Сила воли Не курим!

[Tat_Da]

Хей, спасибо что зашли и поддержали.
Коротко о ситуации:
Я курю с 12 лет, сейчас мне 27 лет и я все это время курю. Мне нужна ваша поддержка, тк мое здоровье(стоматология, горло) ужасно пошатнулись. Я хочу бросить «убивающую меня привычку», начиная с завтрашнего утра. Курю я почти 2 пачки в день, трачу в месяц 12тыс., в год-144тыс.
Звучат конечно ужасно эти числа.
Как вы боритесь/олись, когда посещают мысли о сигарете, почти каждую минуту и норовят тебя снова закурить?
Через какое время становиться хоть в этом плане полегче?

Да, и просто посоветуйте какие-то методы на первое время?
И пожелания на будущее?

Я решила вместо денег на сигареты откладывать их на будущую ипотеку и поездку в Дагестан.

 

[Ёжикツ︎]

когда посещают мысли о сигарете,

Привет. Я перестал думать об этом )))

 

[Ёжикツ︎]

И пожелания на будущее?

Я бы пожелал ни при каких обстоятельствах не закуривать ни одной сигареты, как бы не хотелось - это того стоит.
Тяга пройдет, а если сразу настроится на позитив от того, что не куришь ее может вообще и не стать.

 

[Ёжикツ︎]

Ну а если первое время тяжко, то использовать "костыли".
Например: табекс, читать форум и плакаться нам здесь как тяжело. ))

 

[Aiss]

@Tat.Nov, Привет и добро пожаловать на форум

 

[Карамелькa]

Хей, спасибо что зашли и поддержали.
Коротко о ситуации:
Я курю с 12 лет, сейчас мне 27 лет и я все это время курю. Мне нужна ваша поддержка, тк мое здоровье(стоматология, горло) ужасно пошатнулись. Я хочу бросить «убивающую меня привычку», начиная с завтрашнего утра. Курю я почти 2 пачки в день, трачу в месяц 12тыс., в год-144тыс.
Звучат конечно ужасно эти числа.
Как вы боритесь/олись, когда посещают мысли о сигарете, почти каждую минуту и норовят тебя снова закурить?
Через какое время становиться хоть в этом плане полегче?

Да, и просто посоветуйте какие-то методы на первое время?
И пожелания на будущее?

Я решила вместо денег на сигареты откладывать их на будущую ипотеку и поездку в Дагестан.

привет. Поздравляю с дневником. Что на первое время? Успокоительное, настрой и все получится

 

[1.Елена]

@Tat.Nov Добро пожаловать на форум! По традиции держи котика на счастье и удачу! Желаю лёгкого бросания! ?

 

[Tabaki]

@Tat.Nov, хорошее решение бросить курить. От меня один совет. Борись до конца. Все будет хорошо

 

[Tat_Da]

Решила начать все-таки сегодня, в 21:00 выкурю последнюю сигарету.
Хочу проснуться не курящей?

 

[Tat_Da]

@Tat.Nov Добро пожаловать на форум! По традиции держи котика на счастье и удачу! Желаю лёгкого бросания! ?Посмотреть вложение 1632529

Красавчик

 

[Tat_Da]

@Tat.Nov, Привет и добро пожаловать на форум

Привет,Спасибо )

 

[1.Елена]

Красавчик

Я старалась

 

[Tat_Da]

Я старалась

А у меня вот, тоже красавчик

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1632540А у меня вот, тоже красавчик

Какой зайка???!!!!! А как зовут такого красавца?

 

[Владимир Р.]

Привет.Я пил фенибут по 3 таблетки в день 3-4 недели,на работе и дома пил много воды либо травяных чаев.исключил на 1.5-2 месяца алкоголь и кофе.Алкогололь - это сто процентно обязательное требование.синяя закуришь - 300%.Баловал себя конфетами,сладким,орешками,жевачками.Спорт и секс хорошо перебивает тягу.Две мысли не влезают в одну голову так что лучше погрузится в работу или какое то интересное дело.читал Алена кара бумажную книгу и слушал аудио пбк.для меня тяга курить сродни окр- почитай методы борьбы с ней

 

[Tat_Da]

Посмотреть вложение 1632540А у меня вот, тоже красавчик

Это Кекс

 

[Tat_Da]

Решила начать все-таки сегодня, в 21:00 выкурю последнюю сигарету.
Хочу проснуться не курящей?

Ну, что дамы и господа.
Понеслась?

 

[Владимир Р.]

А дома кто то курит?

 

[Tat_Da]

А дома кто то курит?

Мама, но айкос правда

 

[Tat_Da]

А дома кто то курит?

Мы очень мало видимся, и она сейчас уедет на 2 недели