14 мая я выкурила свою последнюю сигарету. четкого решения бросить курить не было, просто не купила новую пачку. желание прекратить и понимание бесполезности курения были на протяжении всех долгих лет курения, и вот наверное созрело то что и должно было созреть. на третий день прочла книгу Аллена Карра, что укрепило намерение не продолжать. не курить не так уж и трудно, можно даже сказать легко, только вот мысли постоянно вокруг этого крутятся пока что. из неприятного - пару дней симптомы простуды, а сегодня утром отхаркнулась коричневая слизь, надеюсь это нормально, иначе это пугает...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Неделя без сигареты.
- Автор темы Bliss
- Дата начала
Gloria
Оракул
@Bliss, приветствую тебя в нашей компании!
Здорово! Мне за 20 с хвостиком лет курения никак не удавалось просто не купить следующую...
Состояние твое вполне нормально для курильщиков со стажем, главное, не кури и ничего не бойся - пока все идет так, как и должно быть. Организм очищается. Может быть вялость, сонливость, даже плаксивость - синдром отмены, эмоциональная нестабильность. Рано или поздно все это проходит и наступает вполне себе спокойная, считай "докурильная" жизнь.
Удачи тебе и упорства. Неделя - это большой срок.
Здорово! Мне за 20 с хвостиком лет курения никак не удавалось просто не купить следующую...
Состояние твое вполне нормально для курильщиков со стажем, главное, не кури и ничего не бойся - пока все идет так, как и должно быть. Организм очищается. Может быть вялость, сонливость, даже плаксивость - синдром отмены, эмоциональная нестабильность. Рано или поздно все это проходит и наступает вполне себе спокойная, считай "докурильная" жизнь.
Удачи тебе и упорства. Неделя - это большой срок.
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Не курю с
- 11.08.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Здравствуй! Ну если ты настолько категорична в своих словах, желаю чтобы никто не напоминал тебе
в моменты слабости при желании закурить.
Удачи
- Сообщения
- 7.234
- Реакции
- 19.460
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 20.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 14
Мария Юрьевна
целеустремленный индивидуум
- Сообщения
- 2.767
- Реакции
- 5.819
- Не курю с
- 20.05.2015
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
luna34rus
Оракул
Привет! А о чём здесь можно жалеть?! Что сама себя спасла... что вовремя остановилась, что научилась жить без рабства сигарет? Жалеть нужно о прокуренных годах, а не о том что бросила. Удачи, у тебя всё получится!сегодня 11 дней не курю. очень рада, ни о чём не жалею!
/Татьянка/
Старожил
Все в твоих руках! Главное отгонять предательские мысли, и все будет ок
сегодня закончилась вторая неделя некурения, а я сигарет так и не купила и ни у кого не стрельнула. всё не так уж и трудно, хотя и было желание закурить, на физическом уровне, но вполне преодолимое. даже когда выпивала пиво с курящей подружкой. легко бросилось мне наверное потому что накурилась уже, последнее время отчетливо понимала бесполезность и вред, и что так дальше продолжаться не может и не будет. сейчас смотрю на себя как на некурящего человека.
Ольга Бросающая
Начинающий
@Bliss, вот это для меня лично настоящий подвиг!!! Не знаю как бы я такое сейчас выдержала
. Ты молодец, поздравляю 
Ольга Бросающая
Начинающий
спасибо, прочла...... впечатлило! нет слов
Ольчик Колокольчик
Пророк
https://ne-kurim.ru/books/oruzhie-genotsida/pismo_kurjashhejj_devushke/
А как тебе такая мотивация?))))
Привет!!!
У нас идет набор в команду. Присоединяйся!!!!
А как тебе такая мотивация?))))
Привет!!!
У нас идет набор в команду. Присоединяйся!!!!
мотивация сильная конечно, но почему то когда курила такое на меня не действовало. а может и действовало...... раз бросила таки!.... Спасибо за приглашение в команду.
сегодня приснилось что я нахожусь в тёмном доме с чёрной бешеной кошкой, которая кусается и царапается. я с трудом поймала эту кошку и за шкирку выбросила за дверь. каким то образом я могла её видеть сквозь стены, и эта тварь вопила - зачем ты меня выбросила! это был мой дом! проснулась в страхе и сердцебиением, и как то сразу поняла что та кошка была моей привычкой которую я бросила. эх, жалко не умею я описывать красиво.........
