Авторский Наконец то решилась!)

[Yfnfkmz]

Yfnfkmz, это самое сложное время!!!!! Его надо пережить. Продлится такое не долго.
Скоро отпустит... После недельки уже почувствуешь! Держись, никаких затяжек!

Пара затяжет тоже может все дело загубить ? меня вот эта мысль достает(( не уж то из за них могу сорваться?

 

[Yfnfkmz]

ОООООО!!!!!!!!!!!!только сейчас заметила ,что всего за 5 дней я не выкурила аж 105 сигареееееееет!!!!!!! это же ужас!! СТО ПЯТЬ СИГАРЕТ!

 

[Александр Симкин]

Yfnfkmz, Это же твоя цитата?

Страшно,просто страшно уже...боюсь в один из дней услышать от врачей что у меня рак..и осознать,что он только из за того что я сама же себя и отравила.Боюсь раньше времени стареть..

Ну и на фига эти две затяжки, ты же понимаешь, что ими не ограничится. Я вот тоже бросаю из-за боязни издохнуть рано, а так у меня тьфу-тьфу со здоровьем, и за 22 года даже кашля курильщика не появилось. Тут читаю, у людей какие-то ужасы через 5 лет курения возникают И спортом активно занимаюсь, и всегда здоровья хватало, накуриться, после этого полтора километра проплыть, потом опять накуриться... Но чудес то не бывает, рано или поздно, от такого образа жизни когда по пачке и больше в день, будет приговор в виде инфаркта, инсульта или рака легких... Ты реально хочешь такого? Ты же уже самое сложное выдержала, на второй неделе и дальше будет просто зудеть, а потом сойдет на нет... Так что какие на ... две затяжки, тебе же не 13 лет... Хорошего бездымного дня

 

[Yfnfkmz]

Yfnfkmz, Это же твоя цитата?


Ну и на фига эти две затяжки, ты же понимаешь, что ими не ограничится. Я вот тоже бросаю из-за боязни издохнуть рано, а так у меня тьфу-тьфу со здоровьем, и за 22 года даже кашля курильщика не появилось. Тут читаю, у людей какие-то ужасы через 5 лет курения возникают И спортом активно занимаюсь, и всегда здоровья хватало, накуриться, после этого полтора километра проплыть, потом опять накуриться... Но чудес то не бывает, рано или поздно, от такого образа жизни когда по пачке и больше в день, будет приговор в виде инфаркта, инсульта или рака легких... Ты реально хочешь такого? Ты же уже самое сложное выдержала, на второй неделе и дальше будет просто зудеть, а потом сойдет на нет... Так что какие на ... две затяжки, тебе же не 13 лет... Хорошего бездымного дня

Да Саш) мои слова- страшно заболеть) у нас с тобой и стаж одинаковый,оба по 22 года смолим(( ты уже 16 дней не куришь,у тебя так же было? первую неделю тяжко ,а потом легче становится,да?( с надеждой в голосе))

 

[Екатерина12345]

Тяжелее всего обычно в первые 3-4 дня, так что самое страшное уже позади. Живи и радуйся жизни! Скоро сама не заметишь, как перестанешь даже думать об этой гадости

 

[Александр Симкин]

Да Саш) мои слова- страшно заболеть) у нас с тобой и стаж одинаковый,оба по 22 года смолим(( ты уже 16 дней не куришь,у тебя так же было? первую неделю тяжко ,а потом легче становится,да?( с надеждой в голосе))

Конечно так же все было... И куча мыслей "все равно все сдохнем рано или подно", "зачем нужна такая жизнь, когда не можешь делать, что тебе хочется", "от одной сигареты хуже не будет", "теперь я буду курить, но не так как раньше, а по 3 сигареты в день"... Все это хрень, были только срывы и разочарования, если перевести на алкашей, то алкашам нельзя когда они в завязке ни грамма, ни даже элитного, ни даже Дон Периньона или Вдовы Клико бокал... Просто ничего нельзя, и нам тоже самое, но с курением... Потому что это с вероятностью близкой к 100% запустит зависимость Так что гони все эти мысли прочь, курение это дерьмо, безотносительно... *шепотом но когда я выйду на пенсию, лет через 20, я обязательно одну хорошую кубинскую сигару выкурю

 

[Yfnfkmz]

Конечно так же все было... И куча мыслей "все равно все сдохнем рано или подно", "зачем нужна такая жизнь, когда не можешь делать, что тебе хочется", "от одной сигареты хуже не будет", "теперь я буду курить, но не так как раньше, а по 3 сигареты в день"... Все это хрень, были только срывы и разочарования, если перевести на алкашей, то алкашам нельзя когда они в завязке ни грамма, ни даже элитного, ни даже Дон Периньона или Вдовы Клико бокал... Просто ничего нельзя, и нам тоже самое, но с курением... Потому что это с вероятностью близкой к 100% запустит зависимость Так что гони все эти мысли прочь, курение это дерьмо, безотносительно... *шепотом но когда я выйду на пенсию, лет через 20, я обязательно одну хорошую кубинскую сигару выкурю

Мысли и у меня ОДИН В ОДИН)!!!и про 3 сигаретки в день в том числе))Но что то сдерживает сделать даже эти пару затяжет,видимо я подсознательно понимаю,что тупо закурю снова по полной((( так что спасибо за поддержку. НЕ КУРИМ ДАЛЬШЕ)!!ну только на пенсии)) одну кубинскую))

 

[Александр Симкин]

НЕ КУРИМ ДАЛЬШЕ)!!

Вот это правильная мысль Если вдруг опять накатит, обязательно пиши... Тут всегда кто-нибудь да есть, обязательно поддержит... Форум это сила!!!

 

[Yfnfkmz]

Тяжелее всего обычно в первые 3-4 дня, так что самое страшное уже позади. Живи и радуйся жизни! Скоро сама не заметишь, как перестанешь даже думать об этой гадости

"Самое страшное " у меня маленько растянулось до пятого дня)) но авторитетные люди говорят,что это скоро пройдет)!чуть чуть подождать и все)

 

[Merelin]

Yfnfkmz, ну жалко же, пять дней и вдребезги! Отвлекись на что-нибудь приятное или полезное! А лучше, расскажи новеньким как им пережить первые самые тяжелые дни

 

[Yfnfkmz]

Второй раз за день конкретно накатило..что бы съесть,чтобы выпить .что бы натворить такого чтоб скорее отпустило?)

 

[Александр Симкин]

Второй раз за день конкретно накатило..что бы съесть,чтобы выпить .что бы натворить такого чтоб скорее отпустило?)

Ну надо сесть, подышать глубоко... Еще чай с имбирем люди советуют... А для меня лучшее лекарство бассейн и велосипед, хочу еще ближайшей зимой лекарство в виде лыж подключить

 

[Yfnfkmz]

Ну надо сесть, подышать глубоко... Еще чай с имбирем люди советуют... А для меня лучшее лекарство бассейн и велосипед, хочу еще ближайшей зимой лекарство в виде лыж подключить

Имбирь как раз вчера только купила,мчу на кухню пить чай)

 

[Кемал Мустафаев]

Второй раз за день конкретно накатило..что бы съесть,чтобы выпить .что бы натворить такого чтоб скорее отпустило?)

Выпей воды, или чая, и продолжай "тупонекурить". Вот полезная ссылка, если не читала ещё:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942

 

[Nuta]

Yfnfkmz, все, что помогает - все делай. Не кури только. Тупонекури.

 

[AbYss]

Думаю,тебе ведь тоже не сладко первые дни было?

Конечно было))) Редко у кого обходится без эксцессов. Но я сразу себя настроил, что больше никогда. Я как бы внутренне смирился с тем, что ни одной сигаретки у меня больше никогда не будет и мысли про только одну, или курить только по три... гнал поганой метлой.
Не знаю с чем сравнить.
Вроде как машину разбил, и вроде вот она... Но ты думаешь... все, она разбита и нечего по этому поводу мучаться. И перестаешь про неё думать))
Как то так.

 

[Александр Симкин]

Yfnfkmz, Чего то я не пойму, а где новости о твоей некурящей жизни? В первую неделю же исчезать нельзя с форума ни на один день... Это нервирует окружающих Рассказывай...

 

[Yfnfkmz]

Yfnfkmz, Чего то я не пойму, а где новости о твоей некурящей жизни? В первую неделю же исчезать нельзя с форума ни на один день... Это нервирует окружающих Рассказывай...

Ездила в командировку в Питер.......она меня сгубила...... обидно аж до слез...и как теперь быть? Стыднее всего почему то признаваться тут на форуме.... продержалась я 6 дней((( Что теперь мне делать? Теперь на скамейку запасных меня отправят? ?А я снова хочу бросить курить.

 

[вишневое настроение]

Ездила в командировку в Питер.......она меня сгубила...... обидно аж до слез...и как теперь быть? Стыднее всего почему то признаваться тут на форуме.... продержалась я 6 дней((( Что теперь мне делать? Теперь на скамейку запасных меня отправят? ?А я снова хочу бросить курить.

мотивация у тебя слабенькая,не так видимо и страшно тебе курить,ну попрорбуй еще раз,а желание курить полностью проходит только к поугоду,сможешь выдержать?попробуй теперь с табексом,может с ним будет легче.

 

[Александр Симкин]

Ездила в командировку в Питер.......она меня сгубила...... обидно аж до слез...и как теперь быть? Стыднее всего почему то признаваться тут на форуме.... продержалась я 6 дней((( Что теперь мне делать? Теперь на скамейку запасных меня отправят? ?А я снова хочу бросить курить.

Ммм, а почему на скамейку запасных, продолжай не курить... Я вот тоже выкурил в субботу аж целых 3 сигариллы Кэптэн Блэк ( ну и дрянь кстати) и продолжаю дальше не курить, правда счетчик пришлось сбросить, ну и хрен на счетчик... Главное продолжай не курить, и со временем ты научишься получать удовольствие от своего некурения... А на скамейку запасных мы здесь никого не отправляем...