Tash
Ветеран
У меня тоже самоеименно деньги и нервные срывы, а еще мысль, что вот теперь смогу умеренно.Бывает и такое, но нет, меня не провоцируют рассказы о выпивке, да и с пьющим человеком я могу легко поддерживать беседу будучи трезвым. Для меня триггерные ситуации - это нервные срывы и появление денег. И если раньше я мог как-то перетерпеть, то сейчас очень сложно это сделать.
Я вот перед последним запоем получил за, ехал на машине купить шаурмы. Ехал по неожиданной улице. Только подъезжаю к кустам и там легавые спрятали свою машину. И мне попались именно те менты, с которыми у меня была конфронтация. Пока составляли протокол был эмоциональный дискомфорт и после этого бухонул.
Тебе обязательно нужно спортом заниматься, даже не ради результата, а ради выброса негативных эмоций. А еще хорошо бы работу по душе найти, чтобы захватывала.