Не курю

[kefirchik]

kefirchik, у меня получается пятый день. непривычно на работе не курить, домы было как-то проще. еще с послезавтра отпуск будет, боюсь в отпуске сорваться

Я тебя ооочень понимаю)) Дома проще всего.. На работе тоже пройдет, а вот отпуск... Ты уезжаешь куда-нибудь?

 

[Katerina_ya]

ana, главное держись и не бойся!! не курить всегда лучше. больше эмоций, запахов, красок, больше сил и здоровья. так что держаться и бороться стоит!

 

[kefirchik]

как же страшно не справиться...сегодня попытка № миллиард...и уже две купленные и выкинутые пачки! совсем тяжело на душе...страхи обуревают!!!!!!товарищи, нужна поддержка, срочно!

Поражение дя нас слово с привкусом позора)) Держись!!!

 

[Katerina_ya]

kefirchik, да, в Калиниград с друзьями. Но надеюсь, что справлюсь. Как цуже много раз говорилось, что главное не соблазняться на "только одну"

 

[kefirchik]

kefirchik, да, в Калиниград с друзьями. Но надеюсь, что справлюсь. Как цуже много раз говорилось, что главное не соблазняться на "только одну"

Ты права! Одна не спасет и ей не закончится.. а потом все с начала начинать сложнее.. я тоже скоро в отпуск и тоже переживаю по этому поводу))

 

[Katerina_ya]

И так. День шестой. До сих пор хочется курить. Уже нет катастрофически сильного желания, но рассеянность присутствует. Раздражает, что приступы желания покурить длятся долго, минут 20-30. Но! Держаться, бороться и еще раз держаться!

 

[kefirchik]

Какая ты МОЛОДЕЦ))

 

[Katerina_ya]

kefirchik, спасибо большое за поддержку!!! Шестой день и правда тяжелый!!!

 

[kefirchik]

Это быстро пройдет)) Надо только чуть-чуть потерпеть!!! После недели уже не так хочется.. честно-честно!

 

[iza]

И так. День шестой. До сих пор хочется курить. Уже нет катастрофически сильного желания, но рассеянность присутствует. Раздражает, что приступы желания покурить длятся долго, минут 20-30. Но! Держаться, бороться и еще раз держаться!

и у меня накаты стали реже но длятся дольше( даже 1,5 часа один был). Но держусь стойко. Удачи нам!

 

[Katerina_ya]

Вернулась из отпуска. Очень рада, что не сорвалась не смотря на посиделки у костра и прочее. Надеюсь, что все-таки это на совсем

 

[Katerina_ya]

Заметила, что пока сложно общаться с курильщиками. В зависимости от ситуации или настроения они либо раздражают, либо навевают желание покурить. Хочется уже начать относится к этому равнодушно, но пока не получается

 

[Katerina_ya]

еще сегодня увидела видео , по моему отличная соц реклама, напоминает рекламу фильма

 

[Katerina_ya]

и вот полезное видео, когда хочется курить, я как про него вспоминаю - сразу легче

 

[Katerina_ya]

подскажите кто-нибудь какие ощущения после окончания принятия Табекса? снова так же курить хочется или ужу все успокаивается через 25 дней?

 

[Katerina_ya]

День 16. Последние пару дней напоминают первый. В голове туман, хочется курить. Все жду и жду когда же это кончится...

 

[Александр31]

подскажите кто-нибудь какие ощущения после окончания принятия Табекса? снова так же курить хочется или ужу все успокаивается через 25 дней?

Я курс до конца не пропил. Вчера выпил только 2шт утром, сегодня пока только одну. Стараюсь примать только при сильных накатах. Никаких новых ощущений и тяги к табексу не чувствую.

 

[Katerina_ya]

Александр31, я тоже как попало принимаю, в основном с утра, так как по утрам курить больше всего хочется, а днем при накатах. Просто народ на форуме писал, что надо по инструкции, все до конца, а то нехорошо, вот я и задумалась

 

[Katerina_ya]

День 18. Заметила, что стал пропадать голос, причем хорошо так, иногда до шепота, а в целом горло не болит и кашля нет. Было у кого-нить такое?

 

[Александр31]

Александр31, я тоже как попало принимаю, в основном с утра, так как по утрам курить больше всего хочется, а днем при накатах. Просто народ на форуме писал, что надо по инструкции, все до конца, а то нехорошо, вот я и задумалась

Не знаю, мне то же самое говорили, но я постоянно забыаю про график и после 4 дня стал принимать как придется.
Пока никакой (как некоторые пишут) зависимости да помогать меньше от этого не стал.