Не думал, что это так тяжко((

[Сашка Григорович]

спать хочется, рано пздц, а с утра подрывает тревога(((

 

[FedorNOsmoke]

Сашка Григорович, Ну Санек как состояние психофизическое? Гонишь от себя мысли о курении? не забрасывай свой дневник,описывай свое состояние.

 

[iana]

Саш, держись! Не кури, приходи сюда, всегда кто- то на форуме, пиши! Ты справишься, то что сорвался,- это опыт! Не вини себя, ты в начале пути и тебе очень сложно.

 

[Сашка Григорович]

Сашка Григорович, Ну Санек как состояние психофизическое? Гонишь от себя мысли о курении? не забрасывай свой дневник,описывай свое состояние.

Привет Федя) Состояние подвешанное, устал от тупняка постоянного, если б его не было, чувствовал бы себя саебись, а так это просто ппц, плакать хочется))
А как твое самочувствие Федь?

 

[Сашка Григорович]

Саш, держись! Не кури, приходи сюда, всегда кто- то на форуме, пиши! Ты справишься, то что сорвался,- это опыт! Не вини себя, ты в начале пути и тебе очень сложно.

Анька я запутался уже не знаю , что лучше курить или тупить, просто такое чувство , что этот тупняк не пройдет и от этого сердце в пятки падает((

 

[iana]

Анька я запутался уже не знаю , что лучше курить или тупить, просто такое чувство , что этот тупняк не пройдет и от этого сердце в пятки падает((

Пройдет точно! Может что-то еще тебе мешает?
У меня проблемы начались не от сигарет, они уже в купе картину усугубили. ВСД и панические атаки начались на фоне переезда и освоения новой профессии в усиленном режиме, ремонт и так по мелочи.
Вначале старалась не обращать внимания, доигралась до ПА. Попробую посоветовать найти хорошего невролога. А курить придется бросать, да ты и сам это знаешь.

 

[Сашка Григорович]

Пройдет точно! Может что-то еще тебе мешает?
У меня проблемы начались не от сигарет, они уже в купе картину усугубили. ВСД и панические атаки начались на фоне переезда и освоения новой профессии в усиленном режиме, ремонт и так по мелочи.
Вначале старалась не обращать внимания, доигралась до ПА. Попробую посоветовать найти хорошего невролога. А курить придется бросать, да ты и сам это знаешь.

Знаю Ань, но как нибудь подругому, пока буду улучшать качество жизни, кушать по утрам, зарядку, прогулки по выходным, алкоголь на минимум, витамин побольше. Потому что все сразу я не смогу, нервы не выдерживают((

 

[Polkovnik]

Анька я запутался уже не знаю , что лучше курить или тупить, просто такое чувство , что этот тупняк не пройдет и от этого сердце в пятки падает((

Все пройдет - факт держись Сашка и будут тебе завидовать и вони как от пепельницы не будет. Знаю сложно но нужно для тебя - облейся ледяной водой - бодрит!!!!!

 

[FedorNOsmoke]

Привет Федя) Состояние подвешанное, устал от тупняка постоянного, если б его не было, чувствовал бы себя саебись, а так это просто ппц, плакать хочется))
А как твое самочувствие Федь?

Привет Санек.Ты погодь,я же говорю тебе все пройдет это состояние временное на период перестройки организма на нормальную работу. Я прихожу в норму Санек,долго описывать,если интересно зайди в мой дневник там прочитаешь мой последний отчет о состоянии.
Держись, и всегда помни что это временное состояние.

 

[Espix]

отказ от курения никак на тебя не влияет. влияет твое отношение к данному факту. ты накручиваешь себя) чем дольше не куришь, тем меньше себя накручиваешь и все забывается) не кури. это классно!

 

[OlyaNa]

все сразу я не смогу, нервы не выдерживают

да ты курить для начала брось, потом остальным займешься. Не надо все в кучу лепить, так мало кто выдерживает. Чего табекс пить не хочешь?

 

[Katrinka-ru]

нервишки расшатал пздц((

Александр слишком много вы думаете (самокопание) от туда и страх появляется, не выдерживаете.
Вот смотрите, Вы же ничего не теряете, верно? Первые дни они тяжелые, конечно, у многих, значит надо их перенести на самое спокойное время (и самое ближайшее) и меньше думать о неудаче! Все у Вас получиться!!!

 

[Tayga]

Сашка Григорович, С 11-го не куришь... Я с 22-го - значит у меня впереди все. Неужели считаешь - все зря? Лучше мне например бросить в начале? Тоже хреново. Вчера руки кусала, чтобы не курить. В ночь с 5-го на 6-й день приснилось, что стою на балконе и закуриваю... Сделала затяжку - и вспомнила - Я ЖЕ НЕ КУРЮ! Проснулась в ужасе... Так что оказывается - во сне покуривать начала))) Так неужели лучше бросить все в самом начале, если дальше не будет улучшений? Я в это не верю!

 

[OlyaNa]

Неужели считаешь - все зря? Лучше мне например бросить в начале?

вот, народ уже напугал... У меня это самый большой срок некурения, и я все таки смогла. Раньше тоже колыхалась туда сюда. Не накручивайте себя, не думайте о завтра, не курите сегодня и будет вам счастье. Я как подумаю что не буду курить например летом, наперед так сказать, знаешь паника какая настигает, капец, и здесь вылазит страх... поэтому я не думаю, мне так легче. Уже почти неделю как отпустило, начала пложительные эмоции испытывать. Вобщем, излечивайтесь и не сдавайтесь. У тебя уже почти неделя, щас никотин полностью покинет организм и останется только психика. С ней нужно побольше времени. Кстати, сны мне месяц где то снились, да такие что закачаться можно))) удачи!

влияет твое отношение к данному факту

и я о том же. Больше накручиваем себя, отсюда страх и неуверенность. Я именно из за этого долго продержаться не могла.

 

[Сашка Григорович]

походу у меня все признаки всд, поэтому так тяжело, я не спал, тупил, изводи себя и близких, что схожу с ума просто ппц какойто, на работу шел в полуобморочном состоянии(( Делать ничего не хочется, видеть тоже никого, аппетит пропал, одним словом ппц((

 

[Polkovnik]

походу у меня все признаки всд, поэтому так тяжело, я не спал, тупил, изводи себя и близких, что схожу с ума просто ппц какойто, на работу шел в полуобморочном состоянии(( Делать ничего не хочется, видеть тоже никого, аппетит пропал, одним словом ппц((

Успокоительное срочно!!!!

 

[Сашка Григорович]

пошел покурил и успокоился)

 

[ПустотаЖе]

пошел покурил и успокоился)

значит рано тебе в некурильню

 

[FedorNOsmoke]

пошел покурил и успокоился)

Да ну нахер... Сорвался что ли покурил?

Ну это Санек пиз@дец я тебе скажу. Бл...меня ломало покруче тебя первые дни,недели,но я хрена не сдался,не дал слабину,потому что я задал себе маршрут,дойти до Эвереста. Никто и ничто меня не сломало бы,и не сломает.Никто не говорил что будет легко. Значит ты в себе не разобрался,на 100%,значит ты все еще раб никотина,никотиновый нарик. То что ты сорвался покурил,это ты прежде всего себе еще хуже сделал. Ты пойми,нахера этот форум создан по твоему?Для поддержки. Поддержка людей которые тебя мотивируют,верят в тебя, вот что меня и других бросающих людей мотивирует.

Я просто не имею ни какого морального права,подвести,"обосрать" веру людей в меня,которые верят уважают меня что бросил и не курю. Я не могу просто так сорваться.Если бы я сорвался,я хз кем бы я себя чувствовал, и кем бы я был в глазах моих друзей,людей которые меня на форуме поддерживают,искренне от души.Я так надеялся,верил в тебя...радовался за тебя.Вот парень держится,хреново ему но держится.Оказалось не так. Эх ладно в общем. У нас тут не детский сад, никто никого отчитывать не собирается. Это твое дело Санек,твое здоровье. Я, и мы сделали все что могли, поддерживали,мотивировали как могли. Извиняй за прямоту-но по другому не могу.

 

[Сашка Григорович]

Да ну нахер... Сорвался что ли покурил?

Ну это Санек пиз@дец я тебе скажу. Бл...меня ломало покруче тебя первые дни,недели,но я хрена не сдался,не дал слабину,потому что я задал себе маршрут,дойти до Эвереста. Никто и ничто меня не сломало бы,и не сломает.Никто не говорил что будет легко. Значит ты в себе не разобрался,на 100%,значит ты все еще раб никотина,никотиновый нарик. То что ты сорвался покурил,это ты прежде всего себе еще хуже сделал. Ты пойми,нахера этот форум создан по твоему?Для поддержки. Поддержка людей которые тебя мотивируют,верят в тебя, вот что меня и других бросающих людей мотивирует.

Я просто не имею ни какого морального права,подвести,"обосрать" веру людей в меня,которые верят уважают меня что бросил и не курю. Я не могу просто так сорваться.Если бы я сорвался,я хз кем бы я себя чувствовал, и кем бы я был в глазах моих друзей,людей которые меня на форуме поддерживают,искренне от души.Я так надеялся,верил в тебя...радовался за тебя.Вот парень держится,хреново ему но держится.Оказалось не так. Эх ладно в общем. У нас тут не детский сад, никто никого отчитывать не собирается. Это твое дело Санек,твое здоровье. Я, и мы сделали все что могли, поддерживали,мотивировали как могли. Извиняй за прямоту-но по другому не могу.

спасибо за правду Федя, но у меня ко всему плюс ВСД(бросать то решил после приступа ПА), все сразу навалилось ппц, на работу пару дней не мог выйти, честно не хочу оправдываться((
то что брошу курить это 100 процентов, сейчас думаю с помощью табекса пробовать((