Vlady Panda
Писатель
Хорошо сказанно
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не сломаюсь.Смогу победить!
- Автор темы Vlady Panda
- Дата начала
swetazima77
Только вперёд!
Привет! Ну как сегодня дела? В каком настроении проснулся? 
Vlady Panda
Писатель
С утра одолевали сомнения:выпить чампикс или не выпить.Все же не выпил и сорвался. Настроение ужасное. Все снова зря. Вот,вроде решил,что все,больше не куришь,и настрой вроде нормальный.А проходит какое то время(несколько дней или даже недель)...и желание проходит,мотивация исчезает,настрой никакой,как и настроение...И начинают жрать сомнения...Привет! Ну как сегодня дела? В каком настроении проснулся?
Последнее редактирование:
Владимир Файб
Тот самый
[USER=35715]@Mr.Nobody, [/USER]не накурился?
swetazima77
Только вперёд!
А почему сомневался выпить или нет чампикс? Надо, наверное, его курсом пропить.
Vlady Panda
Писатель
Не знаю,может быть.Я уже не могу себя понять.
swetazima77
Только вперёд!
Писал на листочке плюсы и минусы курения? Может это поможет осознать, надо оно тебе... курить?
Vlady Panda
Писатель
Так то оно так.А сомневался,потому что знал,что если выпью чампикс и закурю будет еще хуже.Не знаю.Вообще не чего на ум не приходит.
Владимир Файб
Тот самый
а если выпить чампикс и не закурить?
swetazima77
Только вперёд!
Значит, ты уже был настроен закурить.
Vlady Panda
Писатель
Если бы я его выпил,я бы скорее всего не закурил.
Владимир Файб
Тот самый
курс чампикса рассчитан на 12 недель, затем можно продлить, так что пей дальше, считай что срыва не было, фальш-старт
Vlady Panda
Писатель
Так и сделаю.
swetazima77
Только вперёд!
Давай, соберись! Запиши все мотивы! И вперёд! Мы поддержим! Не сдавайся!
swetazima77
Только вперёд!
Vlady Panda
Писатель
Плюсы и минусы курения:
+
1)Иллюзия поддержки,опоры
2)Иллюзия удовольствия
-
1) Курение делает жизнь неинтересной,серой, плоской
2) Плохое самочувствие
3) Низкое качество жизни
4) Болезни в будущем и возможно с летальным исходом
5) Рабская зависимость,постояная ломка
6) Вялость, низкий уровень энергии
7) Беспокойство внутри
+
1)Иллюзия поддержки,опоры
2)Иллюзия удовольствия
-
1) Курение делает жизнь неинтересной,серой, плоской
2) Плохое самочувствие
3) Низкое качество жизни
4) Болезни в будущем и возможно с летальным исходом
5) Рабская зависимость,постояная ломка
6) Вялость, низкий уровень энергии
7) Беспокойство внутри
Vlady Panda
Писатель
Спасибо большое, что поддержали! Настроение конечно у меня особо не поднялось, но по крайней мере курить продолжать я не намерен!
natalimal
Пророк
Правильно... я очень горюю, когда срывы вижу(((. Но и завидую тем, кто не сдается! Я с форума ушла, сорвавшись в 2011 году!!! Пять дополнительных лет прокурила!!!
. А те, кто сорвался, но не ушел уже бросили.... ну, кроме тех,кто вообще не вернулся(((. Выкарабкивайся из этого плена вонючего!!! Удачи!!!
Vlady Panda
Писатель
Спасибо! Обязательно выкарабкаюсь!Правильно... я очень горюю, когда срывы вижу(((. Но и завидую тем, кто не сдается! Я с форума ушла, сорвавшись в 2011 году!!! Пять дополнительных лет прокурила!!!
