Сила воли Надо бросать.

[Shamus]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Да что-то со здоровьем не то. Постоянная усталость, сероватый цвет лица. Надоело!
Попыток бросить
Было 3
Бросал(а) с использованием методик
Жевачки, пластыри, Ален Карр.
Причины прошлых неудач
Да по глупости начал, так же как и в первый раз. Да и курящий контингент в лице моих друзей))
Причины прошлых удач
Я видел позитивные изменения. Появились силы, как-то свежее стал, энергичнее.
Сейчас бросаю с помощью
Просто пытаюсь бросить. Не побрезгую любыми способами. Накупил жевачек , пластырей. Но надеюсь ими не пользоваться)
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет)) Надеюсь на поддержку со стороны форумчан) Я тут новичок, но успел познакомится с форумом. Всем удачи!)
Дата отказа будет 04.01.2015

 

[Васильна]

Shamus, добро пожаловать! Если ты знаком с форумом, то понимаешь,
что пластыри и жвачки все тот же никотин , от которого надо будет все равно избавляться?
А вообще все способы хороши! Желаю удачи и победы!!

 

[Shamus]

Васильна, Я это прекрасно понимаю. Надеюсь, что справлюсь без заменителей.. Спасибо за поддержку

 

[Васильна]

Надеюсь, что справлюсь без заменителей.

Попробуй....
Тут один товарищ пересчитывал полученный никотин при курении и полученный через пластырь.
Говорил, что пластырем намного больше получается.

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет! Добро пожаловать к нам))
Настройся правильно и ни курящая компания, ни курящие родственники не смогут тебя переубедить!
Желаю удачи и терпения)))

 

[Sergey]

Надо бросать.

а кому надо-то? Да и зачем?

 

[Shamus]

Васильна, Наверное так оно и есть. Когда последний раз пытался бросить, я носил этот пластырь где-то неделю) Тошнота появилась, я точно помню. Перестал носить и всё (относительно) хорошо стало.)

 

[Shamus]

Veronochka, Привет)) Я уже настроен! )

 

[Shamus]

Sergey, Вы хотите меня переубедить??)))

 

[Shamus]

В конце каждого дня без сигарет, я буду писать сюда свои ощущения. Зависимость, к сожалению, у меня сильная! Я это понял по предыдущим попыткам бросить. Курение, к сожалению, очень вписалось в мою жизнь. Даже пришлось взять дополнительный отпуск для отказа)) Если я не откажусь от сигарет сейчас, думаю, что со временем я пожалею об этом. Вот такое сейчас ощущение..

 

[Sergey]

Sergey, Вы хотите меня переубедить??)))

Ага

 

[Shamus]

Ага

Попробуйте)))

 

[Васильна]

Sergey, а где твой великолепный счетчик?

 

[Sergey]

Sergey, а где твой великолепный счетчик?

Не люблю прыгающие картинки в подписях

 

[Antaliya]

Читала читала дневники форумчан и вот твой нашла Что сказать осознанное твердое решение ты принял, это залог успеха! Тем более ты бросал уже и знаешь какая жизнь с сигаретой под мышкой и какая без нее... То что ты потом споткнулся, но это в прошлом. Ты можешь подарить себе свободное будущее, и освободить себя от рабских уз! А период отвыкания, это всего лишь период очистки организма! Ты сможешь я в тебя верю!

 

[Pyroman]

Раз надо бросать, значит надо поддержать....=)))

 

[Shamus]

Я переношу день бросания... Новость неприятная(

 

[Пеппи_без_чулок]

Я переношу день бросания... Новость неприятная(

Почему?

 

[Shamus]

Veronochka, Да вот, разошлись с девушкой=) взрослый мужчина, но как то не по себе. Курю и пью сегодня.

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, Да вот, разошлись с девушкой=) взрослый мужчина, но как то не по себе. Курю и пью сегодня.

Ого! Ну тут наверное не до бросаний сейчас.
Сочувствую.