Пусть и не будет предпосылок, но танец все-таки репетируй...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Найти себя заново
- Автор темы di_key
- Дата начала
как скажешь)Пусть и не будет предпосылок, но танец все-таки репетируй...
укатался я... пойду спать, пожалуй. Завтра мутный денек...
Приятных сновидений)
Спокойной ночи!
Проснулся третий день подряд в одно и то же время - 6-45. Но сегодня вставалось достаточно тяжко. Весь день сонный(
Состояние прежнее: с одной стороны никогда не курил, с другой - что только-только.
Хочется кушать - не так, чтобы заглушить потребность в перекуре, просто аппетит хороший.
Из негатива - никак не проходит боль после столбнячного укола, и вылезла простуда на губе... Один в один как и в прошлую попытку. Тогда тоже малек простыл на 5-6 день.. Не хочу болеть.
Состояние прежнее: с одной стороны никогда не курил, с другой - что только-только.
Хочется кушать - не так, чтобы заглушить потребность в перекуре, просто аппетит хороший.
Из негатива - никак не проходит боль после столбнячного укола, и вылезла простуда на губе... Один в один как и в прошлую попытку. Тогда тоже малек простыл на 5-6 день.. Не хочу болеть.
Anytik_85
Ветеран
Не переживай!
Это у большинства так - что-то типа простуды начинается некоторые вообще с температурой лежат. Мне кажется, это организм просто тебе сообщает "Решил бросить - хорошо, молодец! Я за! Только подожди немножко, дай мне адаптироваться, отдохни пару дней - помоги мне"
Ну или что то типа того...
Это у большинства так - что-то типа простуды начинается некоторые вообще с температурой лежат. Мне кажется, это организм просто тебе сообщает "Решил бросить - хорошо, молодец! Я за! Только подожди немножко, дай мне адаптироваться, отдохни пару дней - помоги мне" Ну или что то типа того...Пятый день подходит к концу. На удивление нет никаких физических осложнений. Спокойно ем, пью чай, занимаюсь обычными делами. Мыслительный процесс пока есть возможность не активировать на все 100%. Постепенно меняем привычки. Сегодня могу сказать, что курить не тянуло. Появилось ощущение боязни обжечь легкие, если прикурить. В целом доволен как все протекает. Хочется надеяться, что и дальше мы пойдем тем же курсом.
Все правильно! Так и должно быть при правильном подходе к бросанию!
Пусть и остальные дни будут для тебя такими же, без осложнений!
спасибо) если честно, то есть ощущение "перестройки" организма, да и образа жизни в целом. (но губу надо как-то оперативно чинить). Конечно прошло всего ничего времени... и я стараюсь не бравировать, потому что прекрасно помню ошибки из прошлой попытки. Но предчувствия, что в этот раз все будет иначе и хорошо есть. Осталось всего чуть-чуть, а именно денек поработать мозгами) пока филоню...Не переживай!
Спасибо Ксюшенька! Не перестаю благодарить именно тебя (друзья, без обид) и обязательно потом найду человечка, который дал ссылку на твой дневник.... и где я увидел текст про три фазы). Он очень хорошо лег мне в голову и помог.
Как твой денек?
У меня все тихо, мирно, без осложнений и нервов!Вот!
Супер! Хотя думается, что ты уже о курении в последнюю очередь думаешь. Расскажи плиз (когда будет желание/время/настроние), спустя почти полгода... изменился образ жизни? привычки? что эволюционным, а что революционным путем?
Интересно будет узнать именно от такого жизнерадостного человечка)
Если нет тревожности и агрессии, то зачем тебе препараты? Я пила два дня афобазол - спутала ночь с денью, и практически спала по полчаса...
В силу определенных причин я включил режим "пофиг" и на пофиг мне тоже пофиг... пусть криво, но как-то так)
немного успокоительного, потому что боялся как в этот раз будет на работе.... основываясь на негативном опыте. Сейчас вижу, что можно... поэтому просто по чуть-чуть для большего пофигизма. Я порой черезчур эмоциональный человек, что мне мешает. А сейчас мне хорошо в таком облике)))
До полгода мне еще далеко, только 4 месяца...
Спасибо, приму за комплимент!
И тебе спокойной ночи и приятных снов! И не курим!!!
Доброе утро, господа некурящие!
Птички поют, солнышко светит - пора ехать пинать мячик. Еще неделю назад фиг бы я встал в 6 утра еще и без будильника. Да ладно просто проснуться - а вот проснуться выспавшимся, бодрым - это кайф! Это стоит того.
Вчера провел лайтовый вечер - без вело(ролико)нагрузок. Просто наслаждался свежим воздухом, почитывая на лоджии!
Больше свежести! Больше улыбок) всем хорошего дня!
Птички поют, солнышко светит - пора ехать пинать мячик. Еще неделю назад фиг бы я встал в 6 утра еще и без будильника. Да ладно просто проснуться - а вот проснуться выспавшимся, бодрым - это кайф! Это стоит того.
Вчера провел лайтовый вечер - без вело(ролико)нагрузок. Просто наслаждался свежим воздухом, почитывая на лоджии!
Больше свежести! Больше улыбок) всем хорошего дня!
Users who are viewing this thread
Похожие темы
