Mыsha
Начинающий
Доброе утро) настрой решительный) последняя сигарета мозолит мозг
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Надоело, надо решиться
- Автор темы Mыsha
- Дата начала
Натка-нотка)
Та самая НаткаНотка
Пусть мозолит, а ты не поддавайся)))
Натка-нотка)
Та самая НаткаНотка
Мы все тут через это прошли. Главное идти и смотреть вперёд и только вперёд! Верить в свои силы!
Mыsha
Начинающий
Да вот всё таки выкупила, теперь обратного пути особо нет, по крайней мере до вечера. Если этот день нормально продержусь, то вечером не куплю еще одну.
Дюк Бубумс
Патриот
- Сообщения
- 137.181
- Реакции
- 297.800
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Добрый день!
- Сообщения
- 137.181
- Реакции
- 297.800
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Привет, Олюшка!Ого! А что,так можно было?))
Привет Серёжа!
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Света, привет! Сегодня тебе лучше появляться здесь почаще, даже если сказать нечего. Поможет. В то же самое время всегда помни, если сорвешься - ничего страшного не произойдет. В другой раз начнешь заново. Так можно. Это тоже помогает быть спокойнее.
Mыsha
Начинающий
А я и сижу пока в кустах) читаю, что пишут
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
@Майси! Удач и побед!
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Вечер на дворе... Мыshуня, чо молчишь? Ты в кустах не засиделась??
Не то хвалить, не то ругать, а может поддерживать - непонятно же
Рассказывай!
Можешь торжествовать & хвастаться, можешь горевать & жаловаться, все тут это проходили, все здесь тебя поймут
. Главное - не молчи и не пропадай!
Mыsha
Начинающий
Я тут тут. Работа сегодня засосала. Выкурила сегодня на работе 2 сигареты. Одну утром, вторую после обеда. Не могу пока однозначно описать свое состояние. Не то что бы было прям физическая ломка покурить....больше психологически это было и огромное чувство раздражения и злости какой то, которую я удачно вылила на своего начальника? пока курю, купила пачку. Может правда пока продолжать снижать количество и в отпуске уже пробовать с Табексом. Так я курю уже 8 сигарет с интервалом раз в 2:20 часа. Пока такие дела.Вечер на дворе... Мыshуня, чо молчишь? Ты в кустах не засиделась??
Не то хвалить, не то ругать, а может поддерживать - непонятно же
Рассказывай!
Можешь торжествовать & хвастаться, можешь горевать & жаловаться, все тут это проходили, все здесь тебя поймут
Mыsha
Начинающий
Не очень
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Совсем, чуть-чуть или ну прям совсем не очень?
Mыsha
Начинающий
Я там чуть выше написала, если коротко курю( не думала, что это для меня будет не так просто. Хоть и есть мысли оставить как есть и пытаться дальше сокращать количество, но думаю, что буду пробовать на выходных. Я дома в выходные практически не курю. Может тогда будет проще, когда первые дни дома посидеть.
Toivo
На фото не я.
- Сообщения
- 18.717
- Реакции
- 39.410
- Не курю с
- 12.05.2020
Разумно. Надо использовать вс е возможности. Спокойно и не спеша. Не кори себя и не считай неудачницей, ты ищешь пути решения задачи. Их, путей, может быть несколько.
Mыsha
Начинающий
Да, было конечно чувство обиды на себя и желание оставить все как есть. Но блин, я буду не я если не буду пробовать. Завтра еще зайду куплю всё таки Табекс наверное для поддержки моральной. Ну и больше спорта)) Вечером уже месяц дома занимаюсь 5-6 дней в неделю. В зал пока перестала ходить, не вижу прогресса))) у меня от домашних тренек больше эффекта и эмоций. Нууу и возобновить утренние кардио по утрам? на это я походу настроена решительнее пока чем на бросание курить.
