже на закате. Выждав, когда ночь сгустится над пустыней, он выбрался наружу и посмотрел наверх.
– Доброй ночи, замечательные огоньки, – подчеркнуто вежливо поздоровался Кот и навострил уши, чтобы услышать ответ.


– Вот как, да? – оскалился Кот, – вы продолжаете не замечать меня? Тогда знаете что? Тогда и вас для меня больше не существует! Вот так! Больше не дождетесь вы от меня ни одной приятности!

Кот умел держать свое слово, поэтому с того вечера он ни разу не поднял голову и не бросил на звезды даже самого быстрого взгляда. Он был занят охотой, обустройством своей норы, чем угодно, но только не разговорами со звездами.

Однажды, выйдя ночью на поиск очередной жертвы, он увидел на вершине бархана силуэт, который показался ему знакомым. Подобравшись поближе, он узнал в нем того самого тушканчика, которого пощадил несколько месяцев назад. Лопоухая мышь неподвижно стояла на песке и смотрела вверх. Кот подкрался к ней со спины и уже собрался было совершить смертельный бросок, но взгляд случайно скользнул вверх и он снова увидел звезды. Сегодня небо было очень чистым и безлунным, а огоньки мерцали в темноте так красиво, как никогда раньше. Кот тут же забыл о голоде, засмотревшись на это чудо.

– Зная, что здесь живу я, и ты в любой момент можешь оказаться съеденным, стоять и глазеть вверх – не самая лучшая затея, – произнес он, поднимаясь на лапы.

– Я знаю, – пискнул тушканчик, сразу узнав голос своего врага, – но той ночью, когда ты показал мне эти штуки на небе, что-то произошло со мной. Я не могу перестать думать о них. Кто они такие, скажи?

– Невоспитанные и глупые огоньки, – буркнул Кот, подойдя к тушканчику и сев рядом с ним на песок, – они только и могут, что глазеть вниз, не в состоянии даже поздороваться с теми, кто их действительно любит.

– Так ты их любишь?


– Понятно. Ты просто влюбился в эти огоньки, поэтому и злишься на то, что они тебе не отвечают взаимностью.

Кота разозлили эти слова и он уже занёс лапу, чтобы прекратить этот бессмысленный разговор. К тому же, его желудок уже давно сигнализировал о том, что пора перекусить. Нельзя было упускать такую легкую добычу. В пустыне, вообще, не стоит разбрасываться возможностью подкрепиться. И это знали и Кот, и тушканчик.

– Что ж... – произнёс Кот и, выпустив когти, прицелился к голове тушканчика. Он не хотел, чтобы тот мучился, поэтому удар должен быть выверенным, точным и сильным.

– Они говорят, – всей своей шкуркой почувствовав скорый конец, прошептал тушканчик и зажмурился.
– Огоньки говорят. Они говорят очень тихо и ты их просто не слышишь. Их голоса могу услышать только я – посмотри на мои большие уши, у тебя таких нет.
– Я не понимаю даже малой части того, о чем они шепчутся. Они говорят о каких-то мирах, о бесконечности, о красоте, но не такой, к которой привыкли мы, у них она другая. Еще они обсуждают свет друг друга, говорят о рождении новых огоньков и смерти старых, о каких-то дырах и черноте, о вращении и гибельных встречах, о том, как всё началось и о том, как всё закончится. Они говорят о разном, понимаешь? Но я могу расслышать только отдельные слова, я не могу понять общий смысл всего сказанного ими. Я слишком мелок для таких знаний.
– И это всё? – презрительно хмыкнул Кот и снова приподнял лапу, – то настолько неинтересно, что я чуть не уснул, пока тебя слушал.
– А! Вспомнил! – пискнул тушканчик, – один огонёк вчера говорил, что ему нравится какой-то Барханный Кот. Он говорил, что этот Кот очень вежливый и всегда здоровается с ним. Но я не понял о каком именно коте идёт речь.

– Какой огонёк это говорил?
Тушканчик расправил уши и прислушался. Сквозь тихий ночной ветерок, поглаживающий своими пальцами тело пустыни, играющий песчинками и перекладывающий их с места на место, сквозь шорох насекомых, сквозь шум взмахов крыльев ночных птиц, сквозь далёкий вой песчаных волков, сквозь голос пустыни он расслышал тихий голос звезды. Она говорила о том, как родилась и о том, что видела рядом с собой все эти миллиарды лет своей жизни. Она говорила и о том, как умрёт, и о том, кто будет после неё. Она рассказывала пустоте о тайнах своего далёкого мира, о его секретах и загадках, об одиночестве и самодостаточности, о жизни звезды, смысл которой был доступен и понятен лишь ей самой...

– Ну что там? – пнул тушканчика лапой Кот.

– Огонёк говорит, что Барханный Кот очень хороший. И он сожалеет о том, что огоньки чем-то обидели Кота.

– Ой, ну ладно... – замурчал Кот и лёг на песок рядом с тушканчиком, поджав под себя лапы, – давай, рассказывай, что они там ещё обо мне говорят, маленькие сплетники?

Этих двоих и сейчас можно увидеть в самом сердце пустыни, если оказаться там во время звёздной ночи. Барханный Кот, тушканчик и много и много небесных огоньков, шепчущихся в ночи. Скажете, что такого не бывает? Бывает, ещё как бывает. Я сам это слышал.

©ЧеширКо
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Посмотреть вложение 2027958
Как бы это странно ни звучало, но Барханный Кот жил у подножия высокого песчаного бархана. Почти в самом центре огромной пустыни. Днём он прятался от жары в своей норе, а ночью выходил на воздух, чтобы поохотиться, размять затёкшие после долгого сна мышцы, а ещё – чтобы посмотреть на звёзды.

Эти далёкие огоньки завораживали и очаровывали его. Он не имел ни малейшего понятия о том, что они такое и зачем появляются на небе каждую ночь, но ему до этого не было никакого дела. Ему просто нравилось разглядывать их и иногда говорить им что-нибудь приятное.

Так случилось и сегодня. Умывшись, Барханный Кот закинул голову и в его глазах отразилась бесконечность Вселенной. Конечно же, он не знал о том, что в его глазах отражается бесконечность, но всё равно ощутил какое-то совершенно непонятное чувство восторга, смешанного со страхом и одновременно – с умиротворением. Кажется, он даже неумело замурлыкал.

– Да, я дикий зверь, который живёт в пустыне, – сказал он с некоторой обидой в голосе, – но это совсем не значит, что меня можно не замечать. Сколько я себя помню, каждую ночь я здоровался с вами, говорил вам что-нибудь приятное и вежливое, а вы ни разу не соизволили мне ответить.

Он переводил строгий взгляд с одной звезды на другую, но те продолжали хранить молчание.

– Сколько вас там? Много и много, – Барханные Коты не умеют считать, но если перевести «много и много» с их языка на человеческий, то получится число в диапазоне от тринадцати до пяти с половиной тысяч, – и ни один из вас не удосужился хотя бы раз сказать мне: «Послушай, Барханный Кот, я не знаю, что там думают о тебе мои собратья, но я, огонёк с окраины неба, тоже рад тебя видеть». Очень обидно, знаете ли, говорить кому-то хорошести и не получать даже капельку ответности.

Эта искренняя речь, кажется, не произвела никакого впечатления ни на одну звезду. Они всё так же смотрели на Кота и молчали. Подождав ещё немного, Кот обиженно фыркнул и снова пошёл по песку, раздражённо размахивая хвостом.

– Ну и пожалуйста, – бурчал он себе под нос, разбрасывая лапами песок, – подумаешь... В любом случае, я прав, а они не правы. Я никогда не говорил им ничего плохого, никогда! А вот они ведут себя очень некрасиво.

– Но и они тоже не говорили мне ничего плохого. Почему же я тогда на них злюсь? А потому, – ответил он сам себе, – что раз они не отвечают на мои хорошести, значит они думают про меня какие-то плохости, – он снова закинул голову, – эй, огоньки! Признавайтесь, почему вы думаете обо мне плохо? Это из-за того, что я охочусь на всяких тушканчиков? Да, да, точно! Эти лопоухие мыши нажаловались на меня... Им-то вы, наверное, отвечали, да? Ну извините, мне же нужно что-то есть?! Я не могу питаться песком или что там они едят?

Звёзды молчали, а Кот всё больше выходил из себя.

– Да или нет? Просто скажите мне одно слово. Вы из-за тушканчиков думаете обо мне плохо? Молчите? Хорошо, я сам узнаю ответ на свой вопрос.
Барханный Кот решительно зашагал по песку. Не было ничего странного в том, что его только сегодня взволновало молчание звёзд – у людей тоже такое случается, – ходит человек годами по своей квартире, а дверь на кухню скрипит если её широко открыть. Ходит, ходит, поначалу думает: «На выходных обязательно смажу петли». Наступают выходные, а он не смазывает. Потом ещё и ещё одни, а потом оказывается, что он и привык уже к этому скрипу, а если широко дверь не открывать, то и не слышно его вовсе. Так проходят годы, а потом в один не прекрасный, а вполне обычный день ка-а-ак смажет человек петли и всё. Бывает такое, да.

Но вернёмся к нашему Коту.
Он всё еще брёл по ночной пустыне, стараясь не смотреть на звёзды, но в один момент его шаги стали мягче, усы распушились, а сам он припал к земле, будто бы бесшумно скользя по песку, как змея. Кот почувствовал след.

Кот прижал уши, поудобнее упёрся задними лапами в неустойчивый сыпучий песок и, выждав момент, прыгнул. Тушканчик был молод и неопытен, поэтому даже не понял что произошло. Бесшумная тёмная тень скользнула по песку и вот он уже прижат к нему сильной лапой – так, что невозможно даже пошевелиться.

– Не кричи, – услышал он над собой голос, от которого внутри всё оборвалось.

Но тушканчик и не собирался кричать – он и так чуть было не потерял сознание от страха.

Этот вопрос Барханному Коту пришлось задать около пяти раз, пока тушканчик не пришёл в себя и не сообразил, что тот обращается к нему. Но несмотря на это, Коту пришлось ещё три раза объяснить напуганному зверьку, о каких огоньках идёт речь, а также дважды пообещать, что он не будет его есть хотя бы в ближайшее время.
– То есть, ты хочешь сказать, что над нами есть какие-то огоньки? – всё ещё дрожа, спросил тушканчик, когда Кот убрал с него лапу взамен на обещание не убегать.
– Много и много огоньков. Ты что, никогда не смотрел наверх?

– Никогда. Если бы я отвлекался на всякие глупости, то меня бы уже давно съели.

– Ага, чтобы ты меня сразу съел?

– Вверх! – обнажил свои клыки Барханный Кот.

Зверёк зажмурился и ещё выше поднял голову, ожидая что прямо сейчас Кот вцепится своими страшными клыками в его шею. Мысленно попрощавшись с жизнью, он открыл глаза. Увиденное так поразило его, что несколько минут он не мог произнести ни слова, а затем и вовсе упал на спину. Много и много огоньков смотрели на него сверху, будто бы сотни мерцающих глаз хищников наблюдали за ним с небес. Тушканчик оцепенел от страха, и лишь довольно ощутимый пинок Кота смог вывести его из прострации.

– Я их даже не видел никогда! Ой, как же страшно теперь будет жить! Зачем ты мне их показал?

– Странно, – промурлыкал Кот, – почему же тогда они не хотят со мной разговаривать? Как думаешь, кто мог им на меня нажаловаться?

– Кто угодно, но уверяю – это точно был не я.


Кот навострил уши, прислушиваясь, но звёзды снова промолчали.
– Кажется, с тобой они тоже не хотят разговаривать, – фыркнул Кот, – выходит, что ты и правда не жаловался им на меня. Эй, знаете что? Смотрите сюда! Я отпускаю лопоухого и сегодня буду спать голодным. Если завтра вы снова мне не ответите, то я... то я вам устрою!
Кот хотел выдать как-нибудь благородную речь помилованному тушканчику, но тот, воспользовавшись моментом, был уже далеко и вряд ли оценил бы благородство Кота по достоинству. Тот же, сдержав слово, вернулся в свою нору у бархана и уснул голодным.
Проснулся он уже на закате. Выждав, когда ночь сгустится над пустыней, он выбрался наружу и посмотрел наверх.
– Доброй ночи, замечательные огоньки, – подчеркнуто вежливо поздоровался Кот и навострил уши, чтобы услышать ответ.


– Вот как, да? – оскалился Кот, – вы продолжаете не замечать меня? Тогда знаете что? Тогда и вас для меня больше не существует! Вот так! Больше не дождетесь вы от меня ни одной приятности!

Кот умел держать свое слово, поэтому с того вечера он ни разу не поднял голову и не бросил на звезды даже самого быстрого взгляда. Он был занят охотой, обустройством своей норы, чем угодно, но только не разговорами со звездами.

Однажды, выйдя ночью на поиск очередной жертвы, он увидел на вершине бархана силуэт, который показался ему знакомым. Подобравшись поближе, он узнал в нем того самого тушканчика, которого пощадил несколько месяцев назад. Лопоухая мышь неподвижно стояла на песке и смотрела вверх. Кот подкрался к ней со спины и уже собрался было совершить смертельный бросок, но взгляд случайно скользнул вверх и он снова увидел звезды. Сегодня небо было очень чистым и безлунным, а огоньки мерцали в темноте так красиво, как никогда раньше. Кот тут же забыл о голоде, засмотревшись на это чудо.

– Зная, что здесь живу я, и ты в любой момент можешь оказаться съеденным, стоять и глазеть вверх – не самая лучшая затея, – произнес он, поднимаясь на лапы.

– Я знаю, – пискнул тушканчик, сразу узнав голос своего врага, – но той ночью, когда ты показал мне эти штуки на небе, что-то произошло со мной. Я не могу перестать думать о них. Кто они такие, скажи?

– Невоспитанные и глупые огоньки, – буркнул Кот, подойдя к тушканчику и сев рядом с ним на песок, – они только и могут, что глазеть вниз, не в состоянии даже поздороваться с теми, кто их действительно любит.

– Так ты их любишь?


– Понятно. Ты просто влюбился в эти огоньки, поэтому и злишься на то, что они тебе не отвечают взаимностью.

Кота разозлили эти слова и он уже занёс лапу, чтобы прекратить этот бессмысленный разговор. К тому же, его желудок уже давно сигнализировал о том, что пора перекусить. Нельзя было упускать такую легкую добычу. В пустыне, вообще, не стоит разбрасываться возможностью подкрепиться. И это знали и Кот, и тушканчик.

– Что ж... – произнёс Кот и, выпустив когти, прицелился к голове тушканчика. Он не хотел, чтобы тот мучился, поэтому удар должен быть выверенным, точным и сильным.

– Они говорят, – всей своей шкуркой почувствовав скорый конец, прошептал тушканчик и зажмурился.
– Огоньки говорят. Они говорят очень тихо и ты их просто не слышишь. Их голоса могу услышать только я – посмотри на мои большие уши, у тебя таких нет.
– Я не понимаю даже малой части того, о чем они шепчутся. Они говорят о каких-то мирах, о бесконечности, о красоте, но не такой, к которой привыкли мы, у них она другая. Еще они обсуждают свет друг друга, говорят о рождении новых огоньков и смерти старых, о каких-то дырах и черноте, о вращении и гибельных встречах, о том, как всё началось и о том, как всё закончится. Они говорят о разном, понимаешь? Но я могу расслышать только отдельные слова, я не могу понять общий смысл всего сказанного ими. Я слишком мелок для таких знаний.
– И это всё? – презрительно хмыкнул Кот и снова приподнял лапу, – то настолько неинтересно, что я чуть не уснул, пока тебя слушал.
– А! Вспомнил! – пискнул тушканчик, – один огонёк вчера говорил, что ему нравится какой-то Барханный Кот. Он говорил, что этот Кот очень вежливый и всегда здоровается с ним. Но я не понял о каком именно коте идёт речь.

– Какой огонёк это говорил?
Тушканчик расправил уши и прислушался. Сквозь тихий ночной ветерок, поглаживающий своими пальцами тело пустыни, играющий песчинками и перекладывающий их с места на место, сквозь шорох насекомых, сквозь шум взмахов крыльев ночных птиц, сквозь далёкий вой песчаных волков, сквозь голос пустыни он расслышал тихий голос звезды. Она говорила о том, как родилась и о том, что видела рядом с собой все эти миллиарды лет своей жизни. Она говорила и о том, как умрёт, и о том, кто будет после неё. Она рассказывала пустоте о тайнах своего далёкого мира, о его секретах и загадках, об одиночестве и самодостаточности, о жизни звезды, смысл которой был доступен и понятен лишь ей самой...

– Ну что там? – пнул тушканчика лапой Кот.

– Огонёк говорит, что Барханный Кот очень хороший. И он сожалеет о том, что огоньки чем-то обидели Кота.

– Ой, ну ладно... – замурчал Кот и лёг на песок рядом с тушканчиком, поджав под себя лапы, – давай, рассказывай, что они там ещё обо мне говорят, маленькие сплетники?

Этих двоих и сейчас можно увидеть в самом сердце пустыни, если оказаться там во время звёздной ночи. Барханный Кот, тушканчик и много и много небесных огоньков, шепчущихся в ночи. Скажете, что такого не бывает? Бывает, ещё как бывает. Я сам это слышал.

©ЧеширКо
Зачиталась...
Спасибо :kiss:
 
Реакции: Qsy

Qsy

Урождённый домовой
V.I.P
Сообщения
6.024
Реакции
17.608
Дневник
Читать »»
Не курю с
01.07.2018
Метод
#некурим
Лет курения
30
тода лови)))
Тени прошлого.jpg

Кот, зевая на ходу, вывалился из кладовки и, покачиваясь, направился на кухню. Сунув морду в щель между дверью и косяком, он протиснулся внутрь, краем глаза заметив взмах голубиных крыльев за окном. На подоконнике сидел Домовой и задумчиво смотрел на улицу, не обращая внимания на Кота.

– Добрый вечер, вообще-то, – недовольно фыркнул Кот, – если вдруг тебя некому было обучить правилам приличия, то я могу помочь.

Домовой вздрогнул от неожиданности. Кажется, он и правда не заметил Кота.

– Ой, прости, задумался чего-то. Добрый вечер, да. Добрый вечер...

Он снова уставился в окно, погрузившись в свои размышления. Кот давно уже привык ко всем чудаковатостям своего потустороннего друга, поэтому и сейчас, заметив его странное поведение, не придал этому никакого значения. Подойдя к миске, он лег перед ней на пол и неспеша принялся за свое любимое занятие.

– А голуби чего прилетали? – чавкая кормом, спросил Кот.

– А... Да там... – махнул рукой Домовой и спрыгнул с подоконника, – ну что, вкусно? Ты ешь, ешь... Я пойду в кладовке вздремну пару часов.

– Так ночь же скоро. Ты до утра спать будешь?

– Да, да... До утра, – как-то рассеянно проговорил Домовой и пошаркал к двери.

– Спокойной ночи тогда, – бросил ему вслед Кот, – я еще немного поработаю.

Работой он называл загрузку в своё пузо корма, воды, молока, если повезет – чего-нибудь со стола, с последующим бегом по дому с выпученными глазами для лучшей переработки груза и последующей его разгрузки. Домовой, услышав о том, что Кот собирался «поработать», обычно не оставлял это без насмешки, но сейчас он будто и вовсе не услышал слов Кота. Он невпопад кивнул и вышел из кухни, скрипнув дверью в кладовку.

Забравшись на полку, он взбил носок, набитый голубиным пухом, укрылся своим любимым шарфом, отвернулся к стене и закрыл глаза.

Проснулся Домовой глубокой ночью. Свесившись с полки, он посмотрел вниз. Кот развалился на нижнем уровне, посапывая и перебирая во сне лапами. Стараясь не шуметь, Домовой аккуратно спустился на пол и, удостоверившись, что Кот спит, тихо вышел из кладовки в коридор.

Входная дверь, конечно же, была заперта, но это не являлось проблемой, потому что всегда была открыта дверца для кота в нижней части двери, которую предусмотрительно прорезали хозяева дома для своего питомца. Кот даже пару раз воспользовался этим лазом до той поры, пока однажды не застрял в нём своими пышными формами. После этого постыдного случая он решил, что улица не стоит того, чтобы там бывать, а достаточно лишь иногда посидеть у открытого окна и подышать свежим воздухом.

Домовой же, протиснувшись в отверстие, оказался снаружи дома. Он здесь бывал еще реже Кота, потому как ему по своей сути делать здесь было нечего. Домовой должен жить в доме и точка. Но что-то сегодня влекло его наружу, в темноту ночи.

Перебравшись через невысокий забор по перекладинам, он спрыгнул на землю, оглянулся на дом, решительно выдохнул и направился по улице к окраине посёлка, стараясь держаться ближе к оградам, чтобы не привлекать к себе лишнего внимания. Однажды из-под забора прямо перед ним выскользнул какой-то облезлый кот, сжимая в зубах убитую мышь. Заметив Домового, он замер, удивлённо разглядывая необычного для этого места путешественника. Кот хотел что-то сказать, но чуть не выронил из зубов свою добычу, поэтому лишь махнул хвостом и, перебежав через дорогу, бесшумно растворился в темноте.

Когда до края посёлка оставалось всего два дома, Домовой заметно разволновался. Он то ускорял шаг, то останавливался, зачем-то протирая лицо ладонью и поправляя одежду. У последнего дома он и вовсе развернулся и зашагал обратно, но, взяв себя в руки, все же заставил себя не сбежать и, протерев лапти листком лопуха, шагнул вперёд по просёлочной дороге.

Выходя из посёлка, она петляла по полям, изредка пересекая лесополосы. Добравшись до первой посадки, Домовой замедлил шаг и остановился, нервно потирая ладони.

– Я... – голос его дрогнул и перешел в писк. Откашлявшись, он повторил попытку, – я здесь! Я пришёл.

Несколько секунд прошли в напряженном ожидании, а затем от мрака лесополосы отделилась тень и в одно мгновение оказалась рядом с онемевшим Домовым.

– Здравствуй, дорогой, – произнесла она и ткнулась острым носом в его плечо.

– Здравствуй, – ответил Домовой и обнял её так, как девяносто лет назад, в тот день, когда они виделись в последний раз.

Домовой и Кикимора расположились на полусгнившем стволе поваленного дерева. Они сидели рядом, прижавшись друг к другу плечами, и не знали с чего начать разговор. Каждый прокручивал в своей памяти события тех далёких времён.

Домовой тогда жил в далекой северной деревне в небольшом домике. Вместе с ним одну крышу над головой делили старик со своей такой же старой женой. Дед уже почти не ходил, но старушка заботилась о нем, как умела. Домовой искренне любил этих людей, но и он понимал, что скоро их не станет, а участь Домового без людей незавидна – поначалу он еще сможет существовать в доме, но со временем произойдет одно из двух – либо без должного ухода развалится старенький дом, либо, что скорее, он сам превратится в Дикового – дикое неопрятное существо, живущее в заброшенных домах без людского слова и тепла. Это самая страшная участь, которую только мог себе представить любой хозяин дома.

В это время он и познакомился с молоденькой стотридцатилетней Кикиморой. Её из вредности наслал в соседний дом местный ведьмак, которому отказала хозяйка этого дома в близости. Кикимора обживалась на новом месте жительства, честно выполняя свою работу – исправно гремела посудой, периодически била чашки, стоящие на краю стола, путала волосы хозяйке дома, иногда душила. В общем, никаких нареканий к ней не было. Домовому сразу приглянулась эта работящая девчонка и он стал периодически захаживать к ней в гости. Кикиморе его ухаживания пришлись по душе, да и сам Домовой тоже – ещё не старый, со своим домом, чувством юмора, добрый и в меру бурчливый.

Новоиспеченная парочка стала жить на два дома. В доме Кикиморы они веселились от души, устраивая погромы и доводя хозяйку до седых волос, в своём жилище Домовой сразу же установил правила, по которым обижать старичков было нельзя. Сюда они приходили ночевать после бурных и развеселых вечеров по соседству.

Время шло, а эти двое всё сильнее влюблялись друг в друга. Дело шло к тому, чтобы сыграть свадьбу. Домовой даже начал начал плести петлю, которую по старому обычаю нужно было накинуть на шею невесты, делая ей предложение. Но как раз в этот момент умер старик, отсчитав свои последние дни в этом мире. Домовой отнесся к этому событию философски – ему уже приходилось видеть смерть своих хозяев и он понимал, что ни один из них не вечен, хоть ему и было больно смотреть на распятую горем старушку. Он решил отложить предложение на пару месяцев – негоже праздновать, когда беда в доме. Но дальше события стали развиваться еще стремительнее.

Через пару дней на похороны старика приехал его сын. Закопав отца в землю, он поставил старушку перед фактом – они вместе уезжают в город, где она всегда будет под его присмотром. Старушку ничего уже здесь не держало и она согласилась. Сборы были недолгими – пара сумок, да небольшой саквояж – вот и весь скарб, но самое страшное случилось, когда вытащив все свои пожитки на улицу, она вернулась в дом и, положив старый сапог под печку, произнесла те самые слова, которые холодом обожгли сердце Домового:

«Дедушко-хозяюшко, поехали со мной в новый дом, будем жить не тужить, как и здесь жили».

Слово человека для его народа всегда было законом и он не имел никакого права его нарушить. Если хозяева предлагают ехать с ними, то он должен ехать и никак на это повлиять нельзя.

Домовой даже не успел сообщить об этом своей избраннице. Нырнув в сапог, он свернулся в комок, закрыл глаза, сжал кулаки да так и пролежал до самого приезда в новый дом. Точнее, в небольшую квартиру, в которой он и прожил еще очень много лет. После смерти старушки, которая протянула ещё три года, квартира некоторое время пустовала, но затем в нее вселилась внучка покойной со своим мужем Захаром и дочерью Зинаидой. Это было непростое время, потому что эта семья, кажется, и знать не знала ничего ни о каких домовых. Он чувствовал свою ненужность и чах на глазах. Первое время он часто вспоминал свою Кикимору, но годы брали своё и всё былое постепенно растворялось в сумраке памяти.

Зинаида выросла, обзавелась семьей и съехала из квартиры, оставив родителей доживать свой век. Который со временем тоже закончился, снова оставив Домового в одиночестве. Он уже свыкся с мыслью о том, что ему предстоит превратиться в Дикового, но однажды в пустую квартиру въехала повзрослевшая дочь Зинаиды. И какое счастье – девушка вселилась не одна, а с Котом! С тех пор жизнь стала налаживаться. Кот оказался своим в доску парнем. Со временем в квартире появился еще и пёс, а затем и жених, который взял хозяйку в жены и они всей дружной семьей переехали в новый дом.

Настоящее увлекло Домового, он снова почувствовал себя нужным и теперь уже не вспоминал о прошлом до сегодняшнего дня, когда голубь вдруг не принес весточку от той самой Кикиморы, которая каким-то образом отыскала его на просторах большой страны. Он сомневался – нужно ли ему идти на эту встречу, но в конце концов всё же решился.

– Вот мы и встретились... – протянул он, не зная, с чего начать разговор.

– Пришло, значит, время, – кивнула Кикимора.

– Ты прости меня за всё. Я даже объясниться не успел. Думал, что не поедет никуда старушка, а если и поедет, то обо мне не вспомнит, а оно вон как получилось...

– Ты себя-то не вини, – улыбнулась Кикимора и положила голову ему на плечо, – так бывает – судьба-судьбинушка то сводит, то разводит. Я за тобой тоже не смогла поехать – ведьмак тот сказал, что пока свою хозяйку с ума не сведу, чтобы даже шага за порог сделать не смела. Жалко её было, а что делать?

– Свела?

– Пришлось. Как совсем плохая стала, он к себе её и забрал, а я подалась куда глаза глядят. То с диковым связалась, чтоб он провалился, нечисть поганая, то сама одна жила в избушке заброшенной, то чуть снова к колдуну в лапы не попала. В общем, повидала я на своём веку.

– То ли ещё будет, – хмыкнул Домовой, – сколько тебе сейчас?

– Вторую сотню разменяла.

– Молодая совсем... А ты...

Домовой замялся и потупил взгляд. Неловкая пауза повисла в ночном воздухе.

– Замужем, да, – кивнула Кикимора, – я искала тебя, но даже не знала – в какую сторону мне идти за тобой. Искала не один год, и не десять. Долго искала. Потом с лешим одним познакомилась. Хорошим оказался – не обижает меня, не ругает, холит и лелеет. Только лес наш в прошлом году выгорел до самой земельки, вот мы с ним и подались в путь – искать новый лесочек бесхозный. Здесь неподалёку есть один, но там уже есть хозяин – он нас на ночь приютил, да о местных и рассказал немного. Я у него про тебя спросила, пока муж не слышал, а леший этот и говорит – да, есть такой, живет по соседству. А потом и весточку от тебя получила с местом встречи. Думала не идти, думала, что семья у тебя. Ты женат?

– Нет, но семья есть. И дом.

– Хорошая?

Домовой снова засмущался и нервно почесал затылок.

– Да не бойся ты, не приду я к твоим шум наводить. Да и отвыкла я уже от домов – мне всё лесочки ближе. Расскажи о семье лучше.

– Да что рассказать? Хорошая семья. И кот есть, и пёс, и даже ребёнок имеется. Жаль, что всё так у нас с тобой получилось... Всё эта бабка, – Домовой хлопнул ладонью по бревну, – Я же любил тебя, очень любил. Жениться хотел, а оно вон как вышло...

– И я любила, – призналась Кикимора и вздохнула.

Домовой поднялся на ноги и, сцепив руки за спиной, стал нервно расхаживать вдоль бревна.

– Вот зачем ты пришла, а? – выкрикнул он, остановившись напротив Кикиморы, – вот плохо мне жилось что ли? Всё у меня есть – и дом, и кот, и всё, что хочешь. Жил и горя не знал, а теперь как тебя увидел, всё наизнанку выворачивается. Я-то думал, что забыл тебя давно, а ты ж гляди – сердце колотится, как тогда. Зачем? Или тебе плохо с твоим муженьком? Нормальный же? Хороший?

– Очень хороший.

– Ну и зачем тогда?

– А я и сама не знаю. Наверное, долги прошлому нужно отдать. Сказать всё, что не сказали, в глаза посмотреть и увидеть то, что не разглядели, помолчать о том, что не передать словами. Нужно иногда такое, понимаешь? Чтобы дальше жить и не тяготиться прошлым.

Кикимора поднялась с бревна и посмотрела на небо. Луна уже поднялась над горизонтом и ее свет озарил лицо. Длинный тонкий нос торчал из плоского, как сковорода лица. Два маленьких черных глаза без век и белков, будто две сливы слегка выпирали из глазниц, тонкие губы, как две подгнившие соломинки, прилипли друг к другу. Она почти не изменилась, всё такая же красотка, – подумал Домовой и, шагнув к ней, заключил её в свои объятия.

Так они и стояли у края лесополосы, две нечисти, когда-то любившие друг друга, но волею судьбы разбросанные в разные края земли. Стояли молча, прижимаясь друг к другу, иногда слегка отстраняясь и, будто бы не веря в происходящее, вглядываясь в лица друг друга – действительно ли всё происходит на самом деле?

Когда на востоке занялась зарница, Кикимора вздохнула и, положив голову на плечо Домового, прошептала:

– Мне пора, скоро муж проснётся и мы дальше пойдём.

Домовой крепко прижал её к себе. Ему казалось, что он должен сказать ей какие-то важные слова, но никак не мог понять какие именно.

– Ты...

– А давай не будем ничего говорить? – шепнула Кикимора, – ты просто знай, что я где-то есть, а я буду знать, что где-то есть ты.

– Мы и раньше это знали.

– Да, но мы никогда и не думали о том, что сможем сказать об этом, глядя в глаза друг друга. И кто знает, может быть, и ещё когда-нибудь скажем. Всё, мне пора. Береги свою семью и свой дом. Важнее ничего не будет в этом мире.

Кикимора оторвалась от Домового и, не прощаясь, бесшумной тенью скользнула в темноту лесополосы. Домовой еще несколько минут стоял в одиночестве, а затем, сунув руки в карманы, побрёл домой.

Пробравшись через отверстие в двери, Домовой оказался в доме и первое, что он увидел перед собой, была морда Кота, всем своим внешним видом выражавшая обиду, презрение, гнев и недовольство.

– Ну и где ты был? Я проснулся ночью поработать – тебя нет. Весь дом обыскал, думал, что самое страшное случилось – что ты на чердак без меня полез! Где ты был, лапоть? Я на нервной почве всё твоё молоко выпил, потому что думал, что ты навсегда пропал без вести безвозвратно и неоспоримо.

– Ну и дурачок же ты, – хмыкнул Домовой, – меня всего пару часов не было.

– Да? – удивился Кот, – а будто бы целая жизнь пролетела. О-хо-хо, что же это получается, что я зря твоё молоко выпил? Ой, беда какая... И что же делать теперь? Я -то проживу – своё молоко я приберёг, а ты теперь как будешь существовать?

– Ничего, просуществую как-нибудь, – бросил Домовой, шаркая к кладовке.

– А как же ты без шарфа спать будешь? Я же его тоже себе забрал. Ну и дела...

– Обойдусь.

– Ой, а я же забыл сказать – на верхней полке теперь я сплю. Ну а что? Ты бесповоротно пропавший без вести, а полка пустует, вот я и перебрался на неё.

Это было уже верхом наглости. Домовой повернулся к Коту и, сжав кулачки, вперился в него яростным взглядом. Кот мужественно выдержал ментальную атаку и, взмахнув хвостом, подошёл к своему другу.

– Да пошутил я – вон твой шарф на верхней полке. Ты лучше расскажи – как всё прошло? Встретился?

– А ты откуда... Погоди... – прищурился Домовой, – а я ещё думаю – о какой весточке она говорит, если я ей ничего не отправлял? Я и не знал, что она здесь. Ты что, и к ней, и ко мне голубей с одинаковым сообщением запустил?

– Не я, а мы. Совместная оперативная операция с Лешим, – выпрямил спину Кот, – ты же нам про эту бабёнку каждый новый год по полночи рассказываешь, а тут вот она – здрасти, собственной персоналией. Ну вот мы и решили, что не помешает вам эта встреча. Да и мне не помешает – молоко я твоё и правда выпил.

– А зачем, Кот? – после недолгого молчания спросил Домовой, – зачем вы это устроили?

– Я не знаю, но Леший сказал, что так нужно. Нельзя, чтобы... чтобы... честно говоря, забыл я, что он там сказал. Что-то про дружбу какую-то, про любовь-морковь... про прошлое, что его нельзя что-то там... В общем, сам спросишь, как увидишь.

– Спасибо, друг, – растрогался Домовой.

– Да ладно тебе, пустяки. У меня же тоже была такая история, – укладываясь на своей полке, начал свой рассказ Кот, – когда я еще на улице жил, была там одна кошка. Красивая, белая, пушистая. И вот, значит, влюбилась она в меня по уши. Куда я, туда и она. А мне-то что? У меня этих кошек – пруд пруди. Я же в молодости всем районом рулил. Сейчас расскажу.

Домовой лежал на своей полке, закинув руки за голову. Он слышал эту историю сотню раз, но почему-то всегда считал ее вымышленной, а сегодня ему хотелось верить этому непутёвому врунишке Коту – своему другу с большим и добрым сердцем. А кому ещё верить, если не ему?

– ... И я овчарке задней лапой в челюсть, она на спину шлепнулась и лежит, не двигается. Вся свора тут же разбежалась, а эта кошка подходит и говорит... Ты слушаешь? Не спишь еще?

– Нет, не сплю. Рассказывай...

©ЧеширКо
 
Сообщения
790
Реакции
1.712
Это частично похоже на отношения, которые разрушают. Это похоже на отношения с абьюзером или тираном , но при этом, я думаю каждый, кто был в таких отношениях, знает, как сложно из них уходить , как это больно и что нужно время, чтобы это пережить.

Какая классная аналогия!

А мне в последнее время зависимости типа сигарет или выпивки кажутся отношениями с ростовщиком. Они тебе - поддержку при стрессе, успокоение и т.д., но это не бесплатно, а как бы в кредит под высоченный процент. Как квартиру взять в ипотеку - вроде сразу въехал, но остаёшься ещё должен дофига денег и будешь годами расплачиваться. Своим здоровьем и, кстати, нервами тоже, в случае с курением.
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Какая классная аналогия!

А мне в последнее время зависимости типа сигарет или выпивки кажутся отношениями с ростовщиком. Они тебе - поддержку при стрессе, успокоение и т.д., но это не бесплатно, а как бы в кредит под высоченный процент. Как квартиру взять в ипотеку - вроде сразу въехал, но остаёшься ещё должен дофига денег и будешь годами расплачиваться. Своим здоровьем и, кстати, нервами тоже, в случае с курением.
Ипотеку то ещё хоть как то можно понять и оправдать.
И берется один раз. А за успокоением или ещё чем , мы к этим ростовщикам ходим без конца. Так и получается что все что берешь и отдать уже не получается...
 
Сообщения
790
Реакции
1.712
Ипотеку то ещё хоть как то можно понять и оправдать.
И берется один раз. А за успокоением или ещё чем , мы к этим ростовщикам ходим без конца. Так и получается что все что берешь и отдать уже не получается...

Вместо денег тут оплата здоровьем. Удовольствие не халявное, в общем, как обычно кажется поначалу. Не подружка она, эта сигарета.
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
IMG_20240712_103233.jpg

Ура)
Всякое конечно бывает. И курить иногда хочется. Но я уже как то смирилась что-ли с этим. Поняла что главное тягу не разгонять и себя не жалеть. Всякие представления о том, как было курить круто, как я себя лишила чего то хорошего, как другим можно а мне нет (уловки зависимого мышления) не приведут ни к чему хорошему.
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
34 дня не курю.

Но все равно порой будто завидую курящим. Смотрю как они курят и тоже наверное хочу. Да я все знаю про вред курения... Но вот так бывает иногда. Просто терплю и не курю. Иногда бывает сильно кроет, мысли типа что же это всю жизнь теперь так терпеть, зачем это надо.
Или : Вред и рак возможно будут потом , а возможно и нет. А хочется сейчас. Вот реально хочется. Прямо глубинное такое желание. И это не физиология, это психологически хочется. Хочется потому что запомнила, что от сигареты якобы расслабление, якобы удовольствие. Пойду подышу , может легче станет.
 
Сообщения
790
Реакции
1.712
34 дня не курю.

Но все равно порой будто завидую курящим. Смотрю как они курят и тоже наверное хочу. Да я все знаю про вред курения... Но вот так бывает иногда.

Я тебя почитываю, и ты периодически прямо мои мысли озвучиваешь :D. Тоже иногда смотрю, как кто-то затягивается, и нет-нет, да и проскочит мысль, что и мне бы затянуться. Тут, думаю, главное не уйти в торги в такой момент. То есть мысль пришла и ушла, чтобы не гонять её в голове.

Просто терплю и не курю. Иногда бывает сильно кроет, мысли типа что же это всю жизнь теперь так терпеть, зачем это надо.
Или : Вред и рак возможно будут потом , а возможно и нет. А хочется сейчас.

Мозг хочет лёгкого дешёвого дофамина. Годами всё - таки ему это давали. Сложно ему быстро взять и перестроиться после стольких лет.

Пойду подышу , может легче станет.

Ты молодец!
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Я сорвалась. Вчера я закурила. И курила сутки. Не знаю как поменять в теме дату отказа. Я начинаю заново или продолжаю этот путь. Не знаю как правильно назвать.
Я очень благодарна @MISNIK и @Remi .
Возможно без них я бы не решилась бороться дальше.
 

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
14.965
Реакции
30.937
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20
Я сорвалась. Вчера я закурила. И курила сутки. Не знаю как поменять в теме дату отказа. Я начинаю заново или продолжаю этот путь. Не знаю как правильно назвать.
Я очень благодарна @MISNIK и @Remi .
Возможно без них я бы не решилась бороться дальше.
Вот сейчас мне не жалко потраченного времени. Мы достучались)

Сейчас ты выбрала правильный путь...не сворачивай, а мы поддержим.

Тропинка узкая, идти тяжело... Но ты не одна !!!

Обнимаю крепко тебя, ты очень сильная!!!
 

Remi

Пророк
Сообщения
4.310
Реакции
12.098
Дневник
Читать »»
Не курю с
25.10.2024
Метод
#некурим
Лет курения
15
Я сорвалась. Вчера я закурила. И курила сутки. Не знаю как поменять в теме дату отказа. Я начинаю заново или продолжаю этот путь. Не знаю как правильно назвать.
Я очень благодарна @MISNIK и @Remi .
Возможно без них я бы не решилась бороться дальше.
Солнышко, ты моя героиня навсегда! Говорила и буду это говорить!!! Умница!!! :676866858: Обнимаю крепко!!!
 

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16

Марина34

Старожил
Сообщения
350
Реакции
1.210
Дневник
Читать »»
Не курю с
18.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
У меня не получилось. Не получилось сразу взять и отказаться. Я хотела, но тут же обесценивала это желание. Что имею теперь?
Да ничего хорошего на самом деле.
Болит горло. Першение началось с первой сигареты и не прекращается до сих пор. Неприятные ощущения. Болит голова.
Все мысли заняты сигаретами. Да! Парадокс. Уже закурила , а я буду честной не считала это изначально срывом на одну, планировала курить как курила, фиг там, не получается...
Так вот, уже закурила, а мысли целыми днями о том, что не надо так. Неправильно это. И это не чувство вины и не про критику себя и посыпание головы пеплом. Это целыми днями мысли, что мне не нужно курение. Чтобы я не читала и не смотрела, я автоматически начинаю интересоваться отказом. Я думаю об этом постоянно. Видимо все же моя работа по шагам, видео про курение и прочитанные книги засели где то глубже, чем обычное желание. Ну или получится, не получится. Нет. Должно получиться!
Из минусов, кроме горла и головы, это где то на 2 день курения пропадают абсолютно краски жизни , которые было привычно испытывать, когда не курила. День превращается в выживание. Усталость сильнее к концу дня. Уже не интересны птицы и небо, которое я рассматривала когда шла домой . Уже нет деда ни до чего. Простой глупой, пустой день жизни, которые меняют друг друга .
Грустно. Но хорошо, когда понимаешь, что срыв - это не значит, что победа невозможна. Срыв это просто срыв. Все ошибаются. Ошибка - просто возможность стать сильнее.
Да, завтра иду за новым Табексом и триптофаном. Не было в аптеке, заказала. Получу завтра. Не знаю, как правильно сказать - начинаю сначала или продолжаю путь , но я полна решимости справиться с этим. А если есть желание то обязательно так и будет.
Если долго мучиться - что нибудь получится)))
 

kvadrant

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
51
Не курю с
07.07.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
У меня не получилось. Не получилось сразу взять и отказаться. Я хотела, но тут же обесценивала это желание. Что имею теперь?
Да ничего хорошего на самом деле.
Болит горло. Першение началось с первой сигареты и не прекращается до сих пор. Неприятные ощущения. Болит голова.
Все мысли заняты сигаретами. Да! Парадокс. Уже закурила , а я буду честной не считала это изначально срывом на одну, планировала курить как курила, фиг там, не получается...
Так вот, уже закурила, а мысли целыми днями о том, что не надо так. Неправильно это. И это не чувство вины и не про критику себя и посыпание головы пеплом. Это целыми днями мысли, что мне не нужно курение. Чтобы я не читала и не смотрела, я автоматически начинаю интересоваться отказом. Я думаю об этом постоянно. Видимо все же моя работа по шагам, видео про курение и прочитанные книги засели где то глубже, чем обычное желание. Ну или получится, не получится. Нет. Должно получиться!
Из минусов, кроме горла и головы, это где то на 2 день курения пропадают абсолютно краски жизни , которые было привычно испытывать, когда не курила. День превращается в выживание. Усталость сильнее к концу дня. Уже не интересны птицы и небо, которое я рассматривала когда шла домой . Уже нет деда ни до чего. Простой глупой, пустой день жизни, которые меняют друг друга .
Грустно. Но хорошо, когда понимаешь, что срыв - это не значит, что победа невозможна. Срыв это просто срыв. Все ошибаются. Ошибка - просто возможность стать сильнее.
Да, завтра иду за новым Табексом и триптофаном. Не было в аптеке, заказала. Получу завтра. Не знаю, как правильно сказать - начинаю сначала или продолжаю путь , но я полна решимости справиться с этим. А если есть желание то обязательно так и будет.
Если долго мучиться - что нибудь получится)))
Удачи тебе! Все обязательно получится, главное настойчивость :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу