Дневник похудения Не курить и худеть. Реал

[Vita.Minka]

Красивая...)))
А я кучу всего запланировала с зарплаты купить, еще и на море съездить. В итоге купила духи, которые вообще-то изначально не вписывались в список покупок и все остальное что планировала решила не покупать, а съездить на море сначала. А то я чувствую я вообще на голодной диете до следующей зарплаты так буду сидеть). К примеру даже купальник из списка вычеркнула. Купальник у меня в принципе есть хороший, но после прошлогодней поездки на море и отдыха в аквапарке у меня малюсенькая дырка на попе, зацепилась где-то на горках этих дурацких... Ее в принципе особо не видно, только если присматриваться... Вот думаю, может и так сойдет?))))

перед морем лучше не трать Натали, лучше на море потратишь))) фотки привези!!!!

 

[Vita.Minka]

53.7 ну уже лучше. сколько было.. 55.5 вродебелкова я диета эффективная конечно, в день уходит по 200 грамм, ну так же как и когда я сидела на экстримальных диетах. я правда понять не могу 200 грамм чего именно уходит. ляхи большие. я теперь думаю как похудеть в ляхах. ну и попу надо в порядок приводить. вчера купила перчатки для фитнес, рюкзак для бега, ещё одни джинсы, платье, футболку и так бюджетненько это вышло у меня... единственное, теперь когда у меня слишком много джинс, надо с какими то расставаться в детский дом отдавать. вот белые на фото точно отдам и наверное двое чёрных и одни синие тоже отдам. а то когда много вещей можно долго стоять перед шкафом и тупить что одеть сегодня. Посмотреть вложение 460026 вены на ногах вздулись. никто не знает почему так? и левую ногу вчера перетянула видимо когда растяжку делала. болит теперь. Посмотреть вложение 460027 блин ляжки гигантские.... как убрать их

смотрю на фото и реально вижу огромные ужасные страшные ляжки. вот ужас... ладно. худею. по любасу с ног надо много убирать

 

[Natalis]

перед морем лучше не трать Натали, лучше на море потратишь))) фотки привези!!!!

Постараюсь, я на море обычно отдыхаю от всего, даже телефон в номере бросаю и забываю о нем)

 

[Natalis]

смотрю на фото и реально вижу огромные ужасные страшные ляжки. вот ужас... ладно. худею. по любасу с ног надо много убирать

А мне кажется нормальные они у тебя. Ну что там, прям жир? Может мышцы?

 

[Vita.Minka]

А мне кажется нормальные они у тебя. Ну что там, прям жир? Может мышцы?

незнаю, но они большие. по см на 5 см больше чем обычно(

 

[Natalis]

незнаю, но они большие. по см на 5 см больше чем обычно(Посмотреть вложение 460197

Я даже не представляю, куда меньше...

 

[Vita.Minka]

вес незнаю, ляжки огромные 53см. незнаю что уходит на белковой диете но это явно не жир. или на этой диете нужно сидеть месяц. а насколько я знаю месяц сидеть на ней нельзя. не помню сколько дней сижу на этой диете, сегодня небольшой срыв, в Избенке купила(и ессно съела) тирамиссу и пару печенек (штук 20).почему растут ляхи?и жопа? ну тут я уже пойду на принцип. и пока моя ляжка не схуднет до 47 см, с диеты не слезу.

 

[Мучача кукарача]

У меня беспробудное сжирание всего подряд с марта длитсяэто хорошо что я двигаюсь много и в бассейн хожу)))а то пришлось бы гардероб менять

Какой же вы слон? 167 см и 55 кг. Это прекрасно. Очень красиво должно быть.

 

[Мучача кукарача]

Это кажется так(( все вещи малы стали...в свой размер не влезаю (но сейчас уже лучше..вес пошел. .

Когда то я тоже рыдала при виде отметки на весах в 56 кг. Теперь это моя недостижимая мечта. Несмотря на все низкоуглеводное питание и спортзалы. одно со временем изменилось. Теперь мне нравТся большие красивые попы. И себе я такую хочу. Носить попу 8 летнего мальчика мне уже не хочется

 

[Vita.Minka]

Когда то я тоже рыдала при виде отметки на весах в 56 кг. Теперь это моя недостижимая мечта. Несмотря на все низкоуглеводное питание и спортзалы. одно со временем изменилось. Теперь мне нравТся большие красивые попы. И себе я такую хочу. Носить попу 8 летнего мальчика мне уже не хочется

Привет, можно на ты, мы на форуме на ты обшаемся я тоже попу как у мальчика не хочу, но знаю что именно я хочу.. когда бросала купить весила 60.что для меня априори недопустимо. Так как мой максимальный вес 55 кг. дело не в цифрах, для кого то 60 кг хороший Нормальный вес, для меня (с моей мальчиковой фигурой, с полным отсутствием груди) 60 кг катастрофа. я выгляжу как будто 70.поэтому мой тип фигуры-мальчишеский, я стараюсь его из енить с помощью диеты и спорта. изменения есть, потом выложу фото до и после. Короче я когда бросала курить ненавидела свою фигуру. сейчас то конечно все намного лучше...

 

[Ksana]

вес незнаю, ляжки огромные 53см. незнаю что уходит на белковой диете но это явно не жир. или на этой диете нужно сидеть месяц. а насколько я знаю месяц сидеть на ней нельзя. не помню сколько дней сижу на этой диете, сегодня небольшой срыв, в Избенке купила(и ессно съела) тирамиссу и пару печенек (штук 20).почему растут ляхи?и жопа? ну тут я уже пойду на принцип. и пока моя ляжка не схуднет до 47 см, с диеты не слезу. Посмотреть вложение 462166

Ааааня я со своей ляжкой в 55 см вообще тут посижу поплачу...

 

[Lerochka_Lerochka]

Ааааня я со своей ляжкой в 55 см вообще тут посижу поплачу...

Я с тобой

 

[Lerochka_Lerochka]

Аня,ты отлично выглядишь!

 

[Vita.Minka]

Ааааня я со своей ляжкой в 55 см вообще тут посижу поплачу...

Я с тобой

Девчонки! не рыдаем, а пробуем уменьшить наши прекрасные ляшки
я токо давно пробую и мне кажется организм уже назло мне начинает действовать я вот могу встать ночью и пойти сожрать торт, который мой муж заботливо приобретает постоянно специально для меня. Как лунатик. то есть весь день я держусь и сижу на белке, а ночью на автомате иду жрать тортвот я дура

 

[Vita.Minka]

Аня,ты отлично выглядишь!

Лерочка спасибо

 

[Lerochka_Lerochka]

Девчонки! не рыдаем, а пробуем уменьшить наши прекрасные ляшки
я токо давно пробую и мне кажется организм уже назло мне начинает действовать я вот могу встать ночью и пойти сожрать торт, который мой муж заботливо приобретает постоянно специально для меня. Как лунатик. то есть весь день я держусь и сижу на белке, а ночью на автомате иду жрать тортвот я дура

Я делаю совершенно так же ( к вечеру непреодолимое чувство голода, и именно сладкого хочется ) лежит йогурт ,кефир, ешь! Нет же , там же сзади вон вон, лежит пирожное )

 

[ПустотаЖе]

Спасибо

https://lifehacker.ru/2017/08/26/user-friendly-squats/

 

[Natalis]

https://lifehacker.ru/2017/08/26/user-friendly-squats/

Ещё раз спасибо).

 

[Lerochka_Lerochka]

Аня доброе утро)
Как дела?

 

[Vita.Minka]

Аня доброе утро)
Как дела?

Привееет))))
Ужас дела( набрала 4 кг за неделю... на тортах. но фигура стала крепкая чтоли.. не пойму в кого я превращаюсь( вес 58 г
для меня это много очень очень.... как для некоторых 158(((( сижу на белке опять....