Накидайте советов по выработке режима дня.

А прогулка перед сном была на свежем воздухе?
Ещё небольшая пробежка хорошо на меня действует вечерняя, прям усталость приятная
 
А прогулка перед сном была на свежем воздухе?
Ещё небольшая пробежка хорошо на меня действует вечерняя, прям усталость приятная
это надо вводит в регуляр, а я иногда без задних ног к концу дня.
И пошёл пережор!
Второй день не влезаю в калории.
 
да. Уснула на середине, потом проснулась почти под конец и пришлось постараться потом уснуть. Очень хорошая вещь! Надо будет ещё попробовать, там по запросу другие сказки выдало.
Я там бесплатных больше не нашла. Ток звездолёт. Пойду, посмотрю)
 
Точно. Нашла. Продолжение звездолёта, подводный город и про великанов)
 
Уснула часов в 11, проснулась сейчас. Неплохо, но думаю час урву ещё сна.
Тоже около 11 уснула, проснулась в 6:45 по будильнику. Нормально я на Марс слетала. Мне там звук при сканировании понравился))
 
Последнее редактирование:
Зашла в Ютюбе на их страничку. Ещё Транссибирский неплохой. Шум дождь на 8 часов вроде
Мне вот звуки природы не помогают. Мне нужно чтобы кто-то трындел) под телевизор тоже хорошо засыпалось, но теперь телик только в гостиной есть.
 
Мне вот звуки природы не помогают. Мне нужно чтобы кто-то трындел) под телевизор тоже хорошо засыпалось, но теперь телик только в гостиной есть.
Какие мы все разные, меня отвлекают голоса. Ещё тибетский храм тоже ничего
 
IMG_20240113_205851_641.jpg
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу