Не можешь встать - лёжа наступай

[nachtigal]

swetazima77, не знаю. Сама волнуюсь!

 

[nachtigal]

Андрей,привет!
Мы ждём тебя. И я и Светочка.
Надеюсь что у тебя всё хорошо.

 

[swetazima77]

Да, очень надеемся, что у тебя со здоровьем все в порядке.

 

[Muir]

Cпидди-гонщик накрылся что-ли?

 

[nachtigal]

@Сумасшедший Андрей, Андрей)))
Как твои дела?))
Привет!!!

 

[Сумасшедший Андрей]

Вот все что написано и описано выше- почти все прошло. Бывает иногда ПА в объеме лёгкой тревоги, переносится легко (особенно если отвлечься). Пилюли не пил никакие (не помогали - забил). Главное (для всех тех кто вдруг найдет эту тему в поисковике) не замыкайтесь. Чем больше бежать от него - тем чаще он приходит. Я боялся выходить из дома, ходить какими- то маршрутами, остаться без колес (валерьянки вроде). Короче чуть не загнал себя.
Короче что я сделал - забил и начал делать все наоборот. Выкинул все колеса, стал делать то, чего боялся раньше. Простыми словами: смирился. И атаки сначала приходили конечно, но вот сила их гасла. На сегодняшний день ( я уже и не помню сколько не курю, 2 или 3 года, да собственно и не помню что я вообще курил))))))), панические атаки крайне редки и на уровне простой тревоги, непонятной за что. Ну и сонливость после их ухода остается))
Еще важное составляющая - активная и полноценная жизнь. Когда вы заняты, когда у вас хорошее настроение - панических атак не будет. Но если что-то разозлит - атака вполне возможна.
Выделю еще жирным шрифтом одну вещь - ничто так не дает уверенности в здоровье, как резульаты обследования. Эта штука очень важное подспорье в бор

 

[Сумасшедший Андрей]

@Сумасшедший Андрей, Андрей)))
Как твои дела?))
Привет!!!

Привет!! Нормально мои дела. Работаю, строю планы на будущее)) Все зер гуд, насколько это возможно в нашей Республике))))

 

[nachtigal]

Привет!! Нормально мои дела. Работаю, строю планы на будущее)) Все зер гуд, насколько это возможно в нашей Республике))))

Не куришь?))

 

[Сумасшедший Андрей]

Ах да, Магнефар В6 ( короче магний) курсом - это штука сократила частоту атак на начальном этапе, возможно и их силу. Но это не "волшебная пилюля"

 

[nachtigal]

Я тебе сразу говорила,что у меня па прошли с бросанием))

 

[Сумасшедший Андрей]

Не куришь?))

опять начинается... не, не курю.

 

[Сумасшедший Андрей]

Я тебе сразу говорила,что у меня па прошли с бросанием))

у меня они как раз начались с бросанием))

 

[nachtigal]

опять начинается... не, не курю.

Не злись.
Я твоё сообщение не прочитала...

 

[Сумасшедший Андрей]

Не злись.
Я твоё сообщение не прочитала...

я не злюсь. а у тебя счетчик обновился? я правильно понял?

 

[nachtigal]

я не злюсь. а у тебя счетчик обновился? я правильно понял?

Нет.три года скоро у меня

 

[1.Елена]

@Сумасшедший Андрей Поздравляю!

 

[nachtigal]

@Сумасшедший Андрей, с днём рождения, Андрей!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!