Шурочка88
Патриот
Ой вот сейчас думаю, хорошо что дома тянуться не к чему, на улице в компании как то проще переносится чем если б были в свободном доступе доме, но один фиг еще иногда накатывает, но уже в мозгу, за 10 лет привык зараза.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте надеюсь в этот раз получиться!
- Автор темы каель лариса
- Дата начала
nm3439927
Начинающий
Просто терпи, нельзя же полностью полагаться на пластыри, нужно и силу воли привлекать
каель лариса
Наблюдатель
- Сообщения
- 13
- Реакции
- 10
- Метод
- НЗТ
Ага сила есть воля есть а силы воли нет
Принцесса Ирина
Продвинутый
Лариса, я тоже думала, что у меня совсем силы воли нет - всю жизнь страдала от этого. И думала, что все бросают курить, а я буду единственной, кто не сможет - смогла! так что волю в кулак и вперед!Ага сила есть воля есть а силы воли нет
первое время трудно, а потом пойдет, как по накатанной.вот что-то меня никотиновые пластыри смущают как метод отказа от курения...
может, у всех по-разному, конечно, девочки пишут, что помогает... я слышала, что нужно никотин выгонять из организма, потому что на его присутствии и основана физическая зависимость, а никотиновые пластыри и жвачки продолжают его посупление
но не могу не согласиться с Шурочка88, тут 90 % успеха - это захотеть бросить, правильно настроиться и твердо следовать своему плану.
Заинтересованная
Авторитетная личность
в смысле?ты подумала что я закурила что ли?Да стыдно мне будет, всех новеньких подбодрить, а самой за курить, фу фу фу.
Шурочка88
Патриот
Нет, писали то мне, вот я и ответила, что хоть иногда накатывает но не за курю)
Заинтересованная
Авторитетная личность
че то я не понимаю! я зашла,написала хозяину дневника!и я написала наказывают а не накатывают!
Шурочка88
Патриот
Не ругайся, накатывают у меня мб т9 пошалил , а с тем сообщением напутала, не тебе и ней там ответила просто
Запуталась в оповещениях как вариант
Gloria
Оракул
каель лариса, Принцесса Ирина, меня пластыри тоже смущают... Действенный вариант отказа от курения при помощи пластырей описан в книжке "Здесь курят!", когда, собственно при их помощи убить хотели... Но это сугубо личное мнение.
Лариса, попробуйте чампикс - это не одно и то же с табексом. То есть если настроились, не сдавайтесь! Особенно при поддержке семьи.
Лариса, попробуйте чампикс - это не одно и то же с табексом. То есть если настроились, не сдавайтесь! Особенно при поддержке семьи.
Принцесса Ирина
Продвинутый
каель лариса, совершенно точно! назад уже нельзя - уже целых 30 сигарет не выкурено Вами, а это немало
только вперед!! держитесь!
каель лариса
Наблюдатель
- Сообщения
- 13
- Реакции
- 10
- Метод
- НЗТ
2 дня без никотина!!!окрыляет! но периодически настигает!особенно после еды!хоть не ешь!!!Но терпимо
Шурочка88
Патриот
Ну 2 дня тоже срок, меня накатывало неделю точно, но теперь все реже и реже, так что еще чуток и пройдет, так держать!
Принцесса Ирина
Продвинутый
каель лариса, поверьте: чем дальше - тем больше будет окрылять!
через неделю некурения вообще будете думать: "почему я не сделала этого раньше?"вы - умница! ни в коем случае не сдавайтесь!
Принцесса Ирина
Продвинутый
каель лариса, ну как вы? уже за недельный срок перешли, поздравляю!
