Привет)
Привет)
Наконец то ты решилась)) Мы тут тебя так ждали!)))
Ну коли уж ты к нам пришла, так отпускать мы тебя не намеренны)))
Давай держись! Обними себя ручками и не кури)
Васильна, права. тут главное первую недельку сдюжить, а там уже сильно все упрощается))
Давай улыбнись и побольше позитива!!!
Зато знаешь теперь, чем оборачиваются мысли о простоте бросания.Вот и у меня то же самое, первый серьезный раз, когда бросила курить, был таким непринужденным, состояние отличное. А сейчас, во второй раз, как-то тяжело, прям мысли потравить свой организм не покидают ни на секунду
Да, надо меньше об этом думать и забивать любые мысли о курении на корню. Тогда вроде как проще. А еще я извлекла 2 урока: алкоголь и курение всегда ходят за ручку. 2 - одна выкуренная сигаретка в период отвыкания все-таки приводит к тому, что ты рано или поздно закуришь. Поэтому не надо обманывать себя.
К ночи промелькнула мыслишка-"НЕ УЖЕЛИ Я ТАКИ БРОШУ ?".легкая приятность от этой мысли.Но предательское желанье покурить эту мысль отогнало ...держусь дальше.. Счетчик радует
Смирись, еще пару месяцев с ним жить будешь. Но оно будет все слабее и слабее.
Это правильно, если нервишки шалят, то терпеть не стоит.
Перестраивайся наоборот. Гони эту мыслишку пинками каждый раз. Говори себе "Я не курю!"
Да не беда, а только надо ли?
Это конец сразу и бесповоротно. Это будет значить, что сдалась. Так и начнешь себе поблажечки делать, ненавидеть себя.
Запугал
Стараюсь
