Mik@
V.I.P
- Сообщения
- 22.600
- Реакции
- 63.234
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 16.06.2018
- Дневник
- Читать »»
Стаж употребления
С 14 до 21 года
Как часто употребляете алкоголь
с 15 лет - запойно, с редкими вынужденными перерывами.
Что дает вам употребление алкоголя.
Эйфорию, легкость, релакс.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Он меня много раз чуть не убил и не превратил в овощ.
Попыток завязать
Много.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Посещение собраний анонимных алкоголиков.
Причины прошлых неудач
Отсутствие мотивации. Неверная мотивация и планирование.
Причины прошлых удач
Не страх смерти, а страх стать овощем.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
прекратил - 22 года назад, с 14.10.1996.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
я знаю, что я проснусь дома!
я знаю, что не потеряю и не пропью зарплату!
что не замерзну на улице!
что не попаду в полицию!
и т.д. и т.п.
Моя жена и мои дети - никогда не видели меня пьяным!
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
ничего хорошего!
Ну и немного от себя, а лучше много
Могу поделиться своим опытом, если кому то он нужен.
С 14 до 21 года
Как часто употребляете алкоголь
с 15 лет - запойно, с редкими вынужденными перерывами.
Что дает вам употребление алкоголя.
Эйфорию, легкость, релакс.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Он меня много раз чуть не убил и не превратил в овощ.
Попыток завязать
Много.
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Посещение собраний анонимных алкоголиков.
Причины прошлых неудач
Отсутствие мотивации. Неверная мотивация и планирование.
Причины прошлых удач
Не страх смерти, а страх стать овощем.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
прекратил - 22 года назад, с 14.10.1996.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
я знаю, что я проснусь дома!
я знаю, что не потеряю и не пропью зарплату!
что не замерзну на улице!
что не попаду в полицию!
и т.д. и т.п.
Моя жена и мои дети - никогда не видели меня пьяным!
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
ничего хорошего!
Ну и немного от себя, а лучше много
Могу поделиться своим опытом, если кому то он нужен.