Надоело, не могу больше, ненавижу сигареты!!!

[Firefly]

Привет. Молодец что решила бросить . Хорошее дело!!! Теперь осталось дело за малый. а именно собрать всю волю в кулак настроить себя на позитив, поверить в себя и идти к успеху!!! Так держать! Удачи!!! Мотивируй себя и ты всего добьешься! Верь в себя!!!

Настойчивость!!!

Классные ролики.

 

[багира черная]

Здравствуйте! Я ненавижу это, но по прежнему курю. ненавижу!!! Работаю с детьми, курю вечером как паровоз, общий стаж - лет 10 с перерывами, бросала на пару лет, черт меня дернул выкурить одну сигарету , дымлю как паровоз!!

Разозлись на себя и сразу забудешь про сигареты! Поверь,,,,

 

[Grizzly]

Не обижайтесь.Но меня всегда удивляли люди,которые так говорят.А что?Ей надо ждать этого созревания(хотя не факт,что его нет у неё сейчас),пока в конец себя не затравит,заработав рак легких или еще чего,при этом проживая свою жизнь в страдании? У нас форум поддержки, а вы пишите,что она не готова.(что сопоставимо с "не бросай - не получится)Вы же понимаете,что вредите таким образом?
P.S. Хотел просто написать что то в двух словах, а развел тут...Вообщем так, как есть

Я не обижаюсь. Меня тоже всегда удивляли люди, которые говорят: "Давай, бросай конечно, это же так легко бросить курить, 3-4 дня потерпишь, а потом всё будет хорошо"... И человек мучается, от того, что бросить курить оказывается нелегко, а надо пройти через все круги ада... Мучить себя качелями для меня это ещё хуже, чем курить...Я ж не голый теоретик, психологию курильщика изучил собственными легкими и собственной ничего не думающей во время абстинухи головой...Желание должно оформится в серьезное решение, в готовность потерпеть, когда оно будет сильнее страха, только тогда можно говорить о каком-то успехе. И главное назначение форума - в поддержке таких решившихся.

 

[Диман_1973]

хорошо сказанно

Это просто опыт)

 

[Дим-Саныч]

Классные ролики.

Спасибо,! Все только для поддержки!!! Мне помогли теперь хочется и самому помочь!!!

 

[ЕвгенРыбинский]

Это ты 2 года не курила , и одну сигарету и начала курить?обалдеть...

я когда прибухну , могу пару затяжек сделать. Нормуль, не тянет))))

 

[SaGa]

Желаю удачи!

 

[Vita.Minka]

я когда прибухну , могу пару затяжек сделать. Нормуль, не тянет))))

Не, с этим лучше не шутить...я с перепугу и пить бросила. Заодно

 

[Диман_1973]

Не, с этим лучше не шутить...я с перепугу и пить бросила. Заодно

Два самых верных решения слились в одно...

 

[Grizzly]

Не обижайтесь.Но меня всегда удивляли люди,которые так говорят.А что?Ей надо ждать этого созревания(хотя не факт,что его нет у неё сейчас),пока в конец себя не затравит,заработав рак легких или еще чего,при этом проживая свою жизнь в страдании? У нас форум поддержки, а вы пишите,что она не готова.(что сопоставимо с "не бросай - не получится)Вы же понимаете,что вредите таким образом?
P.S. Хотел просто написать что то в двух словах, а развел тут...Вообщем так, как есть

Более полный ответ по своей позиции дал в своём дневнике, маякнул.

 

[Obenoden]

Ненависть очень сильное чувство
Вы их ненавидите, за то, что так любите
Попробуйте относится нейтрально, безразлично

У вас все получится
В этот раз точно!

 

[светлана2233]

Ребята, привет! Всем, кто откликнулся, большое спасибо!! Я не курю, были проблемы со входом на сайт... кроет немного, рассеянность, раздражение, сосредоточиться - трудно. Надеюсь, все ок будет.

 

[светлана2233]

Ох, как меня кроет!! Ужас просто, пришло время моего обычного курения - а сегодня лишь второй день. Трудно формулировать мысли, воспринимать новую информацию, сосредотачиваться. На работе еле была - все мысли лишь курить, курить, курить... закинулась едой , да побольше. Блин!! Надо ж радоваться, радоваться, что я бросила! Ребят, поддержите , прошу. Уж очень кроет;((

 

[Obenoden]

светлана2233, не паникуй
И не закуривай.
Мы все периодически боремся с накатами
Это нормально для второго дня, включи сериал
И отвлекись, ты сильная, и нас таких много

 

[Obenoden]

светлана2233, https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYBbuwsHOMxAZ0GU1O5W7QNWk4J_G-cA2NnAHo9eHVYoJ_gg/viewform

 

[светлана2233]

светлана2233, https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYBbuwsHOMxAZ0GU1O5W7QNWk4J_G-cA2NnAHo9eHVYoJ_gg/viewform

Спасибо тебе большое, а как посмотреть твой дневник?

 

[Obenoden]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ne-verju-schastju-ja-vmeste-s-vami.50061/

 

[Obenoden]

светлана2233,
Ты знаешь а я так рада была
Даже не верила, что могу )) на второй день
Конечно хотела чтобы все это кончилось
Но и бросать начатое не хотелось.
Поняла что некурящих счастливых много
И вряд ли у них бесконечные качели , поэтому решила терпеть
С четвёртого дня стало отпускать

 

[natalimal]

Ох, как меня кроет!! Ужас просто, пришло время моего обычного курения - а сегодня лишь второй день. Трудно формулировать мысли, воспринимать новую информацию, сосредотачиваться. На работе еле была - все мысли лишь курить, курить, курить... закинулась едой , да побольше. Блин!! Надо ж радоваться, радоваться, что я бросила! Ребят, поддержите , прошу. Уж очень кроет;((

Ужас этот кроет почти всех в первые дни. Набраться терпения и мужества, стиснуть зубы, тупонекурить. Дышать, курить ручку без стержня, запивать водой, грызть семечки, подоконники (кто-то тут грыз), обливаться в душе холодной водой, выбегать на улицу и обтираться снегом, если снег есть (такие примеры тоже есть).

 

[светлана2233]

Ужас этот кроет почти всех в первые дни. Набраться терпения и мужества, стиснуть зубы, тупонекурить. Дышать, курить ручку без стержня, запивать водой, грызть семечки, подоконники (кто-то тут грыз), обливаться в душе холодной водой, выбегать на улицу и обтираться снегом, если снег есть (такие примеры тоже есть).

Спасибо большое вам! Любое слово поддержки мне сейчас- на вес золота. А семечки да, зло))) я пачку сгрызла сегодня. После ужина.. но стараюсь радоваться, радоваться, что не курю! Для меня это - золотой рецепт успеха.