Надеюсь все получится.

[LinaS]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

 

[Langolier]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Главное - начать! Все получится! Бросай прямо сейчас!

 

[Grizzly]

Надеюсь все у меня получиться.

Если помучиться, что нибудь да получится Добро пожаловать к нам и удачи в борьбе!

 

[USA]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Привет! я тоже сегодня 1 день. Попыток серьезных было 5 в течении 10 лет (курила 26 лет), но не таких как у тебя - по 2 года не курить у меня ни разу не получалось.
По-поводу мучения - не согласна. Все в нашей голове)) Курит некая часть нас (я- которое курит), надо просто с этой частью поговорить. В любом случае она появилась когда-то, чтобы помочь. теперь надо попробовать договориться с ней, чтобы она сменила тактику и стала помогать (например, в спорте, питании, др увлечениях) в таких же приятных, но более экологичных вещах.
Я создала модель "новой себя" и постоянно проигрываю этот образ у себя в голове.

 

[LinaS]

Если помучиться, что нибудь да получится Добро пожаловать к нам и удачи в борьбе!

спасибо)))) надеюсь,что с вашей помощью у меня все будет ок)))

 

[LinaS]

Привет! я тоже сегодня 1 день. Попыток серьезных было 5 в течении 10 лет (курила 26 лет), но не таких как у тебя - по 2 года не курить у меня ни разу не получалось.
По-поводу мучения - не согласна. Все в нашей голове)) Курит некая часть нас (я- которое курит), надо просто с этой частью поговорить. В любом случае она появилась когда-то, чтобы помочь. теперь надо попробовать договориться с ней, чтобы она сменила тактику и стала помогать (например, в спорте, питании, др увлечениях) в таких же приятных, но более экологичных вещах.
Я создала модель "новой себя" и постоянно проигрываю этот образ у себя в голове.

 

[LinaS]

Привет! я тоже сегодня 1 день. Попыток серьезных было 5 в течении 10 лет (курила 26 лет), но не таких как у тебя - по 2 года не курить у меня ни разу не получалось.
По-поводу мучения - не согласна. Все в нашей голове)) Курит некая часть нас (я- которое курит), надо просто с этой частью поговорить. В любом случае она появилась когда-то, чтобы помочь. теперь надо попробовать договориться с ней, чтобы она сменила тактику и стала помогать (например, в спорте, питании, др увлечениях) в таких же приятных, но более экологичных вещах.
Я создала модель "новой себя" и постоянно проигрываю этот образ у себя в голове.

Спасибо за поддержку)))) пока плохо ориентируюсь по сайту,надеюсь разберусь)))

 

[Radamira]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

загляни в дневник пушистого кота,каракатицы и т.п.-они меня спасли

 

[Sergey]

Получится, всенепременно!

 

[Дим-Саныч]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Привет, это хорошо. Случайно, значит судьба тебя привела. А это значит пришло время стать свободной. Ты молодец решение мудрое. Здесь много людей с подобной проблемой , ты не стесняйся спрашивай. Поверь чем чаще пишешь тем тебе будет легче особенно в начале. Можешь для начало почитать дневники тех кто уже бросил, и те кто начал бороться там много интересного есть. Желаю тебе только удачи!!!

 

[gpp]

LinaS, всё будет хорошо!

 

[багира черная]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Даже не сомневайся! Все в твоих руках!

 

[gpp]

Даже не сомневайся! Все в твоих руках!

Вот именно!

 

[багира черная]

Вот именно!

Дельфинчик, мы то с тобой знаем об этом!

 

[gpp]

Дельфинчик, мы то с тобой знаем об этом!

Ну, ясное дело, Багирушка!

 

[Логрок]

Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Получится. Разберите те моменты, когда срывались, найдите в себе причину данных срывов. Если увидите, что устранить ее не получается, то ищите пути как ее обходить. Все получится, если разобраться в самой себе. Удачи.

 

[Sergey161]

LinaS, записывайся в 30и дневку))

 

[Mefistofel]

 

[Yuliya_31]

Привет.Я верю,что у тебя обязательно получиться бросить курить.Ну и пусть это не первая попытка,самое главное хотеть и идти к своей цели

 

[Ninica]

Привет всем! Совершенно случайно нашла этот сайт. История моего курения и некурения долгая. Стаж больше 20 лет. Попыток бросить это дело, премногое количество. Удавалось не курить по 3-4 года, но срывалась. Думаю многим это знакомо. В течении двух лет,месяц курю,месяц нет. Испробованы, жевачки, пластыри и книга Алана Карра, помогало, но опять срывалась. Очень устала от этого. Были мысли отказа от борьбы. Но нет, не могу. Очень нуждаюсь в поддержке. Надеюсь все у меня получиться.

Привет! Как у нас всё похоже))) уверенна, мы сможем!