На верном пути

[Леонид]

Нервничаю я практически каждый день, в том числе и первые дня когда не курила. Да мне и не особо хотелось покурить. Просто сначала я была довольна очень что бросила, а потом это все прошло.Стимул куда то пропал. Я даже не знаю как его вернуть...

А сейчас будь довольна что ты некурящая!) Ведь это так хорошо - чувствовать запахи лучше, не пускать в свои лёгкие эту отраву! А еще подумай, выдержишь ли ты еще когда нибудь эти "первые дни" без сигарет? Лично мне мой последний довод очень сильно помогает)

 

[Olga12]

Vikysian, здравствуй! Каждая последующая попытка почему то тяжелее предыдущей. Нужны более весомые мотивации и настрой. Перезагружай мысли, читай дневники. Никому из раздела "Успех" победа легко не далась, но ни один не пожалел что бросил.

 

[Babochka]

"Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим" - как говорил великий Наполеон. Так давай ввяжемся в сражение с НЧ!!!!​

 

[gorniak]

Vikysian, Фигня, не переживай! Я лично впервые за 32 года не курю сто с лишним дней! А в твои годы я и дня не мог продержаться. А ты смогла, вон сколько, значит можешь. Промотивируяйся, разозлись на себя, юшку утри и опять в драку. У меня принцип такой, с детства - получил пилюлей, встал, отряхнулся, юшку утер, и, по новой начинаю махач (драку). Всегда побеждал, враги упорства и злобы не выдерживали. Отказ от курения - единственно правильный выбор! Нисколько не сомневайся, вперед!

 

[Vikysian]

На помощь ребята!!! Сорвалась и вчера начала заново не курить. Сорвалась потому что лишние 6 кг увидела. Но даже пачки не выкурила, совесть не позволяет!Но это все равно меня не оправдывает. Вы все тут такие молодцы, я смотрю по счетчикам!

 

[Vikysian]

Мне теперь наверное очень нелегко будет бросить?

 

[Денисус]

Vikysian, сразу вас порадую - те 6 килограмм которые вы набрали с помощью сигареты не уйдут, а если еще немного покурите то в следующий раз когда будете бросать еще наберете! выбор у вас теперь небольшой - или быть жирной курящей коровой, или все таки закончить то что начали и через полгода вернуть себя в нормальное состояние!

 

[Vikysian]

Я со вчерашнего вечера перестала курить. Но самое интерестное то, что увидев на весах +6 кг, к тому же, я сидела на диете!Я уже очень давно питаюсь правильно и поддерживаю свой вес и тут такое!Я решила курить и эти 6 кг через три дня не стало!Но это не говорит мне о том что я должна курить что бы худеть! Я не оправдываю себя!Я не буду коровой потому что сильно себя люблю и курить тоже не буду по этой же причине. Между прочим сдала на гормоны и у меня ТТГ и пролактин в два!!!разу повышены((((последствия сигарет, как думаете? Хотя я в инете прочитала что наоборот вроде как сигареты понижают эти гормоны. Ну вообще поправилась на 6 кг я тогда не от того что бросила курить однозначно. Просто мой организм видимо от никотина очистился немного и свой метаболизм для диеты не подошел((Завтра иду к врачу и сажусь на калеса ( для щитовидки что бы заработала), пообещали что похудею сразу и без диет. Очень надеюсь что больше доводов сорваться не будет!Глупая причина была да? А к стати курить себя грубо говоря заставила. Дым противный и все противно было и курила через силу не получая удовольствия как раньше. Сейчас правда действительно настрой не тот да и кайфа ни какого, на счетчике 1 день то((

 

[Денисус]

Vikysian, дело все в том что никотин вмешивается в гормональный фон и становится его частью, все что нужно это немного потерпеть пока гормоны не придут в норму! ну и к тому же вам как диетчику нужно быть готовой к нескольким лишним килограммам! сразу вы не похудеете что бы вы там не принимали, как минимум рост мышц замедленный никотином добавит вам немного, а вот спорт мог бы раз и навсегда решить ваши проблемы и с гормонами, и с весом и с диетами!

 

[Vikysian]

Как думаете, немного это сколько времени приблизительно хотя бы?

 

[Алена77]

да уж... вес конечно реагирует..у мення вначале рос, потом пошел на снижение, теперь опять чуть вверх...но это не повод для того. что бы закурить снова

 

[Vikysian]

Vikysian, дело все в том что никотин вмешивается в гормональный фон и становится его частью, все что нужно это немного потерпеть пока гормоны не придут в норму! ну и к тому же вам как диетчику нужно быть готовой к нескольким лишним килограммам! сразу вы не похудеете что бы вы там не принимали, как минимум рост мышц замедленный никотином добавит вам немного, а вот спорт мог бы раз и навсегда решить ваши проблемы и с гормонами, и с весом и с диетами!

Спасибо! Сейчас я уже спокойна на счет веса!Врач посадил меня на таблетки.

 

[Aleksey_Lukyanov]

Привет) Скоро уже месяц у тебя) Как дела?

 

[Vikysian]

Приветик!Да нормально пока спиртное не пью. На Пасху покурила, но на следующий и последующие дни даже не вспомнила о сигарете. Иногда когда достанет кто то так тянет покурить и накурится, но я сразу вспоминаю, что единственный человек ис-за которого я могу покурить если меня достать, єто мой муж))поскольку он себе єто не позволит - значит я не покурю. А остальные люди - не достойны моего срыва. Этиь то себя и успокаиваю...не курю.А как ты? Ты уже давно не куришь))Молодец!Я за тебя очень рада!!!!

 

[Батура]

Да нормально пока спиртное не пью.

Для личного комфорта,пожалуй не стоит. Попробовал хлебнуть водки вот сейчас,когда неделя была без курева где-то. Самый трудный день был. Уж как курнуть хотелось...как хотелось...Насилу уберёгся)

 

[Vikysian]

да, лучше не пить, это правда.

 

[Malysh_KotopeS]

Викусик, тебя можно поздравить с тридцаточкой или снова закурила?

 

[Vikysian]

Не пойму что за хрень со мной происходит. Не курила-не курила, а потом бац и все. Сейчас в раздумиях, почему не выходит. Вся проблема в том, что у меня в комоде лежат сигареты. Муж всегда блоками покупает в Дьюти Фри, так как у нас в периптерах пачка мальборо 5 евро! Дорого вообщем. Ну и купил муж сигареты, а сам уехал по работе на 3 недели. Вот эти 3 недели я борюсь со своей силой воли. Умом понимаю что не нравится мне курить и хочу бросить. Но только маленько понервничаю, сразу курю. Неделю не курила, а потом 1 день покурила и т.д. Слабачка я вообщем. Щас муж приедет буду говорить что мы больше сигарет не покупали и он пусть тоже бросает. Тем более он хочет тоже бросить. Сижу плачу над своей слабостью... Единственное успокаивает то, что я уверена, если сигарет не было бы сигареты не лежали я бы о них и не вспомнила бы.

 

[Vikysian]

Линеечку не снимаю, пускай она подавит на меня какая я слабая((

 

[Vikysian]

Народ! Поддержите и помогите! Первый и последний раз не вышло...но сегодня я решила что курить не буду вообще. Никакой одной в день. Это хуже чем курить 20! Одна проблема, сигареты мужа лежат дома и мне мешают. Выбросить не могу. Что делать что бы не тянуло их покурить?